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PERGUNTE o que QUISER que EU RESPONDO se PUDER (sobre corrida, claro) · Corrida no Ar News

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Vamos começar aqui mais um café e corrida, vamos lá
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vamos soltar a vinheta, cadê onde você está. Opa
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seja bem -vindo, bem -vindo ao Corrida No Ar, meu nome
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é Sergio Roche, esse aqui é o Café e Corrida, um
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programa que vai o ar de segunda a sexta a sete
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horas da noite no YouTube, simultaneamente com o
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Instagram, depois vira podcast, procura lá para o
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café e corrida desses programas de podcast, você
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pode assistir o que a gente faz por aqui, também
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pode ver a reprise pelo próprio YouTube, tá bom?
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Beleza? Hoje é aquele programa lá
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de ficar respondendo as perguntas de vocês, sabe?
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Pergunta aí que você quiser que eu
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falo se puder, né? Que eu respondo se puder e que
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eu adoro fazer aqui e ficar trocando ideia, sei
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que eu pronunciou, ontem eu não fiz programa, tava de
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ressaca de Olimpíado e ter trabalhado o sábado e
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domingo fazendo as lives lá, depois rios, não sei o
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que é lá, ontem o cara tava meio esgotadão, cara,
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então voltamos ao normal hoje, agora, nesse momento,
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voltando aqui e trocando aquela ideia, certo? Compre
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a provada, cinco reais, o que que eu comprei? Não
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lembro, o que que eu paguei cinco reais? Acho
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que foi o meu filho que fez compras. Mas
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vai lá, esse programa é esse aqui hoje, é assim,
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vamos lá. Vamos conversar aqui, peraí, vou
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pegar aqui as perguntas, hoje é isso, né? Vamos
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ficar conversando aqui, deixe suas perguntas no
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YouTube, no Instagram, que eu vou aqui conversando com
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vocês, vamos começar aqui com Angelo Accovira, boa
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noite, Sergão. PolarPacer, ou Garmin55, cara, eu diria
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que nenhum dos dois, eu diria que assim, eu não
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gosto dos GPS da Polar, é isso, é público inotório
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por aqui, eu não vou, não gosto porque o aplicativo
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de celular é horrível, não é nada amigável, até hoje
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você não consegue fazer programação de treinamento
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intervalado simples usando o relógio, então esquece
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Polar, esquece. Enquanto a Polar não mexer no
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celular, não mexer no aplicativo, porque é meu
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dinossauro, design assim feito aqui, sabe? Quando
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é um programador que fez, não é um pessoal de
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design, então você revampia, fazer mexer no aplicativo,
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eu falo isso para os caras, já tive participantes
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de reuniões com gente importante da Polar, eu vou
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lá e vou ver, escuta, quando vocês vão mexendo,
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não, a gente tem mexido, não, estou dizendo de
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designer, porque cara, está outra passada, mas está
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bom, os caras acho que não tem que melhorar. E
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o Garmin55 é muito simplão, eu diria para você, se
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você está com a verba reduzida, eu diria para
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você ir no CoreOS Pace 3 ou CoreOS Pace 2, a custo
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-benefício muito melhor, o aplicativo é sensacional,
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muito bom, funciona direitinho, tem
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compatibilidade com extrava, a bateria é uma beleza,
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dura para caramba muito mais que a bateria tanto
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do Polar Pacer ou do Garmin55, não levaria em
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consideração, compra de um Garmin55, se você estiver
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falando de um 2 ,5, mais alto, aí cara, lógico, aí
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é tão bom, eu acho que os CoreOS são pala -pala, está
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bom, beleza? Está respondido, boa noite,
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Sergião, já respondi, Angelo, com a vida,
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Daviulima23, corre 4, está vindo, está vindo, ele vai
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ser lançado no Bota para correr, está bom? Vamos
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lá, Giovanni, Sivarone, Maratona de Salvador, fale
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um pouco dela, uma Maratona, moratona, falei
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moratona, é uma Maratona boa cara, eu já fiz a
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meia dela, é organizador, é muito bom, tem trio
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elétrico no final da prova, depois, na dispersão, tem
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lugar para você comprar cerveja, Heinicam, lá na
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dispersão, é uma prova que tem muito bem organizada,
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tem até um treininho de 5km no dia anterior para
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juntar galera, tipo family run, sem inscrição ou nada,
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eu acho muito legal, gosto muito da prova, recomendo,
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Vasco, vamos se ver lá, vamos viajar com a Ana, eu
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vou nascer, António José Santos, boa noite, Sérgio,
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Correja, desafio 366, como estamos, continua firma
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aqui, estou imbatível também, não perdi, eu tive
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uns problemas aí, mas estava fazendo com o
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regulamento de baixo braço, bom, meu amigo de Portugal,
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está mires prates, consigo voltar a correr, está no
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20kg acima do peso, sim, consegue, consegue, daí você
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tem que fazer, a corrida vai ajudar você, a mente
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disciplina para você mexer na dieta e emagrecer, a
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corrida serve pra isso, te ajudar e incentivar você a
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mexer na dieta, então vai embora, vamos embora, boa
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noite Sérgio, Ricardo Marinho aí mano, Guel
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Farias aí, é seu, minha Maratona Salvador, o que
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que tem minha Maratona Salvador, José Armando
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Francis, boa noite, boa noite Sérgio, Stefan e
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Silva, você tem Mar da Lanyó, esse é o Francisco,
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eu sou membro do canal, seu Mar da Lanyó, boinas,
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Maratona de Fória, Maratona de Fória é punk mesmo, é
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punk mesmo, é punk mesmo, tem várias subidas e
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descidas longas assim, tem um gão de otimeteria mão
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ali, mas é uma prova super bem organizada que é do
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Sesc, mt Salvador, rebel v4 ou Nova Blast 4, eu
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pessoalmente sou o rebel v4, Guilhemme Freia da
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Silva, boa noite, boa noite, Davi Oliveira fala
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serjão, hoje eu tenho o unboxing para vocês também,
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além desse papo aqui, tá bom, Marcio de Carvalho,
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boa noite Sérgio, pretendo fazer a Maratona de
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Solacaba para RP, o que eu acho, o que você acha? RP
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em dezembro, é prova que pode ser plano, é RP em
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dezembro, tem que treinar no calor amigo, da mais
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madrúlia, UP, boa noite, boa noite, é para você,
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Ribeiro 1976 do Instagram, sabe, da inscrição da S .S
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.V .S., carolha, eu tinha dito aqui ontem que seria
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na semana que vem, mas parece que vai segurar mais
