Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / #82 - FAQ 2

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#82 - FAQ 2 · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Allein der Podcast eines Depressiven, von und mit Sven.
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Triggerwarnung dieser Podcast enthält sensible Inhalte.
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Bei manchen Betroffenen kann das negative Reaktionen auslösen.
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Bitte sei achtsam sollte dies der Fall sein, ansonsten viel
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Spaß mit Border allein. Herzlich Willkommen zu Bordeaux
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allein jetzt sind wir bei Folge 82.
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So. 82 Teil 2 der fn q folge. Wir waren stehengeblieben bei
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der Aufmerksamkeit mit dem Podcast, ja so.
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Die nächste Frage wir gehen einfach direkt weiter die
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nächste Frage wenn du neue Menschen kennenlernst, erzählst
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du denen von deiner Krankheit? Erste gute Frage.
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Jetzt kommt natürlich immer drauf an und zwar.
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Wie wie intensiviert sich dieser Kontakt?
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Sprich. Ja, hat das hat dieser dieser
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Kontakt der Zukunft dann natürlich?
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Ich meine, ich mach mich hier zwar öffentlich, aber das heißt
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ja nicht, dass mich jeder kennt so, der mich kennenlernt und so
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weiter logischerweise. Viele kennen meine Stimme, aber
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ihr wisst, wie ich meine so und von daher.
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Bin ich, was das angeht, relativ offen?
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Aber wenn es jetzt nicht unbedingt sein muss, ja, ich
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zwing also kein schönen guten Tag.
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Mein Name ist, wenn ich Borderline das ist natürlich
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Quatsch, ja, ich sage mal schönen guten Tag mein Name ist
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Sven und. Ich bin irre nein Spaß, ja
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logischerweise nicht, aber wenn, wenn ich merke, dass jemand viel
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mit mir zu tun hat oder ich mit dem dann ja.
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Was triggert dich? Die Frage habe ich bewusst mit
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reingenommen, weil ich sie nicht beantworten kann?
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Aber die Antwort, die ich darauf geben kann, ist folgende.
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Man muss nach den Trägern suchen.
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Was mich triggert, sind Dinge, die ich selber nicht regeln kann
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die. Ja so wo man vor vollendete
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Tatsachen steht, das Triggert mich hart.
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Das Thema Tod brauchen wir nicht darüber reden.
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Um. Ansonsten ist es immer noch
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schwierig für mich heraus zu filtern, was genau mich
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triggert. Aber ich habe bei dem einen oder
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anderen Trigger schon gemerkt. Dass ich dem Trigger vielleicht
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Unrecht getan habe und den als als ja als Vorwand genommen hab
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oder wie auch immer. Schwierig mit den Triggern ist
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wirklich schwierig. Wie gesagt Thema Tod und Dinge,
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die ich nicht beeinflussen, kann dich nicht selber wieder
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geraderücken kann, aber ich glaube.
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Das sind auch so Dinge, die auch jeden normalen Menschen
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irgendwie ja umhauen, sag ich mal ja.
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So. Ja aber was heißt so?
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Ich bin ja noch nicht untergekommen.
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Noch nicht wirklich, oder bin dahinter gekommen und gestehst
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mir nicht ein, muss ich ganz ehrlich zugeben, was die Trigger
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angehen. Den anderen Trigger, den ich
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weiß, der hat mit meiner Mutter zu tun und mit dem Verhältnis
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und dann ist natürlich, wenn man, wenn man Sachen ich wollte
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eigentlich jetzt egal, wenn man Sachen irgendwo hört, liest
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sieht. Kombi Kinder und Eltern dann
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triggert mich das hart. Lassen wir das mal so stehen?
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Die 13. Frage wie hast du gemerkt, dass
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du Borderline hast, gar nicht? Ich habe das gar nicht gemerkt.
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Meine Partnerin damals hat das gemerkt.
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Die ist dann hergegangen und hat gesagt Ah, stimmt halt nicht so
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das mit mir nicht stimmt, das wusste ich auch vorher, das
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wusste ich auch vorher. Aber ja erstens gegoogelt wurden
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logischerweise das gibt zweitliebste Hobby jeder Frau
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auf dieser Welt ist googlen. Doktor Doktor Google, aber in
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dem Fall gab es so viele Parallelen.
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Dann ist dieser Borderline Test, den kann man, glaube ich,
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überall im Internet machen. Gemacht wurden nicht von mir.
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Ja, da war für mein Umfeld schon mal relativ schnell klar ok.
