Meditación para soltar la tensión y volver a la calma - Día 28 Año 3

Despertando · Apr 26, 2023 · 6m

Hoy hacemos una meditación guiada que nos ayudará a dejar ir el estrés y la tensión para encontrar un estado de calma y relajación.

En este episodio hablamos de:

Dejar ir aquello que nos genera tensión

Llenar al cuerpo de tranquilidad

Ejercicios de respiración relajantes

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