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um pouquinho, tá bom, porque tem um negócio para
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acontecer aí, boa noite Sérgio, boa noite a todos,
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corre pesão, abraço, já fiz fotografia, boa noite, Davi
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Oliveira, corre 4, corre 4, tá vindo, cara, você já
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falou isso uma vez, você vai falar quantas vezes
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mais, rebel v4 já respondi, sobre Porto Alegre de 29
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de 9, tudo certo, tudo certo, porque eu estarei lá
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também, Vanessa Caffo, pode o Vale Tempo Líquido ou
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Tempo Bruto, teve Riva em 2024, Rio de Janeiro
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mudando para Tempo Líquido para Influência para o
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Pódio, ninguém faz isso, o que interessa é o Pódio, o
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Pódio do Geral, o Pódio do Geral é por Tempo Bruto,
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pode que a categoria é o Líquido, tá bom, é assim
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que funciona, porque em geral é o que funciona,
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porque as pessoas lagam mais atrás, tá bom, é
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isso, então Tempo Líquido para a categoria e Tempo
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Bruto para Geral, tá bom, equipe família Trapo, bora
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buscar o Back to Back na Muralha e tomar uma gelada
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depois, ô meu amigo, mal posso esperar, Claudio
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Delfino, fala Sérgio, boa noite, boa noite, Davi
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Oliveira, eu estou esperando o Nova Cinco, será que sai
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ceno, sai no final do ano, né, Alexandre Neves, boa
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noite Sérgio, você vai para Meia de Buenos Aires, vai
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ter treino por lá, não irei para Meia de Buenos
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Aires, eu vou para Maratona, Rodolfo Krieger,
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boa noite Sérgio, comprei o Cúmulos 26, irá chegar na
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cesta, você já correu com ele, quais seus pontos de
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ativos, não correu com ele, é um tênis bacana assim
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cara, é o clássico, né, é clássico como Nimbus, né, é
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um Nimbus sem frescuras, é tipo isso, corre pesão,
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aliás o meu PC2 atualizou ontem o filmeiro, olha aí,
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corre pesão, muito bom, corre, desafio 3 ,5, como
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estamos, estou firme aqui ainda, porque as pessoas
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perguntam mais de uma vez, perguntam uma vez que eu
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respondo, fica feio, você tem que ler duas vezes a
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sua pergunta, António Zé dos Santos, eu uso a Mesa
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Efeit GTR, há três anos era muito bom, para mim
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ele é bom, assim, André Abril, Sérgio, vai ter uma
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meia maratona aqui na minha, vai ter uma meia
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maratona aqui na minha cidade, mas o percurso será
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de 23 km, será que só vai contar o tempo a partir do
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campo 2, já ouviu alguma coisa assim, nunca, isso
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não existe, não dá, isso não existe, uma meia
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maratona com 23 km começa a contar a partir do 21,
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sem que você correu 2 km antes, prova de terem 23
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km, porra, olha lá, Max Suárez, vai fazer o back
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to back com qual tênis Sérgio, não decide ainda,
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Lúriná e Ferreira, Sérgio você já teve que desistir
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de uma corrida, eu estava treinando para a minha
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primeira meia, peguei covid, e agora mal consegui correr
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porque a respiração ficou prejudicada, já aconteceu
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assim, já aconteceu de eu me machucar, ou de estar
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sem treino nenhum, daí eu acabei pulando a prova,
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Fábio Andrade, Sérgio, Coimbra dos Santos Rocha,
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maratona de Floripa mudou o trajeto, ficou bem off, não
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estou querendo, não estão querendo formar, que agora
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sai da ilha e pega sobre ele de 550 votos no
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continente, vai corrente, porque que eles não
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estariam querendo divulgar, acho que talvez não a
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feriram, né, vamos ver, Sérgio, Coimbra dos Santos
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Rocha, maratona de Floripa mudou o trajeto, ficou bem
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off, não estão querendo formar, que sai da ilha e
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pega a subida, e 550 votos no continente, vai corrente,
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não sei, eu estarei lá, estarei lá, já fez
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fotografia aí, mano, sinto que meu tênis não responde
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mais, bem, 600 quilômetros, devo parar de correr até
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comprar outro, eu continuo usando até poder ter lesão,
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até lá, não, você não vai ter lesão, na verdade o
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tênis fica mais riso, você vai adaptar o esforço que
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você está fazendo com ele, tá bom, Javiter, é assim,
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Felipe Bruno, Sérgio, além da O Limpeira de Paris, já
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ficamos sem representação da maratona masculino feminino
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em alguma outra edição, não que eu lembre, desde que
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eu, desde que eu me dou por gente como corredor,
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sempre tivemos representantes nas Olimpíadas, a gente
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tinha, foi pego no top, André abriu lorennei,
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gostaria de contribuir muito com a sua pergunta, depois
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que peguei covid, usaram um dilatador no nasal, me
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ajudou muito, olha aí, eu tenho uma ajuda, que legal,
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hein, Ticiano Ribeiro, hoje é para responder as
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perguntas de vocês, boa noite, o que achou da
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maratona internacional de uma pessoa? Cara,
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foi a terceira ou a quarta vez que eu fui para lá,
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eu não corri porque eu fiquei narrando a prova, a
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prova é legal, tem uns vento contra lá, calou, mas
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a característica local, né, e a corrida é redonda, né,
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ele veio mandando Goodyvening, Grande Betsoza,
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Bolo de Sejão, Espolis do Nolo, Livro, não posso dar
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espolis, mas ele vai sair, eu espero lançar ele na
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São Silvestre, Esquadrão Velocidade, boa noite
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família de Corridores, boa noite, Ticiano Ribeiro, a
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única, Celo Ouro do Nordeste, isso é o Celo
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Ouro da CPIHAT, isso aí mesmo, Viva, uso Polapacer
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funciona bem, o aplicativo de fato é estranho, né,
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usa o site do PC para montar os treinos, é bem
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prático, mas vale citar que comprei de uma amiga, se
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for para pegar dois que ela pega os cicórios, ah
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cara com certeza, mas gente, você tem que ir
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para o computador para montar os treinos ou ficar
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usando para fazer um treino intervalado, simples, você
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tem que fazer um aplicativo e mandar para o relógio,
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por favor, tá coisa ultrapassada até os
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relógios, até esse aqui, ó, até esse relógio simples
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aqui, chinês, aqui da Huawei, que é muito bom,
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olha isso, até esse aqui, faz treino intervalado, aqui
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direto, é uma programação, é ridículo, os caras não
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desenvolverem isso, não faz sentido para mim, outra
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Síria Costa, grande Síria, você Síria, já deu, amiga,
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quanto tempo vai para maratona de pomerode?
