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#926 - Preocupações são inúteis · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Preocupações são inúteis. Numa pequena vila encravada nas
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  montanhas do Japão vivia um monge chamado Kaito.
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  Kaito era conhecido em toda a vila por sua sabedoria e
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  serenidade. Ele passava os dias cuidando do
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  jardim do mosteiro e ensinando os caminhos do Zen aos jovens
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  monges. No entanto, sua maior lição
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  ainda estava por vir, não apenas para os outros, mas para ele
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  mesmo. Numa manhã ensolarada de
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  primavera, enquanto Kaito meditava sob a sombra de uma
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  cerejeira em flor, uma mulher da vila, chamada Noriko,
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  aproximou-se dele com um semblante carregado de
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  preocupação. Ela carregava nas costas um saco
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  pesado, visivelmente cheio, que fazia seus ombros curvarem-se
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  sob o peso. Kaito-san, você pode me ajudar?
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  perguntou Noriko, sua voz tremendo sob o peso de sua
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  carga. Claro, Noriko-san.
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  O que te traz até aqui hoje? Kaito respondeu com um sorriso
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  acolhedor. Este saco, ela começou,
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  apontando para a enorme bolsa que carregava.
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  Está cheio de minhas preocupações.
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  Em cada pedra dentro dele, escrevi uma de minhas
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  preocupações e medos. Fui aconselhada a trazê-las a
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  você para encontrar algum alívio.
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  Kaito olhou para o saco e então se voltou para Noriko.
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  Vamos fazer uma caminhada, ele sugeriu, e juntos começaram a
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  subir o monte atrás do mosteiro. Conforme subiam, Kaito
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  permanecia em silêncio e Noriko começou a sentir o peso de suas
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  preocupações ainda mais. A gravidade e a subida tornando
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  cada passo mais desafiador. Após uma hora de caminhada, eles
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  chegaram ao topo da montanha, de onde a vila parecia apenas um
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  pequeno aglomerado de casas distantes.
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  Abra o saco, Noriko-san, disse Kaito, sentando-se em uma rocha
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  plana. Noriko abriu o saco e, um a um,
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  começou a retirar as pedras, lendo as preocupações nelas
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  escritas. Não tenho dinheiro suficiente
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  para o próximo inverno, leu ela em uma.
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  Meu filho não está fazendo amigos na escola, em outra.
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  E assim por diante. Cada pedra representava uma
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  preocupação que ela carregava diariamente.
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  Depois que todas as pedras foram retiradas, Kaito pediu a Noriko
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  que as olhasse de perto. O que você vê nessas pedras,
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  Noriko-san? Vejo minhas preocupações, meu
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  medo, minha ansiedade, ela respondeu.
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  E o que mais? Kaito perguntou suavemente.
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  Noriko olhou mais uma vez. Vejo apenas pedras.
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  Exato. Kaito sorriu.
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  Sozinhas são apenas pedras. Não tem poder algum.
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  Exceto o que você lhes dá. Você carregou esse peso até o
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  topo da montanha. Agora...
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  Diga-me, você se sente mais leve?
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  Noriko pensou por um momento, percebendo que, embora o saco
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  estivesse vazio, ela ainda sentiu o peso em seus ombros, um
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  peso invisível, que ela havia cultivado em sua mente.
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  Kaito-san... Como posso me livrar deste peso
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  se não está mais no saco? Ela perguntou, uma lágrima
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  escorrendo pelo seu rosto. Você sobe esta montanha todo
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  dia, Noriko-san, mas não com suas pernas.
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  Você a sobe com sua mente. Quando você decide que cada
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  pedra, cada preocupação, não deve pesar mais em sua mente,
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  você começará a descer a montanha, explicou Kaito.
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  Ao descerem a montanha juntos, Noriko sentiu-se, a cada passo,
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  um pouco mais leve. Ela entendeu que não era o saco
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  ou as pedras que a pesavam, mas sua própria escolha em se
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  agarrar às preocupações. Quando chegaram de volta ao
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  mosteiro, Noriko olhou para Kaito e disse Kaito-san, acho
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  que deixei algo no topo da montanha.
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  E o que seria, Noriko-san? Deixei meu saco de preocupações.
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  Não preciso mais dele. Kaito sorriu, sabendo que a
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  maior lição não tinha sido ensinada, mas aprendida.
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  No mundo moderno, onde o ritmo acelerado da vida muitas vezes
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  nos deixa pouco espaço para reflexão, a história de Noriko e
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  suas pedras de preocupação ressoa com uma verdade profunda
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  e tocante. Todos nós, em nossa jornada
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  diária, carregamos nossos próprios sacos de pedras,
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  preocupações sobre dinheiro, saúde, relacionamentos e futuro.
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  Essas pedras, apesar de inertes por natureza, ganham um peso
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  imenso através da energia mental que lhes dedicamos.
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  A moral dessa história nos lembra que, embora muitos
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  aspectos da vida estejam fora de nosso controle, a escolha de
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  quão pesadamente permitimos que essas preocupações nos
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  sobrecarreguem está firmemente em nossas mãos.
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  Cada pedra de preocupação que colocamos em nosso saco é uma
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  escolha e cada decisão de deixá-la para trás é um passo em
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  direção à liberdade. Esta liberdade não vem da
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  negação das responsabilidades ou desafios da vida, Não apenas
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  pelas cargas que escolhemos carregar, mas também por aqueles
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  que decidimos soltar. E eu te deixo uma pergunta.
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  Quais preocupações você ainda está carregando?