Enfermedades cardiovasculares

Tribuna Podcast · Feb 26, 2026 · 3m

Por: Dr. Carlos Cruz

Para prevenir enfermedades cardiovasculares, adopte un estilo de vida saludable: deje de fumar, haga al menos 30-60 minutos de ejercicio diario, consuma una dieta rica en frutas, verduras y baja en sal/grasas saturadas, mantenga un peso saludable, controle el estrés y duerma bien.