#159 Abnehmen bedeutet Alternativen finden - Beispiel dafür

Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation · May 27, 2024 · 10m

Wenn man an Abnehmen beziehungsweise an eine Diät denkt, dann denkt man meistens an all die Leckereien und guten Sachen, die man absofort nicht mehr Essen darf.

Doch im Grunde muss man sich nichts verkneifen, man muss nur die bestmöglichen Alternativen finden. Alternativen zur Schokolade, zur Pizza, zur Pasta und zum Brot, die sich nicht nach Verzicht anfühlen, lecker schmecken, also auch dein Verlangen befriedigen und einfach umsetzbar sind.

Diese Alternativen und damit einhergehend die kinderleichte Umsetzung dieser Alternativen, die gibt's im heutigen Video.

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