《生活+》 蕭彤雯 主持 2023.03.08 國際婦女日 愛自己從健康開始

蕭彤雯 生活+ · Mar 9, 2023 · 40m

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

03月 08日 星期三

🎈一同愛自己

主題：國際婦女日 愛自己從健康開始

來賓：北投健康管理醫院 主任醫師 沈彥君

現代人生活步調快、工作壓力大，

常會把「多愛自己一點」這句話掛在嘴邊，

來提醒自己要適時放慢腳步，留時間給自己，

靜下心跟自己相處，也才能夠有時間來愛自己。

今天是3月8日國際婦女節，

就來跟大家探討女性如何愛自己，

不過現代婦女大多都是因為雙薪家庭的結構，

每天的日子常常就是白天在職場奮鬥打拼，

下班又得立刻轉換成太太，同時還要扮演母親的角色，

這樣下來能為自己留下的時間幾乎是少之又少，

於是在自我健康照護方面，也就輕忽了！

今天請到北投健康管理醫院 沈彥君主任醫師，

來跟所有女性聊聊，

愛自己當然就是要從關心自己的健康開始。

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