Inflamación vs hinchazón en menopausia con Blanca Nutri

Hace calor y soy yo | El videopodcast de Womanhood · May 6, 2026 · 44m

La inflamación puede estar detrás de muchos síntomas que solemos normalizar en la perimenopausia o la menopausia: tripa hinchada, digestiones pesadas, gases, cansancio, antojos, mal humor, niebla mental o esa sensación de “no me reconozco”.

En este episodio de Hace calor y soy yo, nos acompaña Blanca García-Orea, más conocida como @blancanutri, nutricionista digestiva y hormonal, especialista en microbiota y autora de Cinco semanas para desinflamar, para ayudarnos a entender y poner claridad entre tanto ruido.

🎙️ En este episodio descubrirás:

· La diferencia REAL entre hinchazón e inflamación…