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Estarei lá, Síria, encontraria com
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você então, né, como é que vai o sérvio, tá bom? É,
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Edivaldo Tintinho, boa noite, Sérgio, boa noite,
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Mirau Rui, você para de beber água faltando quanto
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tempo de uma prova para evitar vontade de urinar,
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cara, eu tenho que parar de beber água às oito da
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noite, se não, eu sempre tenho, se não eu paro para
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fazer xixi, Ronaldo Sequeira, boa noite, Sérgio,
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um desafio três e meia -meia, estou firme aqui
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direto, Santos, eu também, que beira no 1976, boa
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noite, vai fazer a minha maratona de São Bernardo do
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Campo? Não, não vou, Davi Oliveira,
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novas cinco cenas, já respondi, Jeff ter
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fotografia, estava pensando em correr descalço, já vi
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seus vídeos sobre uma época que faz alguns treinos até
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10 km, cara, eu adoro correr descalço, eu comprei
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um tênis minimalista, depois eu vou fazer um review
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para vocês, tenho usado ele uma vez por semana, cara,
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para fazer alguns treinos, já ouvi algumas rodagens na
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grama, assim, puta, cara, é muito bom, é bom para
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desenvolver a musculatura do pé, né, para, mas, olha,
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se você quer correr descalço, Jeff, se você
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quer começar, você tem que começar a descalço em um
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piso bem duro, assim, bem duro mesmo, digo, sabe,
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concreto, asfalto, exatamente para o seu pé te ensinar,
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o quão leve você tem que botar o pé no chão para
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correr e você demora um certo tempo para você criar
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a casca ali no pé, para a pele ficar mais rígida, não
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que ficar calo, entendeu, a pele vai ficando mais
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rígida para suportar o que você está fazendo, o nosso
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corpo é extraordinário nesse sentido, então ele vai
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adaptando, entendeu, então me lembra assim, vou te
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dar um depoimento da época que eu mais correr
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descalço, que era para mim formar experiência, é assim,
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ó, quando comecei a correr descalço, eu já estava
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conseguindo correr uns 10 km, só que a pele ainda
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não estava totalmente desenvolvendo, então se
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entrava um espinho assim no pé, daí você pegava a
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agulha, para tirar, fazer assim, aqui, ó, fazer esse
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barulhinho aqui, né, no início, depois quando
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entrava, quando começou a entrar, tipo, depois que o
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pé ficou com a pele mais espessa, só entrava nas
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laterais um espinhozinho ou outro, uma coisa, um
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vidrinho assim, quase coisa pequena, aí quando pegava a
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agulha e você vai fazer, mas assim cara, tem que
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tomar cuidado no início, tá, porque uma série de
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coisas que você não usa normalmente, musculaturas
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você não usa e vai começar a usar, isso é muito
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gostoso correr descalço, e deve ser muito normal você
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fazer mais do que o seu corpo está preparado para
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fazer, entendeu, então tem que ser bem devagarzinho,
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sabe, tipo, por exemplo, você está correndo, aí
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corre com tendo, vou fazer, vou fazer de conta a si
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um, tendo de 10 quilômetros, você corre 9
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quilômetros e meio e você corre os últimos 500 metros
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centenas, daí você corre, vai fazer, vai adaptando
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isso, depois vai colocando até conseguir correr um
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quilômetro de descalço, vai trocando devagarzinho, porque
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se você tentar fazer tudo de uma vez, você vai
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acabar se machucando, exige muito mais da panturrilha,
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mas depois que está adaptado e desenvolve a
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musculatura, cara, você fica imparável de correr
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descalço, tá, até amigos que correm maratona
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descalço, e é super legal, eu adoro, acho super legal,
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eu sou super a favor. António
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Serdeiro, boa noite Sérgio, boa noite Rafael Oliveira,
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Buenas Noticias, quem vence hoje, botar fogo palmeiras,
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não sei do jeito que palmeiras estão, Marcos
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Soares, Buenas, back to back chegando exatamente,
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Fernando Teixeira, aliás o marcos Soares, membro do
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canal, Fernando Teixeira, boa noite Sérgio, quais as
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próximas camisetas do desafio 366, a próxima de
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270 dias vai ser lançada, está para ser lançada já,
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e vai ser laranja, e a de 366 também já está
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entrando, impressão vai ser preta, a última, tá bom?
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É, vi que a terceira medalha
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do desafio 366 já está disponível, mas entrega só
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para dezembro, isso mesmo, naquela está disponível,
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você é o pacote, o que você viu é o pacote com
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todas as medalhas para ser entregas em dezembro, com
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todas as medalhas de camisetas, a medalha de
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270, não está disponível para comprar, a gente vai
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estar em breve aí para você comprar tempo, chegar
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para você correr no dia com a camiseta e com a
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medalha, tá bom? Vá, Gneron3, boa noite Sérgio e
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galera, boa noite, Stephanie e Dacia, ou seja, vai
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rolar algum treino, desafio 366 em Poá, vai sim, eu
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vou tentar fazer esse treino no sábado, porque na
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quinta feira eu vou correr com aquela comunidade
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absurda que foi criada há pouco tempo, porque meu, eu
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corre com uma puta galera na quinta -feira à noite,
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vou fazer esse treino com a galera lá, já é alguma
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coisa já prometida, Rodrigo Guerra, sabe, Sérgio, boa
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noite, boa noite, seu Mardalainol, estou inscrito
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para Fosco, 42, 2024, seja que o Deus quiser a cara,
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até era bastante subido que você tira de letra, Rogério
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Piero, membro do canal, boa noite, Alexandre Luiz, boa
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noite, membro do canal, Bruna Grave do Instagram,
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conhece algum crossfiteiro que seja bom na corrida?
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Conheça alguns, tem gente muito
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boa, tem gente muito boa, Moisés Ciro, boa noite
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Sérgio, pode dizer que os treinos, eu acho assim, o
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crossfit funciona bem como um fortalecimento para a
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corrida, mas é que em geral as pessoas do
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crossfit conviciadas em crossfit, tem muitas meninas
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aqui de um dia aí que são excelentes corredores e
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fazer, são crossfiteiras, Moisés Ciro, pode dizer que
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um dos treinos com a bike é um treino de
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fortalecimento, mas não é, não mesmo, a bike é mais
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cardiovascular do que de força, e para contar como
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treino de cardiovascular você tem que fazer o
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dobro, para você ter o mesmo benefício, tipo, você
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quer ter o benefício de uma hora correndo, duas
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horas na bike, José Armando Francisco, altimetria de
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fósia entrando de 450 metros, bom para quem gosta
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de subidos, é isso aí, Ileonai Correira, me adaptei
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com corre e sopra, bom treino, depois de 50
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quilómetros ele fica gostoso de correr, porque antes
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disso, Wagner Run 3 do Instagram, o bônus de
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recorde olímpico na Maratona é bom, não tem bônus
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recorde olímpico, não tem bônus, não tem bônus, é
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recorde, acabou, quem dá grana para os atletas fazem
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isso, em geral são as federações locais, na
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verdade lembra que tinha award atletas e ia dar
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prêmio para os medalhistas de ouro no atletismo, e
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isso não envolvia recorde, eu acho que era o quanto
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que era mesmo, até tinha feito um vídeo desses, a
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gente foi uma grana, medalha de ouro na limpe
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da, o award atleta estava dando uma grana e nos
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jogos de Los Angeles no atletismo eles vão dar para
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ouro para a T -bronze, essa começando, esse de 23
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quilômetros começando depois o 2 foi demais, realmente
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não existe, o Ribeiro está falando aqui do Instagram,
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Rafael Oliveira, Sajou agora sério, tem um Polar M430,
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ele funciona para mim, mas vejo que a tecnologia
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evoluiu bem, você trocaria de relógio, trocaria, ou
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eles 430, caramba, o problema não é que é
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problema, é que os relógios de hoje eles são
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compatíveis com mais sistemas de GNSS, GNSS é o
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nome que a gente dá para sistema de rastreamento por
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satélite, tem GPS, tem GLONASS, tem Galileu, tem o
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QSS, tem o Beidu, então o QSS é Japão e Austrália,
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então você aumenta a precisão dos GPS quando
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você tem mais sistemas, tem outros relógios que têm
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compatibilidade com duas bandas, duas bandas para
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cada sistema de satélite, duas frequências, então
18:45
melhora muito mais, o M430 eu acho que é GPS e
18:48
GLONASS, então você tem GPS mais modernos e mais
18:52
rápidos e mais amigáveis, o M430 é um antigo, mas você
18:57
te serve bem, porque você vai gastar esse dinheiro,
18:59
mas você sabe que uma grana gasta em um GPS, um
19:03
investimento a longo prazo, você mesmo sabe disso, o
19:05
seu taihão tem pão, Thiago Alves Penteado, boa noite
19:08
Sajão, pretende comprar o Play de 0 .5? Não,
19:11
não porque só mudou o cabelão, não faz sentido eu
19:13
comprar um cabelão, porque o cabelão mudou, o cabelão
19:15
acertou que precisava acertar do 1 .0, agora não
19:18
quero gastar esse dinheiro não mano, vasco freitas,
19:21
iria ser cesta cedo para aprender também Sajão, vou
19:23
ver se pega o kit na cesta, vou na cesta mas
19:25
não vou ser da um não, vou combinar com o meu
19:27
Carona, Roberto Luiz, vi que a terceira medalha do
19:31
desafio 3 .6, não está disponível, esquece, já
19:33
respondi sua pergunta, veneziano bento, boa noite,
19:36
corre, correira cinco minutos por quilômetro,
19:38
andar 7 minutos por quilômetro, qual o melhor?
