Latest / The Wom Healthy / Pressione alta: sai cosa succede ai tuoi reni mentre non senti nulla?

Transcript

Pressione alta: sai cosa succede ai tuoi reni mentre non senti nulla? · The Wom Healthy

0:00
Speaker 2: Il cuore e i reni lavorano insieme. Il cuore pompa
0:04
il sangue, i reni lo filtrano e regolano i liquidi.
0:08
Se uno dei due ha un problema, l'altro ne risente subito.
0:12
Questo legame stretto si chiama asse cuore- rene. Quando la pressione
0:18
del sangue è troppo alta, i reni soffrono. Al loro
0:22
interno ci sono milioni di piccoli filtri, chiamati nefroni. Se
0:27
il sangue scorre con troppa forza, Questi filtri si danneggiano.
0:31
Con il tempo perdono la capacità di filtrare bene. Si
0:35
crea un circolo vizioso. Sinzi i reni non funzionano più bene,
0:40
non riescono a eliminare i liquidi in eccesso. Il volume
0:44
del sangue aumenta. Il cuore deve pompare con più forza
0:50
e la pressione sale ancora di più, peggiorando il danno
0:53
ai reni. Questo processo è silenzioso e non provoca dolore.
0:59
I primi segnali compaiono solo con esami del sangue e
1:03
delle urine. Ad esempio, si può trovare albumina nelle urine,
1:08
una proteina che non dovrebbe uscire dai filtri. Altri segnali
1:12
possono essere stanchezza e gonfiore alle caviglie. Per proteggere l'asse
1:18
cuore- rene è fondamentale uno stile di vita sano. Bisogna ridurre
1:23
il consumo di sale, che fa trattenere acqua e aumenta
1:26
la pressione. L'attività fisica regolare aiuta le arterie a rimanere elastiche.
1:32
Anche tenere sotto controllo il peso corporeo è importante. Se
1:36
hai la pressione alta, è utile fare controlli regolari. Un
1:41
semplice esame della creatinina nel sangue mostra la salute dei reni.
1:46
L'obiettivo è mantenere la pressione sotto 130-80 mmHg. Prendersi cura
1:53
del cuore significa anche proteggere i reni. Ogni scelta quotidiana
1:57
per tenere la pressione in equilibrio è un investimento per
2:00
la salute di entrambi.