Warum auch Du meditieren solltest + Tipps

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen · Feb 9, 2023 · 23m

159: In der Stille sitzen, Gedanken ziehen lassen, in die Ruhe kommen – BEI SICH SEIN. Nahezu jede spirituelle Tradition lehrt Meditation als Praxis.

Bevor ich mich dafür geöffnet habe, bin ich tatsächlich davon ausgegangen, dass ich gar nicht meditieren kann. Der Gedanke stillzusitzen und einfach nur da zu sein, war mir ein Graus. Heute ist Meditation auch eines meiner Tools, sowohl um in die Stille zu kommen, als auch tiefe Verbindungen mit der geistigen Welt aufzunehmen.

In der Arbeit mit meinen Klienten begegnen mir, neben viel Offenheit, auch immer wieder Glaubenssätze, Meditation müsste…