19:40
Andar 7 minutos por quilômetro é
19:41
difícil amigo, é uma caminhada muito vigorosa, 5
19:47
minuto, boa noite Sérgio, a maratona de Curitiba é mais
19:49
dura que a de São Paulo City, é que Curitiba é a
19:54
distribuição da altimetria semelhante, só que a
19:58
distribuição da maratona de Curitiba é ao longo do
20:01
percurso, quando é de São Paulo é mais no início da
20:04
prova, porque depois você vai para o USP, lá quando
20:07
você vai para o jogo, passa pelo jogo, ela é a
20:09
segunda parte da prova mais tranquila, a de Curitiba é
20:12
distribuir, subir das longas, assim descer das
20:14
longas também, tá? Anderson Lucena, membro do canal,
20:18
boa noite, Natal Ligado treinando para a Medus só,
20:20
que pena que não vou poder ser nessa prova, vou estar
20:22
lá em Buenos Aires. Lina Domingos, boa noite, boa
20:27
noite, Wagner Ferreira Lemes, boa noite Sérgio,
20:30
Davi Oliveira, o ruim do corre 3 é que ele desgaça
20:32
rápido, mas é muito bom, e isso é verdade, é uma
20:34
coisa que quando eles conseguirem acertar a
20:40
borracha para ficar mais durável, eu acho que vai
20:44
ser praticamente imbatível, porque o corre 3 é um
20:50
termo muito bom, tem a tecnologia de amor de senso
20:52
muito, muito boa, o calcanhar de aqueles dele é
20:55
o solado, a durabilidade do solado, se melhorar a
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durabilidade do solado meu amigo, esportec, esperteciona
21:03
industries, hello meu amigo, hello meu amigo, how's it
21:06
going? Ok, jefter fotografia, eu sempre
21:09
corri com a ap da donaque celular, funciona também,
21:13
Rob Sodor Neres, boa noite Sérgio, um abraço das
21:15
corgues, em São Gabriel, Rio Grande do Sul, um
21:17
abraço para vocês aí, o que é curioso qual marca
21:19
do seu relógio, o meu é o Huawei, sabe aquela marca
21:21
de celular também, que foi banido, veio para o José
21:25
Alves, chegou a minha regata da round, devo dizer
21:27
que a primeira pressão foi muito boa, puta, bom
21:29
demais, ultra síria -coça grande, ouba, certamente
21:33
estaremos lá, o Sérgio está cada vez melhor, viva, para
21:39
montar o treino aplicativo do peso pelo solado é
21:41
limitado, por isso monto pelo computador e depois se
21:43
coneso, isso é porque é limitado, porque ele só
21:45
consegue fazer o treinamento simples, o complexo, é tipo
21:48
uma pirâmide de tiros, você tem que ver pelo
21:50
computador, é um horror, João Batista vai vir para
21:53
Brasília enfrentar as subidas, da monumental, vou
21:58
fazer a meia mano, José da Conceição, qual a marca do
22:01
seu relógio, Huawei, Wagner Ferreira Games, inicia a
22:06
correr descalço na grama sintética para depois ir
22:08
para a D, não, inicia no asfalto, na coisa dura
22:11
mesmo que ajuda você a entender a técnica, quando
22:13
você corre na grama e na areia você acaba gerando
22:19
mais impacto que você já tinha, você tem que
22:21
aprender a correr gerando menos impacto, isso só
22:23
quando o chão é duro, você aprende, é uma técnica
22:27
mesmo que você tem que aprender, Guilherme Souza,
22:29
sem ser POA com a melhor maratona no Brasil para RP,
22:32
diria que era de um vale 42k lá de POA, eu diria
22:37
também que a Floripa é boa por causa do clima, da
22:41
época do ano, só não pode ter vento contra, porque aí
22:45
atrapalha, isso aí Rio de Janeiro é boa, só que Rio
22:47
de Janeiro tem a calorilidade, Roberto Riff,
22:51
fiz 5k da Track & Field com peso 4 .0, legal 20
22:55
minutos no meio da prova, um japoneses descalço me
22:57
passou e sumiu, mandou bem, já botei a ver a minha
22:59
off -a -fly, vás que eu falei, já que Portugal os
23:04
récords estão tanto masculinos como femininos 5
23:06
mil, 10 mil maratones são bastante antigos, tem mais
23:08
de 20 anos com melhores treinos, alimentação
23:10
equipamento, isso é estranho, nível né meu, não
23:13
tem, não está rolando renovação né, vás que a
23:17
gente está com esse problema aqui no Brasil
23:18
também tá, o récord feminino da Adriana
23:20
Aparecida, o récord sul -americano foi batido há
23:23
pouco tempo pelo Danielzinho, né, era um
23:25
récord de 98, então de ouro bastante tempo para
23:30
ser batido, foi batido agora mas aí o rapaz foi
23:33
pegando o rapido, Roberto Luiz, o Roberto Luiz, você
23:37
quer que eu responda de novo a sua pergunta? Vou
23:39
responder de novo, o Roberto Luiz, caso você não
23:42
tenha escutado a primeira vez que eu respondi, o que
23:46
está vendo não é a medalha do terceiro, a entrega só
23:49
para dezembro? Não, o que você está vendo lá
23:52
é o pacote de todas as medalhas e todas as
23:55
camisetas que serão entregas em dezembro, entendeu?
