„Ungefragte Ratschläge tun weh – und verwirren das eigene Ich“

ErgoGeflüster · Jul 16, 2026 · 21m

In dieser Folge spreche ich darüber, wie ungefragte Ratschläge uns innerlich verunsichern, verletzen und manchmal sogar von uns selbst wegführen. Warum ist es so schwer zu spüren, was ich brauche, wenn andere ständig sagen, was ich tun sollte? Wie erkenne ich meine eigenen Bedürfnisse, wenn ich von außen beeinflusst, überrollt oder subtil manipuliert werde? Du hörst: • wie sich ungefragte Ratschläge aus Patientensicht anfühlen • wie sie aus persönlicher Sicht wirken – auch bei mir • warum unser Nervensystem auf „Einmischung“ oft mit Schmerz reagiert • wie man wieder lernt, die eigene innere…