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Da ist Borderline mit dem Spiel und ja, dann gings eigentlich
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alles relativ schnell, da ging es schon zur Therapie und dann
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ist das war alles andere nur noch Formsache tatsächlich.
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Ich selber habe nur gemerkt, dass irgendetwas schlimmer und
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schlimmer wird, also meine Zustände schlimmer und schlimmer
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werden ich die aber nicht einsortieren konnte.
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Ich konnte die nicht als au guck mal, das ist ein Zustand.
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Den hat bestimmten Borna Leiner. Sondern eher ich habe keine
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Ahnung, was das ist, aber es ist nicht schön, ja und klar habe
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ich mir auch Gedanken gemacht, allerdings bin ich jetzt nicht
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der Typ, der sich dann hinsetzt und Google, sondern ich habe mir
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Gedanken gemacht so Scheiße, was passiert hier gerade ich bin auf
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Ursachenforschung gegangen usw ohne allerdings da ja mir eine
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silberne Diagnostik zu stellen ja.
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Bist du oft wütend, ist die nächste Frage.
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Ja. Nein.
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Jein, keine Ahnung. Manchmal sind es Kleinigkeiten,
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die mich rasend machen, rasend. Wenn vor allen Dingen aber auch
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oftmals bin ich auf mich selber wütend, weil ich einfach wieder
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irgendwas verbacken habe, warum ich mich heute drum kümmern
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müssen. Aktuelles Beispiel Ich musste
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für den neuen Stromanbieter den Zählerstand ablesen.
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Ja. Ist jetzt nicht so unbedingt
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eine Mammutaufgabe, denkt man sich.
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Was für mich aber, warum auch immer ich weiß es nicht war es.
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Ich kann euch nicht erklären, warum, weshalb wieso und dann
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werde ich wütend erstens mal wütend auf mich.
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Dass ich es nicht gebacken kriege, dann werde ich wütend
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auf andere, weil sie es nicht für mich machen warum sollten
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Sie auch ja, ich sage ja nicht eine Realitätsverlust, aber ich
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werd dann wütend. Auf der anderen Seite, wenn da
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wirklich schlimme Dinge passieren.
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Dann Handel ich erstmal wirklich dann, dann arbeite ich ab
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strukturiert. Und?
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Ja auch sortiert, also auch im Kopf sortiert und wenn das
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einigermaßen geregelt ist, dann lass dich los.
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Und dann falle ich in Ihrer Person in die Episode und klar
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geht die dann auch mit Wut ein Her also ich bin oft wütend,
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aber wie gerade erklärt. Nächste Frage fand ich richtig
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geil, lügst du. Wer stand da nicht?
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Lügst du kein Name? Nichts.
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N ja, ich lüge aber nicht im herkömmlichen Sinne.
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Ich hab diese ganz normalen Alltags Lüge geht es dir gut?
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Ja, obwohl es mir Scheiße geht. Bist du gerade in der Episode
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oder ist da irgendwas im Anmarsch?
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Wenn komm erzähl sei ehrlich nein, ist alles gut, alles gut,
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obwohl ich genau weiß n Scheiß ist gut.
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Hast du das und das erledigt ja habe ich gemacht.
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Weil ich keinen Bock auf diese Diskussion dann habe.
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Weil diese Diskussion ich mein das kennt jeder dieser
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Alltagslügen bei mir ist es so, dass diese Diskussionen mich
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dann teilweise aber auch wieder ja in so Zustände werfen, weil
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ich mich damit etwas auseinandersetzen muss, was ich
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wie vorhin schon erwähnt verbacken habe.
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Dann liege ich dann, sage ich ganz klar hab ich gemacht, wohl
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wissend, wohlwissend, dass das zurückkommen wird, das ein
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Bumerang der kommt zurück, dann fliegt ja auf.
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Was ich wiederum nicht mache, ist, wenn man mich fragt hast du
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das und das gemacht? Also bist du mir fremdgegangen?
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Dies das jenes wäre ich fremdgegangen, würde ich sagen
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hätte ich keine Ahnung, irgendwas wirklich mieses
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gemacht oder irgendwie keine Ahnung also wenn es so um loyale
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Dinge geht, dann lüge ich nicht. Da lüge ich nicht.
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Ich halt. Ab und an mal mit Sachen länger
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hinterm Berg packen wir auch selber eine Schleife drum.
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Weil ich dir erst mal für mich verknusen muss und dann kommen
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wieder so zwischenfragen. Wobei denkst du nach über nichts
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ist auch gelogen, aber dann fällt es wieder in die kleine
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Lüge zurück, wenn ihr wenn ihr. Wenn ich verstehe, was ich
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meine. Dann fand ich eine Frage richtig
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geil verschont man dich manchmal?
