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POR QUE PROCRASTINAMOS? | PONTO DE VISTA #485 · Jota Jota Podcast

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  Sejam muito bem-vindos ao Ponto de Vista nesta quarta-feira.
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  Espero que você tenha ouvido de segunda e de terça, lembrando
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  que todos os dias eu tô aqui colocando um áudio pra você, um
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  caminho pra você. Deito um papel e caneta na mão.
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  Seja muito bem-vindo e agora vamos lá para o Ponto de Vista
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  nesta quarta-feira. Procrastinação é a arte de
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  deixar as coisas para depois. Esse assunto é velho.
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  Se o assunto é velho, o problema é velho.
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  Se o problema é velho, o problema vai continuar.
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  É uma coisa antiga. Quer ver com o ser humano.
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  Então, você já sabe o que é procrastinação.
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  Você já sabe que ela te atrapalha.
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  E você já sabe que ela atrapalha uma galera.
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  E mesmo assim, por que cargas ergas a gente procrastina?
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  Então, eu não quero ficar explicando o que é
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  procrastinação. Eu quero que a gente verse sobre
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  por que a gente procrastina. O que a ciência mostra?
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  Ciência. A situação que afeta o nosso dia
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  a dia e tem a ver com a nossa atitude, aí tem um corpo de
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  conhecimento ao redor disso. Por que a gente procrastina?
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  Um dos fatores é medo do fracasso.
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  Então a gente deixa de fazer as coisas com medo de fracassar.
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  O ser humano tem três medos. Medo da opinião dos outros, medo
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  de parecer todo e medo de perder tempo.
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  Existem medos muito fortes e assolam as pessoas.
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  Então, quando a pessoa procrastina, ela tem medo do
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  fracasso. Eu não vou me expor.
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  Eu não vou falar. Isso para as pessoas vai que der
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  errado. E as pessoas vão deixando.
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  E olha, procrastinação pega as pessoas mais inteligentes até.
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  São afetadas por procrastinação. Mas elas não são afetadas por
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  procrastinação como causa. Isso é um efeito do medo.
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  Então, se você está com medo de alguma coisa, você vai
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  procrastinar. Você está com medo de tomar uma
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  indecisão, você está com medo de falar alguma coisa para alguém,
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  você está com medo de se posicionar, você está com medo
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  do que as pessoas vão achar. Então, um dos fatores é medo.
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  O segundo fator que faz a gente procrastinar para caramba é a
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  falta de motivo. Motivo, claro.
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  Motivo que gera ação. Motivação, motivo que gera ação.
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  Motivo poderoso, motivo potente. Então, você não tem clareza
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  exatamente da coisa. Porque procrastinação e
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  perfeição são primas. E às vezes a gente fala de uma
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  maneira inadequada assim, mas é, eu sou perfeccionista demais.
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  Não confunda perfeição com perfeccionismo.
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  Perfeccionismo é você fazer o melhor que você pode colocando
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  um prazo. Perfeição é você ir buscar uma
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  coisa que não existe. Perfeição não existe, galera.
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  Então a segunda coisa é não ter clareza específica do que você
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  quer. A terceira coisa é falta de
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  habilidade. Você não sabe fazer coisa.
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  E o outro é uma gestão de tempo mesmo.
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  Você gerenciar mal o seu tempo. Quem aqui reconhece que começa o
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  dia com uma energia alta e termina na estafa, termina mal,
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  termina cansado? Você acorda às sete da noite,
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  oito da noite, está arrasado, está cansada, vai dormir.
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  Quem é assim? Quem é essa pessoa?
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  Para vocês que chegam ao final do dia exaustos, exaustas, Vocês
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  já pararam para pensar que vocês estão gerenciando a energia de
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  vocês de uma maneira inadequada? Ou é para chegar desse jeito no
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  final do dia? Concorda comigo?
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  Uma coisa é você sentir sono. Outra coisa é você ir dormir
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  cedo. Outra coisa é você ter um
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  lifestyle que, sei lá, às dez horas da noite você vai dormir.
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  Outra coisa é você estar às nove horas da noite arruinado.
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  Tá cansada. Aí você chega assim, tipo, nove
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  horas, tem que fazer um baita negócio legal pro outro dia,
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  você não faz. Então dá uma olhada pra tua
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  saúde e vai procrastinar. Esse é um dos motivos.
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  Então vamos lá falar, falta de clareza, não sei exatamente o
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  que eu quero, é por isso que eu não tenho motivo, medo, medo de
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  realmente não conseguir o negócio, medo da opinião, medo
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  dos outros, vou deixando pra depois.
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  Terceira coisa que faz você procrastinar pra caramba é
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  incapacidade de resolver o problema.
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  Você não tem capacidade técnica, você não tem conhecimento
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  apropriado, aprimorado. E o outro, má gestão da tua
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  energia e do teu tempo. Fez isso, vai procrastinar.
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  Não tem muito mistério, turma. Não tem muito mistério.
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  Não complica a tua vida. Urban Performance é a roupa hoje
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  que eu sou embaixador, que eu visto, que eu recomendo.
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  Tem a ver comigo, tem a ver com tecnologia, tem a ver com
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  simplicidade, tem a ver com requinte, veste bem.
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  E todo mundo aqui tem a possibilidade de adquirir Urban
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  Performance com cupom de desconto.
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  Eu gosto, eu uso e eu recomendo. Valeu, galera.
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  Até amanhã.