Invitée : Isabelle Bonin

Jeudi des Filles en Forme · Jul 18, 2024 · 16m

Tous les jeudis midi, j’accueille une femme, une cliente, une collaboratrice ou une invitée pour parler des 3 aspects de la santé globale ; l’alimentation, le sport et le mindset.

Ce midi Isabelle Bonin, fondatrice de constance app, entraineure, passionnée du mode de vie sain !

Mes pépites d'or ;

-Revenir à sa satiété et sa logique .. On sait quoi manger !

-Débute avec le domino de l'entrainement!

-Accepte d'être incompétente au début

-Qui veux-tu être ?! Et aligne tes actions et horaire en conféquence

-Nous avons accumulé des excuses, il faut s'en débarraser pour changer !

Merci Isabelle de…