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Äh, ich denke, ich deute die Frage richtig.
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Ja, tut man. Da werde ich auch wütend.
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Oder auch nicht, ja, man verschont mich manchmal und
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zwar. In dem man genau weiß alles
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klar, das würde den jetzt so hart Trigger und damit halte ich
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hinterm Berg, das weiß ich, das kriege ich mit beziehungsweise
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dann natürlich irgendwann. Kriege ich dann erzählt wenn
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wenn der wenn mein Gegenüber dann meint, jetzt ist der Moment
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da, wobei es bei mir nie die hundertprozentige Sicherheit
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gibt, ist jetzt der Moment da oder eher nicht?
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Es kann trotzdem ausatmen ausarten, auch wenn es keine
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Anzeichen dafür gab. Aber ja, ich werde verschont.
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Und ich bin auch dankbar, drum unterm Strich ganz ehrlich so
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unter uns Erzähls nicht weiter bin ich dankbar drum.
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Weil ich ja im Umkehrschluss sehe, dass man auf mich achtet
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und dass man, dass man mich respektiert.
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Jetzt kann man die Frage andersherum stellen, dann werf
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ich jetzt mal einen Vorschuss du andere ne?
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Und das ist das perfide daran ich will nicht in der
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Episodisch, denke wenn ich ganz normal ticke, also wenn ich,
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wenn ich, wenn ich nachdenke, wenn ich empathisch bin und so
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weiter und sofort natürlich verstehe ich auch klar.
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Bin ich aber in der Episode verschont, ich mal überhaupt gar
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nichts, dann ist hier Axt im Wald.
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Dann ist Heavy Metal und dann ist die Day.
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Ja, das ist ungerecht und auch. Auch nicht entschuldbar, auch
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nicht mit einer Krankheit wie ich finde.
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Aber tu ich? Die nächste Frage finde ich.
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Finde ich. Schwierig.
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Kannst du ganz normal lieben, liebst du?
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Natürlich liebe ich zwar vielleicht manchmal mehr als
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andere. Wie erkläre ich das?
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Meinen Kindern gegenüber, da braucht man glaube ich, nicht
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drüber reden. So kommen wir mal zur Spezies,
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zu der zu der normalen Spezies Mensch und nicht zu diesen wie
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heißen diese kleinen Dinger diese Teufel, ja Kinder?
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So kommen wir mal zu den Großen Ne machen wir mal erwachsenen
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Gespräch, ja lieb, ich liebe und manchmal auch mehr als es gut
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ist. Das Problem ist es kann auch bei
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mir. Ruckzuck in Hass umschlagen,
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also Hass gar nicht mal in dem Sinne von Hass und hast du ein
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böses Wort, hast du es auch kein kein ist kein, keine gute
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Eigenschaft, keine Gute, keine gute Voraussetzung für
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irgendwas. Vielleicht ist hast das falsche
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Wort und Wut ist das richtige Wort, oder wie auch immer oder
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Ablehnung, oder? Geh weg, trotzdem liebt man.
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Aber. Es gibt oft Zustände.
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Indem man so emotional abgeschaltet ist wie tot ist
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Gefühlstod. Da muss ich sagen da liebt man
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in dem Moment nicht, man weiß, man tut es.
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Aber man fühlt es nicht. Das ist eine ganz miese Nummer,
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die diese Krankheit mitbringt. Am.
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Weil logischerweise, wenn man nichts fühlt, ist es einem
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Scheiß, egal was mit dem Gegenüber gerade ist, ob man den
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trifft, ob man ihn nicht trifft, also emotional trifft.
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Ob man dem keine Ahnung unrecht tut oder recht tut, ist ein
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einfach scheiß egal und das ist etwas was hasse ich sehr.
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Das hasse ich so sehr an mir. Es ist besser geworden, ich
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arbeite daran, aber das ist noch lange nicht weg also.
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Gerade ich packe diese Frage, ob ich liebe mal in die
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Gefühlsebene generell also ich ich verallgemeiner mal so ein
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bisschen. Gefühle sind ein ganz, ganz
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großes und ganz schweres Thema, wie gesagt.
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Weil die Kinder einfach weg sein.
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Die können aber auch 2 Minuten später.
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Wieder so extrem da sein, dass man den anderen schon fast so
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hochstilisiert, ja so hoch. Auf auf eine Empore setzt ja.
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Das ist auch schon nicht mehr ganz, ganz Knusper ist nicht
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ganz normal aha. So dass man den anderen so auf
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den Sockel hebt. Und ja.
