F89. Q&A sobre entrenar mejor la natación con María VIlas. - Episodio exclusivo para mecenas

La Transición - Triatlón · Sep 3, 2026 · 58m

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este programa contamos con María Vilas, que responde directamente a las preguntas que nos habéis enviado sobre uno de los sectores que más dudas genera entre los triatletas: la natación. Hablamos de cómo distribuir correctamente el volumen de metros durante la semana, cuánto deberíamos nadar para mejorar, cuáles son los drills de técnica más interesantes, cuándo tiene sentido utilizar material como palas, pull buoy, aletas o snorkel y…