Kan man trene hver dag?

Hjernesterk · Jul 7, 2021 · 39m

Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål. Et av spørsmålene er sendt fra en mann som lurer på om man kan trene hver dag? Ole Petter synes det er rart at spørsmålet stilles og i episoden kan høre hvorfor. Samme person skriver han at føler han mangler noe når han ikke trener. Hva kan være årsaken til en slik følelse? Blir vi avhengige av trening? Mange trener ikke fordi de ikke mener de ikke har tid. Mads trekker frem et eksempel på en som ikke har tid og som i tillegg sliter med vond rygg og er derfor blitt anbefalt å trene. I tillegg snakkes det om ryggplager, og muskel- og skjelettplager…