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Ist ein ganz, ganz schwieriges Thema, muss ich sagen.
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Ganz schwieriges Thema. Ja, nächste Frage kannst du gut
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alleine sein? Grundsätzlich ja, habe ich damit
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kein Problem. Wenn es die Situation hergibt.
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Ich kann auch ab und an alleine in meinen Zuständen sein, ist
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alles cool. Manchmal aber auch nicht.
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Mittlerweile habe ich da einen Notfallplan.
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Ich weiß, wen ich anzurufen habe und so weiter und sofort.
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Mit wem ich dann sprechen muss oder was ich tun muss, wenn ich
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alleine bin, das weiß ich. Es gibt allerdings auch Momente,
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wo ich dann ich sage jetzt einfach mal die Partnerin sagt
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sagt mir du hör mal am Wochenende bin ich auf der B auf
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der Piste geh ich weg, geh ich feiern, Jo, mach das das ist
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mittwochs mach das kein Problem mach ich auch irgendwat samstags
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aber wenn der Tag da ist? Ist er nicht mehr so cool?
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Man findet immer, dass das findet man dann ganz schön
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Scheiße. Weil man sich dann.
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Je nach Zustand und Gefühlslage alleingelassen fühlt,
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zurückgesetzt fühlt, verstoßen, fühlt.
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Warum? Warum geht die jetzt mit denen
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weg? Hat die dann Spaß und warum darf
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ich keinen Spaß haben? Um ich vergesse dann schon mal
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ganz gerne dabei dich ja selber dafür sorgen könnte, dass ich
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Spaß habe, aber dafür müsste ich dann auch wieder unter Menschen
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gehen, was dann in solchen Zuständen eher kontraproduktiv
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wäre, kommen wir wieder zu der Frage, die gestellt wollte wurde
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bist du gefährlich? Ich glaub dann ja.
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Und man, das muss ich fairerweise zugestehen, ich dann
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auch Herr gehe und dann noch unfair werde, sagen sie wer nur
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weg du gehst b fremd und bla bla.
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Wo man genau weiß halt nicht so ist ja, aber das sind dann so.
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Diese verbalen verbalen Bürger Griffe, die man da ansetzt und
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Hebel, um dem anderen zu zeigen du pass mal auf, ich hab da ein
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Problem mit, aber anstatt zu sagen ich habe damit ein
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Problem, unterstellt man den Partnern an.
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Einfach Dinge oder auch ein Freund ne also nicht nur auf den
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Partner zu beziehen, sondern auch einen Freund, wenn der sagt
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so ich komme heute Abend vorbei und kommt nicht dann plötzlich
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so ja der überhaupt, der hat eine ganz andere Auffassung von
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Freundschaft, dies das jenes, das Arschloch und keine Ahnung
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und dann ist man froh, wenn er sich doch nochmal meldet.
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Dass dazu aber wie gesagt habe ich eingangs schon gesagt,
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alleine per.se geht. Unter Vorbehalt.
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So nächste Frage weinst du oft, Jupp, tut er?
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Früher als Schwäche deklariert von mir mittlerweile als Ventil.
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Wobei auch da oftmals. Der der Auslöser des Weinens.
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Nicht wirklich zu definieren ist also es ist nicht immer
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Traurigkeit, ganz im Gegenteil. Es ist auch oft Wut, Freude.
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Auch oftmals. Das gebe ich offen zu, wenn ich
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jetzt das Wort Selbstmitleid hier raushauen, dann meine ich
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das gar nicht so, sondern einfach nur Selbstmitleid ist
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das falsche Wort, die Ohnmacht seinen Zuständen gegenüber, dass
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man es nicht mehr auf die Kette kriegt, dass man raus will.
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Das macht einen, dass man heult, aus Wut, aus Traurigkeit, aus
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Angst aus ich habe keine Ahnung. Aus allen Gründen fängt man an
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zu heulen und dann macht man das eigentlich noch schlimmer.
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Manchmal ist es so, dass mir zum Beispiel Mann.
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Hier. Der Tod meines besten Freundes
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in den Kopf kommt, dann ist es dann dann weint man als Ventil.
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Wenn man in den Zuständen ist, dann weint man, weil man nicht
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mehr kann. Und dann ist es dann kommt das
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Wein on top oben drauf, als als gefühlte Strafe.
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So Leute 2 Fragen habe ich noch. Geht Borderline wieder weg oder
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ist Borderline heilbar? Nein, es geht nicht weg.