23:58
Chapo, me explica por que um
23:59
corredor precisa fazer o exame de ergoespirimetria,
24:03
né? Na verdade o corredor não
24:05
precisa, precisar não precisa, alguns profissionais
24:08
pedem porque é um jeito dele saberem como você
24:12
está, como check -up para ver se você tem algum
24:14
problema cardiovascular e tudo mais, né, e a
24:17
ergoespirimetria e a gente dá o seu limiar de lactato
24:21
que facilita para o seu treinador passar as métricas
24:23
de treinamento, mas eu não acredito, eu não acredito
24:27
que ergoespirimetria seja o melhor parâmetro para
24:31
corredores amadores, assim, muito melhor você fazer um
24:33
teste de 3000 de 3 quilômetros, 3 de 5
24:36
quilômetros ou uma prova de 10 quilômetros forte, eu
24:38
acho um parâmetro melhor para a métrica de
24:39
treinamento, principalmente hoje em dia, porque assim,
24:43
antigamente pedia -se muito porque não tinha GPS antes,
24:46
cara, hoje os treinadores conseguem ver o seu treino,
24:49
conseguem ver o seu treino no garminho ou sei lá, e
24:52
outras coisas, conseguem ver como é que está só freio
24:55
esse cadê, que eu consegui ver se o seu treino foi
24:56
forte, foi fraco, consegui ajustar, entendeu, então não
25:00
faz muito sentido o ergoespirimetria, eu até
25:02
teste de 3k, não precisa, o treinador vai fazendo os
25:06
treinos, mandando os treinos, vai ver como é
25:07
que você está e vaso ajustando, né, hoje em dia
25:10
é meio que assim, né, eu acho, ergoespirimetria, mas
25:13
assim, tem a utilidade de saber, por exemplo, eu vou
25:15
dizer uma situação que eu vivia muitos anos atrás, o
25:18
vandelei de Oliveira, que foi meu treinador por 8
25:22
anos, quando eu comecei a treinar com ele, ele pediu,
25:25
eu queria que você fizesse um ergoespirimetria, eu não
25:27
fazia, eu não fazia, eu não fazia, até o dia ele
25:29
chegou assim, pô, cara, o cara deu seu
25:32
ergoespirimetria, cara, não vou fazer, porque eu não
25:34
acredito, eu prefiro muito maior, acredito muito mais
25:36
no seu teste de 3k, para passar parâmetro de
25:39
treinamento, porque era ergoespirimetria, ele falou,
25:42
mas eu não quero o ergoespirimetria, parâmetro
25:44
de treinamento, então porque você quer, eu quero saber
25:46
se você vai morrer treinando comigo, é isso, é
25:49
para isso que serve, Vasco está valendo, o Brasil é
25:52
igual, viu, Sérgio, vamos se morar, leie, vamos
25:54
embora, Antônio José dos Santos, tem um amigo aqui
25:57
em Recife, ele é vendedor de praia, só corre dos
25:59
caos, só há muito tempo, ele tem bastante pózi, olha
26:01
cara, Bruno Thiago, eu sou precisando atualizar meu
26:04
tênis, tem um Pegasus 36 para rodagem, o Skechers
26:07
Gun Ride, Gun Ride 9 % mais longas e um KR5 para
26:11
os rápidos, dica de três modelos para nós, rodagem,
26:14
rápido, enolo, rebel, V4 serve para tudo isso aí,
26:19
serve para tudo isso que você quer, um tênis só,
26:22
rebel V4, está bom? Daniel Baras, Joel Marques, vai
26:27
correr em Portugal esse ano, eu pretendo, se der
26:30
tudo, é certo, eu volto lá para a Maratona do Porto,
26:33
Daniel Prado, F ou para boa noite treinando na
26:36
Médio Buenos Aires domingo que vem, aí, boa, é Manol
26:39
Santos, ia perguntar isso, isso o quê? Correr
26:41
bebê, vai correr por aqui, cara, esse ano não, mano,
26:44
TR Crono, Maratona Internacional de um Pessoa,
26:47
2025 em dois dias, corre 21K no sábado e
26:50
transmissão, desconecte dois no domingo, ah, já está
26:53
definindo que vai ter a menos sábado? Já
26:55
definiu que vai ser dois dias, aí, ó, TR Crono,
26:58
abraço Rafa, Felipe José Alves, estou pesquisando
27:03
bastante por tênis minimalistas, ansiosos por
27:05
isso, revir, o cara, não é um tênis, meu, o cara é
27:08
um negócio parecido com, eu, pode deixar que eu não
27:11
vou fazer, eu tenho que adiantar essa coisa, corre
27:13
pesão, falando em subida, já estou treinando para
27:15
Curitiba, Webster Matins, membro do canal, e aí, boa
27:19
noite, Roger Pienheira, membro do canal, também é
27:20
o bom dessa prova que começa a contar depois de
27:22
dois Km, que não precisamos aquecer antes, que ridículo
27:25
isso, Roberto Félix Esteva, membro do canal, Sejão na
27:29
categoria do Veprofi 2, preço justo, qual seria um
27:31
tênis equivalente? Do Veprofi 2? Cara,
27:37
tem um monte, velho, um monte, o Plade, o Plade
27:41
lá, o Plade 1 .5, o PB 4 .0, os dois aqui o Adano,
27:48
né? Você está falando do Veprofi 2
27:50
porque ele está mais barato, né? É
27:52
um puta tênis, mano, porque você não pega outro, você
27:54
está para vender, eu pegaria o 2, eu prefiro o
27:56
2, o 2 é mais legal que o 3, o 3 não é cheio
27:59
legal, não, mas tem um monte de tênis aí com
28:01
placa, mano. Cheguei a ser agora, não sei se
28:04
alguém já perguntou além da meia da 270, do desafio,
28:06
ouvir a camiseta, também sim, é laranja, a camiseta.
28:10
Júlio Urbão, fim, ao timenteiro
28:12
da Média Buenos Aires, no outro final de semana, é
28:14
puxada ou plana, é plana. Valterce
28:16
Monteiro, boa noite, Sérgio, percurso P, para a primeira
28:19
maratona, nossa opinião em termos de percurso, Rio de
28:22
Janeiro, Buenos Aires. Buenos
28:24
Aires ou Porto Alegre, cara. João
28:27
Marcelo, boa noite, Sérgio, dia 31 do 8, tem outro
28:29
desafio, Boitua, 800 metros de altimetria, boa sorte
28:32
para mim e para os outros malucos que participaram.
28:35
Caraca, boa prova aí, Webster
28:37
Martins. Pomerode Senna subindo ou descendo?
28:39
Pomerode? Pomerode não tem isso não.
28:42
A Murá, se perguntando da
28:43
muralha Webster, esse ano é subindo, tá? Pomerode
28:48
não tem isso não, eu gosto não. O
28:49
percurso é um só, não tem. Laga
28:53
e chega no mesmo lugar. André
28:54
Abril, ocorre Sul para desgaça rápido também, tem
28:57
experiência ruim com durabilidade, está atando da
28:59
Unilux. Olha, não, porque tem aquela
29:03
parceria com Michelin, exatamente para solucionar
29:06
essa coisa de durabilidade, Eduardo Smith. Boa
29:09
noite, Sérgio, você abrir a mão de qualquer prova para
29:11
fazer parte da transmissão oficial, ou tem algumas
29:13
provas que você não abre mão de correr? Cara,
29:17
eu abriria a mão para fazer transmissão de prova
29:19
algumas aí, viu, cara? Eu gosto de poder fazer isso,
29:23
de mostrar, de ficar trocando ideia com as
29:25
pessoas. Eu não fiquei na Olimpíada,
29:26
fico lá, a prova feminina, não fiquei falando sozinho
29:28
durante... sozinho não, falando com vocês aí,
29:32
durante três horas, velho. Eu
29:34
adoro, adoro, abro a mão, não tem problema. Ah,
29:36
não sei que seja a prova que eu me... que
29:38
era foco para mim, né? Já vi ter fotografia, eu
29:40
desgaste rápido do Corre 3, seria tipo o quê? Sou
29:43
de Fortaleza, até umas 19 horas da falta ainda está
29:45
quente. Não, aqui é normal, não é nada
29:48
de outro mundo, não, ele só desgasta mais, sabe, que
29:50
os outros, tá? Obrigado pela informação no relógio,
29:53
valeu, Ribeiro, estamos junto. Rogério
29:55
Pinheiro. Meu Corre 3 está com mais de
29:57
mil e vai durar pelo menos mais uns 500. É
30:00
que depende muito do jeito que você corre, se você
30:01
gera muito atrito, ele gasta rápido, tá? Rogério
30:04
Pokémon. Saudade seus relízes de relógio. Eu
30:07
também. Claudio Delphino, você acha que tem
30:10
alguma estratégia para o muralha ou vai ligar apenas
30:12
e ver o que vai dar? Isso ainda é para ser essa
30:14
muralha, bora? Cara, eu vou... eu
30:17
vou no ritminho, eu vou no motorzinho, vou ligar o
30:20
motorzinho e de boa, assim. Eu
30:22
não sei se eu vou conseguir, tá? Mas
30:24
eu quero tentar subir tudo sem andar. Vartinho,
30:28
membro do canal, você ajudou o pessoal do Corre
30:29
Brasil na definição do percurso da maratona de
30:31
Pomerode? Muita pirambeira, muita pirambeira
30:33
não, tá? Eu ouvi o percurso lá. Aliás,
30:36
tem vídeo do... do Edu Rocha, do meu primo lá
30:41
de Curitiba, do ESPIN de final, acho que ele já fez
30:43
um vídeo mostrando o percurso lá. Claudio,
30:46
comprei o Feing feito da placa top mesmo, mas sempre
30:48
me dá bolha no arco do pé, acontece com você
30:50
alguma sugestão para isso não acontecer? Não
30:52
acontece comigo, não. Eu diria para você passar a
30:54
Vaselina ou esses produtos anti -atrito, tá? Ali
30:59
na área, onde está dentro, não sai, que não rola
31:02
mais. Roderick Krieger, o seu relógio
31:05
Huawei, o sincronismo com estrava. Cara,
31:07
você tem que fazer um... eu
31:09
fiz... eu tenho um review dele, tá?
