WHEALTHCAST #12: Magnézium: Minerál, ktorého nedostatkom trpíme naozaj takmer všetci

TREND.sk · May 24, 2023 · 10m

Horčík, teda Magnézium, je jedným z najdôležitejších minerálov v našom tele, s nezastupiteľnou funkciou pri rôznych metabolických procesoch. Je to zároveň esenciálny minerál a teda minerál, ktorý naše telo nevie vyprodukovať a musíme ho prijímať v strave a pitnom režime. No a keďže jeho deficiencia, vo všeobecnej populácii mimochodom veľmi častá, negatívne ovplyvňuje tak naše psychické aj fyzické zdravie, venovali sme mu celú epizódu podcastu so všeobecnou lekárkou pre dospelých, MUDr. Silviou Masarykovou.

WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie…