¿Realmente la edad limita tu rendimiento en el running? La verdad con el Dr. David López Capapé

Campeones en Construcción · Jun 18, 2026 · 48m

¿Te preocupa cómo afecta el paso de los años a tu rendimiento como runner? 🏃‍♂️ 🏃🏼‍♀️

En este episodio de Campeones en Construcción, Video Podcast conversamos con el Dr. David López Capapé sobre la realidad científica del envejecimiento en el deporte, la prevención de lesiones y cómo adaptar tu entrenamiento para que el running sea una actividad de por vida.

Desmentimos los mitos más grandes sobre el desgaste articular y la artrosis, y profundizamos en cómo adaptar tu entrenamiento de running para rendir al máximo nivel minimizando el riesgo de lesiones.

Definitivamente, este episodio es una…