目標設定について/具体性とサイクル

大事なムダ話をしよう〜　日常とメンタル · Jan 27, 2026 · 10m

メンタルスキルコーチを目指しながら、日常の出来事とメンタルを重ねた話をしていきます。

目標設定についてお話ししました。

特定の場面に関係なく、実は日常的に活用することができる目標設定というスキル

現在を少し豊かにする方法として取り入れるといいですよね。

その大まかな前提部分をお話ししました。

そのスキルを訓練するのがメンタルトレーニングで、お手伝いするのがコーチ。

そんなことを話しながら思いました

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世間話の雑談でも大歓迎です

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パーソナリティ こうじ

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普段は、いたってなんでもない会社員

プライベートでは

スポーツ(ベースボール5)を通じて地域社会貢献をしながら、今年からメンタルパフォーマンス(スキル)コーチの活動をしていきます！

(プログラム受講中、2月に受講終了)