31:10
No review eu mostro como é
31:11
que eu faço para poder fazer a sincronização com
31:14
estrava. Tem que usar um outro
31:15
aplicativo lá para fazer. Thiago
31:18
Mello, o que você achou da Tertiva do Olimpíado? Achei
31:20
fraco. Você achou fraco? Teve
31:28
recorde mundial do Salto Cuvar. Teve
31:31
recorde o Olimpíado na Manatona em Masculina e
31:33
Feminina. Teve a prova do Pil, que foi
31:36
sensacional. Teve os revezamentos minso de
31:39
400 metros sensacional, emocionante, 1500, demais.
31:44
Fraco? Ah, mano, você não ama a
31:47
Tertiva, você não gosta de Tertiva para falar que foi
31:49
fraco. Pela mão de Deus, 100 metros
31:50
raso. O demais. Os
31:52
200 masculinos e femininos sensacionais. Você
31:55
não gosta... não é possível que você goste
31:56
de Tertiva para falar que foi fraco. Jorge
31:59
Andrade Jr., veio a dois marques do Relógio Carminho,
32:01
Corus, Roporação Confiável, são referências, tá? São
32:04
parecidos, mas nunca vai substituir um ergo
32:05
esperometrico. Laçara Le Sonnier, Monod Sejal,
32:09
esse que esmete que expire vale o vestimento, o braço
32:11
de campo grande. Cara, nunca, nunca, não, não
32:13
correr não com ele, nunca, nunca me mandaram, então
32:16
não sei dizer para você não, tá? Vasco
32:18
Freitas, a ergo esperometria, sabe exatamente
32:20
para ver o máximo da pessoa, o máximo da pessoa.
32:25
A mesma não tem nenhum
32:27
problema que o ergo esperometria... ah,
32:30
a mesa não tenha... pera aí, ficou desquisito aqui
32:33
Vasco Freitas. Um problema que o ergo, o
32:35
ergo, o ergo métrico comum não vai conseguir
32:37
identificar, pois não coloca a pessoa no máximo para
32:39
valer. Então sabe que é Vasco? O
32:42
meu questionamento do máximo, assim, do ergo
32:44
esperometria, porque primeiro assim, ó, você tá correndo
32:47
na isseira, não é o seu ambiente natural de corrida,
32:49
de treinamento, saca? Então eu tenho meus
32:53
questionamentos, entendeu? Tenho
32:54
meus questionamentos em relação a ver a dois mais.
32:56
Para mim é só para ver como é
32:58
que você tá de coração, de saúde, tudo mais, né? Você
33:02
vê assim, jogador de futebol fazendo quando é
33:04
contratado para um clube, só para ver como é que
33:06
ele está, se ele está em forma. Já
33:08
viu a fotografia, já tem um vídeo assim, não? Aquela
33:10
meia da corrida de corrida, não me lembro desse vídeo,
33:14
não entendi o que você perguntou. Alexandre
33:16
Luiz Sousa, mostra esse tênis minimalista aí,
33:18
Sérgio. Não tá aqui não. Peraí,
33:21
eu vou pegar lá, peraí. Eu tenho um negocinho aqui
33:23
para falar aqui que eu já volto, peraí. Cabe,
33:25
ó, olá. Música
34:03
de elevador, hein? Música de elevador. Peraí,
34:08
deixa eu só arrumar aqui a mesa para tirar as coisas,
34:11
para mostrar para vocês como é a outra câmera
34:15
aqui, peraí. Deixa eu mostrar aqui para vocês.
34:22
Esse aqui, ó, peraí. Oh,
34:25
tá mostrando a minha careca aqui. Peraí,
34:28
peraí. Eu tenho que colocar a câmera
34:32
do jeito certo aqui, peraí. Peraí.
34:37
Aqui, ó, pronto. Aqui, é esse aqui, ó. É
34:44
isso aqui. Tá vendo? É
34:46
como se fosse um Five Fingers, só que ele é e
34:56
depois eu faço um review para mostrar para vocês e
34:59
eu não preciso usar meia, sabe? Então
35:01
ele fecha desse jeito aqui, ó, nunca mais mexendo isso
35:04
aqui, não uso meia para correr e é isso, cara, cor
35:08
na grama, cor no asfalto com ele, cara, delícia
35:12
assim, adorei. E ainda mais esse aqui, se
35:15
você não for tipo assim, quando eu fui para, quando
35:18
eu fui na maratona, meia maratona da chapada das
35:23
mesas, a gente foi andar em riachas, as coisas,
35:27
cara, tem esses furinhos aqui, isso aqui, isso aqui
35:29
sai a água, então, melhor que eu dar tineiro aqui, o
35:33
negócio é sair água por aqui, isso não gosta, tá
35:34
vendo? Deixei o de fura aqui. E
35:37
é isso aí, esse é o meu minimalista que eu tenho
35:39
usado aí, ultimamente, tá? Tá
35:41
mostrado. Mas deixa eu fazer, vamos fazer
35:44
os unboxing de hoje, aproveitar que eu já até
35:45
acertei a câmera. Olha aí. Unboxing
35:50
de hoje. Ui, eu derrobei tudo aqui, ó.
35:54
Vamos usar com os unboxing aqui,
35:55
que eu recebi uma coisa aqui, da maratona do
35:57
Salvador, do meu amigo, do meu amigo Douglas e da
35:59
mulher dele. E... Pessoal, de uma tesoura,
36:07
cadê? Será que eu vou conseguir abrir
36:11
aqui? Será que eu vou ter que colocar
36:13
de novo? Peraí. Tá, consegui, peraí. Peraí
36:19
que eu vou mostrar aqui, eu tenho uns unboxing de
36:21
hoje, de coisas que chegam aqui. Ah!
36:30
Deixa eu colocar, peraí. Deixa
36:32
eu colocar a câmera que vocês veem, que eu tô
36:33
tentando fazer aqui, abrir. Pessoal
36:35
da Maratona do Salvador me mandou aqui. Vamos
36:38
lá, vamos lá, o meu amigo Douglas ali, a gente boa
36:44
demais, não vou poder estar na prova que eu vou estar
36:46
lá em Buenos Aires, né? Uou!
