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#195 - O grande segredo para a mudança · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  O grande segredo para a mudança? Olá, tudo bem?
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  Aqui é Leonardo otta e seu podcast iluminação diária 195.
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  Se você quiser saber dos recados e links que eu tenho para te
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  dar, é só ir aqui na descrição desse podcast.
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  E para ouvir todos os episódios, é só acessar o site sobre
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  budismo com BR. Hoje eu vou trazer é um
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  ensinamento de um mestre chamado Shuri u Suzuki, que é um mestre
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  do zen budismo. E ele diz.
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  Não existimos por nenhuma outra razão, se não a de sermos nós
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  mesmos. Usualmente, sem que tenhamos
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  consciência disso, tentamos mudar as coisas em vez de mudar
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  a nós mesmos, a. Tentamos arrumar as coisas que
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  estão fora de nós, mas é impossível ordenar as coisas se
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  você mesmo não está em ordem. Quando você faz as coisas de
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  forma certa, no momento oportuno, tudo mais se organiza.
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  Você é o chefe. Quando o chefe está dormindo,
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  todos dormem. Quando ele faz algo bem feito,
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  todos os demais fazem igualmente bem e no tempo certo.
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  Esse é o segredo do budismo. Portanto, procure manter a
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  postura correta, não apenas quanto pratica meditação zazen,
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  mas em todas as suas atividades. Então qual que é o grande
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  segredo? É não tentar pra pra mudança
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  acontecer. Nós não podemos tentar mudar o
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  que está fora. A gente quer mudar o planeta, a
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  gente quer mudar aquele nosso familiar que faz a ou b que a
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  gente não gosta. A gente tenta mudar os nossos
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  amigos, a gente tenta mudar a sociedade, a gente tenta mudar o
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  governo, a gente tenta mudar a política, a gente tenta mudar
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  tudo, menos a nós mesmos. Como é possível?
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  Um exemplo prático, eu tenho um filho de 5 anos, vai fazer 6
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  anos agora, o Gabriel? Como eu posso querer que ele
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  mude algum comportamento dele? Então vamos supor que eu peça
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  para o meu filho mudar, não mexer no celular, na mesa, mas
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  aí eu vou lá e fico mexendo no celular na mesa.
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  Como eu posso pedir isso Pra Ele se nem eu mesma faço?
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  Então eu tenho que dar o exemplo.
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  Nós temos que mudar a nós mesmos.
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  Se a gente quer que as pessoas na nossa casa, da nossa família,
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  tenham paciência com com a gente, a gente não pode pedir
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  isso para eles. Nós temos que ser pacientes com
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  eles. Então a mudança começa em nós,
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  nós já estamos. Isso não é uma falta de
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  inteligência ou intelecto ou compreensão, todos nós sabemos
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  disso. Só que uma coisa você saber,
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  outra coisa é você praticar. Então, de uma forma prática e
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  simples assim, como que a gente poderia?
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  Trazer isso para a nossa vida, para o nosso cotidiano.
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  Comece a identificar o que que você quer mudar nos outros.
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  E aí você anota isso? Poxa, eu queria tanto que uma
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  pessoa fosse assim, que outra pessoa fosse assado, que uma
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  pessoa se comportasse assim. Depois que você anotar tudo,
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  traz isso pra você, pega cada item, fala, eu vou me
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  comprometer com um item e vou me transformar.
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  Depois você pega mais um item, se compromete.
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  Então, por exemplo, você quer que as pessoas tenham paciência
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  com você? Pega esse item.
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  E desenvolve paciência. Treina, reflete sobre o que é
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  paciência. Pesquise sobre paciência.
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  Pesquise no Google. Pesquise como desenvolver
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  paciência no dia a dia e treine isso por 1 ano 25.
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  E aí, quem sabe daqui a algum tempo você não tenha paciência e
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  aí você não vai precisar ficar pedindo para os outros porque
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  você já tem. Então aspira o que você possa
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  colocar esse ensinamento desse grande mestre Junior Suzuki em
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  prática. Que você se beneficie com esses
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  ensinamentos? Gratidão até o próximo podcast,
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  iluminação diária.