skinny.

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2025.12.19新月前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温6°C湿度71%気圧1026hPa晴れ空の金曜日☆蒸し鶏とクレソンのサラダ、ポテトパスタサラダ、黒豆ご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ!

✳︎🌃夜な夜な♨️蒸したい🍠🥔🍗〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎

蒸しもの

夜な夜な

大きな鍋かき回す

魔女の所業 的に

夜な夜な蒸したい

湯気の中🤭ふふふ🧙

前の夜に

蒸しておいた

鶏胸肉 塩麹漬け

下に玉ねぎ輪切り並べて

周りに

じゃがいも 北あかり

サツマイモ 安納芋

蒸し湯には

鶏肉の美味しいドリップ

入って いいスープ

蒸しておくと楽ちん

☀️朝ごはんに

蒸し湯でスープ

蒸した玉ねぎと

鶏皮と

ジャガイモ

ザックリ割って入れ

ハーブや

スパイス入れて

必要なら

塩や酒や水など入れて

すぐできるスープ

緑のもの浮かべてもいい

玉子割り入れるのもいい

と

蒸し鶏ほぐして

塩キャベツ

クレソンと盛って

レモン絞り汁

オリーブオイル

ブラックペッパー

シンプルサラダ

+トーストか

+ご飯

で完成

🍠

安納芋は

適当に

時空に散らせておこう

トーストの横に

サラダの隣に

おやつに

虫やしないに

🔸

🔸

🔸

⭐️夕ご飯には

ポテトサラダにしてみた

蒸し鶏と

蒸しジャガイモ

少しだけ🍠

蒸しサツマイモ

茹でたペンネも入れて

ポテトパスタサラダ

ペンネと一緒に

玉子も茹でて入れ

りんご サンフジ

小ぶりなの1個全部入れて

残ってたクレソン入れて

ヨーグルト

塩 レモン

マヨネーズ

などで和えて

レタスの上に

こんもり盛って

ピンクペッパー

大盤振る舞い

クリスマスも近いからね…

The skinny

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