Fibremaxxing: Wie viel Ballaststoffe brauche ich wirklich?

Quarks Daily · Oct 1, 2026 · 23m

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FIBREMAXXING – WIE VIEL BALLASTSTOFFE BRAUCHE ICH?

“Fibremaxxer” bei TikTok und Instagram promoten: Mehr Ballaststoffe, dann lebst du gesünder. Da ist was dran. Übertreiben muss man es aber nicht.

Autorin: Annika Franck

Studie, die Vor- und Nachteile einer…