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Perdi più capelli del solito? Ecco quando c’è da preoccuparsi davvero · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Perdere più capelli del solito durante il cambio di stagione,
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  come in autunno o primavera, è spesso normale. Questo fenomeno
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  si chiama defluvio stagionale. Il corpo umano segue i ritmi
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  della natura e molti follicoli entrano contemporaneamente nella fase di
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  riposo e caduta per fare spazio a nuovi capelli. Il
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  processo dura tra le 6 e le 10 settimane e di solito
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  si risolve da solo. Osserva la tua chioma. Se il
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  diradamento è diffuso e vedi capelli corti che ricrescono sulla fronte,
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  è probabile un ricambio fisiologico. Se invece la perdita si
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  concentra in aree circolari o i capelli diventano molto sottili
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  e fragili, potrebbe esserci un'altra causa. La salute dei capelli
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  dipende anche da alimentazione e stile di vita. Assicurati di
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  assumere abbastanza proteine e ferro. Anche lo stress e la
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  stanchezza possono peggiorare la caduta stagionale. Un buon sonno e
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  una corretta idratazione sono fondamentali. Consulta un medico se la
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  caduta è accompagnata da prurito, bruciore, arrossamento o chiazze senza capelli.
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  Anche se la perdita dura più di tre mesi, è
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  meglio un controllo. Il medico può prescrivere esami del sangue
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  per verificare tiroide, ferritina o vitamine. Durante il cambio stagione,
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  evita di legare i capelli troppo stretti. e limita l'uso
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  di calore eccessivo. Lava i capelli regolarmente per tenere pulito
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  il cuoio capelluto. Ricorda che la ricrescita è lenta. Servono
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  pazienza e costanza nelle buone abitudini.