36:51
Olha só, aqui eles mandaram. O
36:56
que você vai fazer? Não, não faz só. Uuuu,
37:02
hein? Olha, legal, pra deixar, disse
37:10
uma recordação, vou deixar aqui em cima pra lembrar
37:13
sempre, presente. Várias fitinhas aqui, né? Negócio
37:17
do Senhor do Bom Fim, olha. Várias
37:20
fitinhas do Senhor do Bom Fim me mandaram aqui, olha.
37:27
E daí tem mais o que mais
37:29
mandaram aqui. Vai ter uma ativação bacana,
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dois trava lá também, aqui ó. Ritmo
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que contagia, 24, 22 de setembro, aqui da Maratona
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do Salvador, tem mandada camiseta, vamos ver como é
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que é a camiseta da prova. Várias
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fitinhas do Senhor do Bom Fim, tem quem amarrar
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depois aqui no pulso, hein? Aqui,
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opa. Grudou tudo, ah! Seu
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fio do meu fim grudar na camiseta, broda, como é que
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pode? Pronto, sobrou uma aqui, deixa eu
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tirar. E a camisa que mandaram aqui,
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corrida e caminhada, maratona e paletada. Upa,
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vou apertar o botão errado aqui, ó. Corrida
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e cam... Ô, Sérgio. Aqui,
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ó, aqui, ó. Corrida e caminhada e maratona e
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paletada aqui, maratona do Salvador. Camiseta
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promocional da prova. Muito legal, hein? Ok,
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essa é a primeira coisa de unboxing, vamos para os
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outros unboxings. Não, como estava faltando, mó
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tempão para o Homem mandar tênis para mim, né? Daí
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mandar um trilhão de tênis outro dia e receber mais
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um aqui, ó. Esse aqui, ó, o Cloudin... Ok,
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ó. Cloud Surfer Next. Ok?
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Cloud Surfer Next. Vamos tirar aqui o meu teclado,
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senão não vai dar para abrir. Vamos
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abrir a caixa aqui. Ó. Uuuu. Uau.
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Uau, é bonito, é cor, hein? Para
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aí, ó. Deixa eu fechar a caixa aqui do
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lado. Olha. Cloud Surfer Next já com
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esse Cloud Tech Face, né? Que
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esse aqui... Deixa eu tirar esse negócio aqui,
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a gente já faz aquele procedimento que a gente
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faz para saber o peso do tênis, né? Cloud
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Tech Face, então... Cloud Surfer Next. O
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Next não é Next por cento, tá bom? Gostei
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da cor aqui do... do seu lado, hein? Bonito
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tênis, hein? Ok, online. Pô,
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parece bem legal, bastante confortável. Deixa
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eu pegar aqui, ó. A minha balança, para a gente
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ver quanto que pede isso aqui, ó. Na
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mão, eu diria assim, umas 250 gramas, hein? Vamos
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chutar, vamos ver se eu estou bom de chute hoje.
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Nossa, chutei muito errado. 282...
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282 gramas. Ahahahah. Ah, e aqui é aquela espuma
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de Alien, né? O tênis típico da On, assim,
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tipo... Mas não é tão macio, a On...
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É mais... Tem
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dificuldade de fazer tênis macios, só agora os... Aqui
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tem o PiBa lá, ficaram mais macios. Então,
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isso aqui... Cloud Surfer Next, depois vamos
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colocar, né? Vamos tentar correr com todos
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esses tênis que me mandaram aí ultimamente. Mas
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esse aqui, vocês já sabem, né? Branquinho
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desse jeito. Pode imaginar como é que ele
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vai ficar depois de eu correr nas estradas de
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terra de Jundi aí. Ahahahah.
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Então, vamos lá, que você tem outro tênis que chegou
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aqui também. Chegou no meu... Chegou
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no meu balaje de presente. Não
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sei se sabe, então, quem sabe, quem viu os outros
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canais de YouTube falando dele aqui, ó. Super
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Blast 2 Paris. Legal, né? Tinha
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chegado uma caixa aqui, eu estava tudo animado. Ah,
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legal, deve ser um Super Blast lá, não era. Era
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o Caiana. Mas agora chegou o Super Blast
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aqui. Olha lá, esse aqui eu gosto
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muito pra mim. Vamos lá. O
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grande mistério está revelado. O
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ex que Super Blast 2 chegou ao Brasil. Somos
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líderes na categoria de super -tênis. De
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super -tênis? Ah, de super -tênis. Ah,
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ele está usando como super -tênis. E
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após lançar essa categoria, estamos dando um novo passo
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com essa atualização incrível. Realmente,
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o Super Blast eu achei sensacional, primeiro. A
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nova versão traz a tecnologia Flight From Tube
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Plus. É aproximadamente 8 % mais
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leve e oferece um retorno de energia de cerca de 8
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,2 % maior em comparação com o modelo anterior, o que
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deixou ter 6 % mais macio. A
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interessaola contra o comorantecimento Flight From
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Blast Plus Eco, feito de cerca de 24 % de material
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de base biológico, proporcionando aterrisagens
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mais suaves e com mais performance. O
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Super Blast 2 entrega ainda mais tecnologia com o seu
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lado do ASICS Grip, especialmente devolvido para
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ter diversos proporcimentos e melhor tração em conforto
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avançado durante toda a corrida. O
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novo cabelar feito em uma linha Engineer Woven, em
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uma peça única, leve e altamente respirável,
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proporcionando um conforto tradicional para os
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corredores. Libere energia e acenemete para
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uma corrida com mais conforto e resposta, abraço,
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Timi Azex Brasil. Vai ter um lançamento oficial,
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parece que vai ser na semana que vem, um
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lançamento oficial, um evento de lançamento desses
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tênis. Então, acho que eles estão andando
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aqui, eu acho... Daí, vamos ver o bichinho aqui.
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A gente compara o peso, que
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aqui a gente não dá ponto sem nó, para a gente
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comparar essa edição com a edição anterior. Vamos
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lá, então, Super Blast 2 Paris, com a corta
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tradicional das Olimpíadas, realmente está mudada aqui
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o cabidal, esse oro está diferente do outro.
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FlightFlood 2x Plus, que é o mesmo
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usado nos super tênis, ele é o tão, acho que é
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proibidão, isso aqui, o seromegano da XC44. Bonito,
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bonito esse detalhe aqui, na Entressol, da continuação
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do símbolo da XC100, gostei, gostei disso aqui,
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bonito. Não tem nessa parte interna
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aqui, o solado. O seromegano pesava tipo umas
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200 gramas, esse aqui é o 10 ,5, que é o meu, não
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vei quanto ele pesa, se ele ficou mais leve ou
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mais pesado, 266 gramas, está mais pesado. Alguma
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coisa está errada. Vamos encontrar agora o Super
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Blast aqui, na minha escolha, deixa eu achar
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ele, deixa eu achá -lo, achei. Peraí
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que eu vou pegar o Super Blast aqui, a gente compara
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o primeiro com o segundo, eu estou achando que esse
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está mais pesado, que coisa. Peraí.
