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Tiroide: l’errore a colazione che può rendere inutile la pastiglia · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Assumere la levotiroxina per un problema alla tiroide richiede una
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  certa attenzione perché l'assorbimento del farmaco è molto sensibile. Non
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  si tratta di una regola arbitraria, ma di una necessità biologica.
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  La tiroide regola il metabolismo. Se non funziona bene, l'integrazione
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  deve essere precisa per evitare stanchezza, confusione o irritabilità. Il
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  segreto del farmaco è nell'assorbimento. La levotiroxina viene assorbita nell'intestino tenue,
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  ma il processo dipende dall'acidità dello stomaco. Se prendi la
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  compressa con il cibo, il suo assorbimento cala drasticamente, rendendo
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  la terapia meno efficace e imprevedibile. Per molte persone, la
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  causa della persistenza dei sintomi è proprio una colazione consumata
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  troppo presto dopo l'assunzione. La raccomandazione standard è di prendere
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  la compressa appena svegli. almeno 30 o 60 minuti prima di fare colazione.
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  Se bevi caffè, devi aspettare almeno un'ora, perché il caffè
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  riduce l'assorbimento dell'ormone. Questa attesa può sembrare un sacrificio, ma
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  è fondamentale per mantenere i giusti livelli nel sangue. Anche
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  alcuni alimenti e integratori creano ostacoli. Calcio, ferro e fibre
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  possono legarsi al farmaco e impedirne l'azione. Se assumi integratori
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  di calcio o ferro, devi distanziarli di almeno 4 ore dalla pastiglia.
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  Anche soia e noci possono interferire. Non devi eliminarli dalla dieta,
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  ma solo pianificare il consumo lontano dalla terapia. Se il
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  mattino è troppo frenetico, puoi discutere con il medico l'alternativa serale.
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  Alcune persone trovano più comodo prendere il farmaco prima di dormire,
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  a patto che siano passate almeno 3 o 4 ore dall'ultimo pasto.
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  La costanza è È la strategia vincente per mantenere il
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  metabolismo in equilibrio. Se hai difficoltà, parlane con lo specialista.
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  Esistono formulazioni liquide o capsule molli che vengono assorbite più
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  velocemente e risentono meno del cibo o del caffè.