《生活+》蕭彤雯 主持 2026.04.20 為什麼你一直很累？

蕭彤雯 生活+ · Apr 20, 2026 · 38m

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

04月 20日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：為什麼你一直很累？

來賓：營養師 張語希

你是否也有過這樣的時刻：

三餐外食、生活忙碌，

明明已經很努力顧健康，

桌上擺著好幾罐保健食品，

卻還是覺得累、睡不好、情緒不穩，

甚至開始懷疑：「是不是我哪裡做錯了？」

事實是，你不是不努力，而是補錯方向了。

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