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Peguei aqui, eu estou achando que está mais
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pesado, mas o que eu peguei ele está com
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problema, aqui isso aqui, eu vou mostrar o problema
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do que eu peguei, o que eu peguei tem umas
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pedrinhas, umas pedrinhas aqui no primeiro Super
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Blast, então deixa eu tirar essas pedrinhas, que elas
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vão interferir no peso, se for me dizer, caraca. Vou
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tirar pedrinha, pedrinha tirada, caraca, três
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pedrinhas, bonitinho, olha. Olha,
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olha, deixa eu ver na mão. A
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mão, me parece estar mais pesado mesmo, então de
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novo, vamos lá, é o mesmo para, ah, te pera aí, te
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pegar o mesmo, pegar o outro mesmo pé. Mesmo
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pé para não ter shabu, aqui os dois são o pé
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esquerdo, então esse aqui, Super Blast 1, deixa eu
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ver aqui, não, eu lembro que o Super Blast 1 era
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bem mais leve, isso aí, aqui, vamos lá, vamos lá,
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atenção, é da Flight Front Turbo, não era Turbo Plus,
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Flight Front Turbo, ah, estava certo, então eu que
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estava errado, 260 gramas, 259, o pé esquerdo do,
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então eu estava errado, estava achando que era bem
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mais leve, por que eu achei que era bem leve,
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não lembra, lembra que era leve, 259, o primeiro, 259,
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isso aqui, 266, não está mais leve, não está escrito
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aqui que estava mais leve, cadê o, cadê o papel?
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Vamos lá, que está escrito aqui,
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a nova versão traz a tecnologia Flight Front
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Turbo Plus, que é aproximadamente 8 % mais
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leve, com retorno de energia com cerca de 8 ,2 %
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maior em comparação com o modelo anterior, o que
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deixa eu ter 6 % mais macio, a intersole contra a
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câmera, então acho que eles economizaram, a intersole
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ficou mais leve, só que o tênis ficou 10 gramas mais
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pesado, ó, 267 contra 258, 10 gramas mais pesado, um
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novo, eu acho que se deve ao cabedal, esse tecido
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aqui, em relação a esse aqui, esse aqui, parece ser
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meio que um nítido, esse aqui era uma peça
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diferente, era tipo um jaguar, que eles chamam,
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esse aqui é meio que um nítido, então acho que esse
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cabedal, está mais pesado, não sei se eu tenho que
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estar mais acuchado ou não, mas isso aí, ficou um
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pouco mais pesadinho, está bom? Então,
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só testando agora para saber, então o Super Blast
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tem desproibidão, porque ele tem mais de 40mm aí de,
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na parte de trás dele, certo? Bom,
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chega dos, fiz aqui os unboxings já, né? Tinha
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que fazer um unboxings aqui para vocês, agora vamos
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trocar um pouquinho mais de ideia com vocês, passou
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bastante tempo, deixa eu ir lá para baixo, 20k da
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Graciosa, prova boa, ele ainda existe, o desafio da
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Serra. Vasco Freds, mas a precisão de
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identificação do Lismit é maior, o duro é o curso,
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além do Encombro do Máscara, então não é
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natural a gente correr com aquilo lá, Vasco falando do
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Ergo Espirómetrico, Trail Run em Olimpíada, o que
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você acha, Sérgio? Acho que não faz sentido, acho
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que se você quiser para voltar alguma coisa, é para
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voltar não Trail Run, mas o Cross Country, que ele
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fazia parte dos Jogos Olímpicos, podia colocar nos
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Jogos Olímpicos de Inverno, o Cross Country, que tinha
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antigamente, está bom? Moisés
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Ciro, Sérgio, esse 30min, o qual você refere correr com
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a sensação de que o descalço é da marca Fiber?
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Não, isso aqui é, comprei no
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Aliexpress, paguei 70 reais, e se pagar com imposto,
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sai lá, 120. Antônio Franco, molandes Sérgio, vai
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para a Maratona de Floripa, estarei lá, 1ª Teixeira,
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esses leves diárias ficam salvas, lives, ficam salvas
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no YouTube, não ficam salvas no Instagram, fica
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no YouTube, no Corrida No Ar, e no podcast que a
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gente tem, tá bom? Não fica salva aqui no
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Instagram, porque ninguém, eu já fiz isso antes,
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ninguém assiste, as lives são cumpridas, Sérgio, você
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vai correr a volta da Pompulha, dia 8 de
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dezembro, eu pretendo ir. Corrador
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Maluco, principalmente com essa mudança aí, da Vega,
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está se associando com a Iascom, na verdade a Vega
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está meio que adquirindo as provas, pegando de
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pouquinho, porque isso é uma sensação estratégica,
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então acho que já a Vega está indo para lá, já vai
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ajudar muito. Roryval Roots, Sérgio, já correi em
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Goiânia? Não, tenho vontade. Já
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fiz sua fotografia, depois daquele teu vídeo sobremente
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fortaleza os corredores no meio dos carros, a corrida
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acabou, nunca mais teve. Ah,
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também meu, um ponto de desastre, André Abril, tem
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algum brasileiro com potencial para índice nos 5
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.000, 10 .000 anos de Olimpíadas? Não,
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se tivesse, estaria lá. Ele eu não ai correia, correia
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a Serra de São Francisco com o Corre Sup, estou
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preferindo mais que o Vapor Flight 3 ou Alpha Flight
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2. Ó, que legal cara. Leonardo
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de Caço Medeiros, Sérgio Superbast 2 ou David Tinito
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3? Caramba, mas você viu que acabou de
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chegar o tempo aqui, como é que você quer que eu
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faça um comparativo? Nem comecei a correr com os
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dois aí, não seja apressado. Ferstecheira
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do Instagram, bom, não é de Sérgio, essas live já
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ficou salva? Já expliquei, não, fica no
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Youtube, salva no Youtube, e salva também podcast, tá
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bom? O Eduardo Malocubo, Enos
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Aéreos, só as Faltulias, Ronaldo Luiz Ferreira,
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Sérgio Sérgio Sérgio Sérgio sabe quando será lançamento
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do Corre 4 da Olimpíadas? Será
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no primeiro bota para correr aí, que vai rolar
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no Paraná, né? Otávia Araúcho, grande Sérgio, boa
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noite, boa noite. O saquinho do Kip do Bequely,
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o saquinho do Kip Bequely foi sensacional. Pura
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magia, comenta aí, saudade de tu meu velho, grande
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Otávia Araúcho. Cara, eu comentei sobre isso
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ontem, né? Quer dizer, na segunda -feira,
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logo depois dos jogos, né? Então,
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o que eu achei mais engraçado que eu precisava
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fazer um react, é de um cara que pegou o vídeo do
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Bequely, ó, que Kip Showgair anunciou o final
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da carreira, cara, o cara é louco publicar o negócio
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desse, ele não falou isso. Garmin
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Polar, Kóros, ou Huawei? Por
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quê? Kóros, por que sim? Claudio,
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você tá me dando preju, Feing, Relógio Huawei, uns
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três fones Bluetooth que venham mais revios suas
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instalações, são da hora, suas interações, instalações
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devem ter sido uma correção de celular. Recena
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e vela, preciso trocar de relógio, tenho um tontão e
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saio de linha, qual o bom você me recomenda? Eu
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tinha, meu Kóros PC2, Kóros PC3. Tem
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dias que não consigo assistir ao vivo, tudo bem,
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daí você assiste do YouTube ou em podcast. Parece
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o som dos correios, que são dos correios. Relógio
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com música, custo benefício que indica, não tem,
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relógio com música, custo benefício, porque qualquer
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relógio que tenha Spotify é uma fortuna. António
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Franco, não dá pra ser um rockerro ali, não voltamos
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instantes, não, música em G elevador. Vai
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nas SC21K, em Floripa, dia 24 -11, não sei, corredor
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maluco, é, não outra coisa, estava conversando, parece o
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som do Sack dos Correios, ah, vocês estão falando da
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música de elevador que eu coloquei, essa daqui, isso
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aqui, eles são para o canal.