Manejo del Estrés y Salud del Corazon con IA: Un Episodio para tu Bienestar Total

Estamos Contigo · May 7, 2025 · 34m

Primero, ¿sabías que abril es el mes para crear conciencia sobre el estrés? Y seamos honestos… todos lo hemos sentido en algún momento. A veces es ese nudo en el estómago antes de una reunión, otras veces es simplemente sentir que no llegamos a todo. Pero la buena noticia es que hay formas de manejarlo. Hoy nos visita María Paz Blanco, psicóloga, Life Coach y madre de tres, para darnos herramientas prácticas y sencillas que podemos aplicar en nuestra rutina diaria. ¡Te va a encantar!

Y después, cambiamos de tema, pero seguimos hablando de salud. La enfermedad cardíaca sigue siendo la causa…