#41 Wat kun je doen als je je angstig voelt?

In verbinding met je Dier Podcast · Jul 25, 2022 · 33m

In deze aflevering deel ik wat wijsheid van de paarden met jou over je angstig voelen en hoe je daarmee om kunt gaan. Want toen ik mij onlangs even angstig en onzeker voelde, vroeg ik wat paarden om tips en die kreeg ik. Ik vond ze zo mooi en had er zelf zoveel aan, dat ik ze vandaag ook met jou deel 😄

In de aflevering bespreek ik ook twee methoden/technieken:

''The Work'' van Byron Katie, waarmee je je gedachten (die je angst bezorgen) kunt onderzoeken.

En de ''Trust Technique'', die je kunt inzetten om je dier te helpen om met angsten en spanning om te gaan.

In de aflevering vertel ik over…