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Es ist nicht heilbar, es ist nicht, man kann nicht
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medikamentös eingestellt werden. Es ist da, man kann nur lernen,
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damit umzugehen. Das lernt man in einer Therapie,
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wozu ich jedem Rate hatten wir dich schon tausendmal, aber das
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ist eine Frage, die werde ich immer wieder reinwerfen.
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Es ist nicht heilbar. Nein.
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Nein, ist es nicht. Es ist nur wie gesagt, so, dass
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man, dass man lernen kann, in einer Therapie damit umzugehen.
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Und das ist ein dann, wenn es dann wieder kommt, dass man
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einfach Gedanken um umleiten kann und ja, wie auch immer ja,
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aber es ist nicht teilbar. So die letzte Frage.
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Müsste man jetzt eigentlich einen Paukenschlag einsetzen
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hast du normalen oder extremen Sex?
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Die Frage gelesen habe? Da habe ich noch so meine erste
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Intensivierung und zwar geht dich dann Scheißdreck an.
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Da ich aber weiß. Dass viele, die sich damit
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beschäftigen, auch wissen. Das Borderliner Dazuneigen.
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Oh, ich will nicht unnormal sagen also normal und unnormal
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gibt es für mich sowieso nicht, ich sag immer alle sollen das
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machen, was beide wollen, ne, dann ist alles cool, egal was es
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ist sei denn natürlich ist es rechtlich nicht mehr relevant
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so. Aber die Frage zu beantworten,
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fällt mir sehr, sehr schwer, sehr, sehr schwer wirklich.
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Ja. Jein.
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Sagen wir Jain, ich werde auf die Praktiken usw nicht
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eingehen, weil das ist ein ganz einfachen Grund an ganz
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einfachen, simplen Grund es würden auch Menschen zu, die das
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einfach nicht wissen sollten. Ja Punkt, lass uns mal so
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stehen. Ist der erste Punkt der zweite
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Punkt ist, wie gerade erwähnt was ist normal, was ist nicht
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normal? Aber.
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Man verfällt wie soll ich vorsichtig sagen, manchmal in in
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in ein Muster oder in einen Schemata, das den Borderline
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durchaus gerecht wird? Ich hoffe.
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Habe ich die, weiß ich auch nicht hier bemerkt.
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Also wenn jetzt jemand vor mir sitzt, ja, der mich das fragt,
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dem erzähle ich das, aber das hier so öffentlich ich habe die
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Frage immer mit reingenommen, weil ich wusste wie ich, ob ich
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Sie beantworten werde oder nicht.
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Hab sie auch nur so mittelmäßig beantwortet, aber ich glaube,
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wenn man zwischen den Zeilen liest, dann kann man sich die
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Antwort so ein bisschen. Er selbst zusammenbasteln.
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Ja. Das waren 20 fragen wieder 20
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minuten, um 21 sogar. Das gro?
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Anfragen habe ich abgearbeitet und ich hoffe, ihr konntet auch
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mit dem mit dem mit dem zweiten Teil etwas anfangen.
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Vielleicht machen wir nach keine Ahnung.
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In den nächsten 50 folgende nochmal sowas sollten wie
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gesagt. Nicht alltägliche Fragen
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eintrudeln werde ich mir die alle, ich hab hier so eine Excel
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Liste, da packe ich mir die immer rein so und dann sortiere
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ich so ein bisschen und wenn ich dann zu dem zu dem Schluss
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kommen okay, es ist mal wieder Zeit irgendwas zu beantworten.
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Dann ja, dann mach ich so eine Folge nochmal.
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Das sind durchaus auch Fragen, die mir nicht nur geschrieben
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wurden, sondern auch gestellt wurden, und ich bin da jemand,
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wenn ich Gedanken habe ich Quatsch, die sofort ich hab in
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meiner in meiner Notizfunktion im Telefon sind 8 8000000
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Notizen drin und sprachmemos von mir, damit ich einfach Dinge
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nicht vergesse, weil die Frage hätte ich gerne beantwortet die
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noch keiner gestellt bist du vergesslich Jupp?
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Bin ich sehr sogar, weil man einfach auf den Kopf so voll
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hat? Gut, das waren jetzt 21 Fragen
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so Details. Wir sind am Ende dieser Folge.
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Ich hoffe, es hat euch Spaß gemacht.
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Ich bedanke mich sehr fürs Zuhören.
22:48
Und bedanke mich nochmals für die rasant steigenden Zahlen an
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Zuhörern die letzte Zeit. Ja, so viel machen wir scheinbar
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nicht falsch in diesem Sinne machts gut, hab einen schönen
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Tag danke fürs Zuhören euer Sven.