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Diletta Berta: "Sfido i miei limiti un chilometro alla volta" · Mondo Triathlon Daddo Podcast

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Speaker 2: Ed eccoci pronti cari amici per una nuova bellissima chiacchierata
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Speaker 2: con Diletta Berta. Ciao Diletta, come stai? Reduce da una bellissima.
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Speaker 2: Ciao Dado. A Samorin, complimenti, te lo diciamo subito. Grazie
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Speaker 3: grazie, un piacere
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Speaker 2: essere qua. Allora dai, cominciamo subito da questo bel racconto,
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Speaker 2: poi andiamo indietro un po' nel tempo, anche se sei giovanissima,
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Speaker 2: vogliamo sentire tutta la tua storia sportiva. A Samorin, che
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Speaker 2: hai combinato? Hai fatto un risultato veramente strepitoso, bellissimo.
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Speaker 3: grazie l'obiettivo era andare a Samorin per prendere la slot
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Speaker 3: per la championship dell'anno prossimo quindi da inizio stagione l'obiettivo
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Speaker 3: era quello abbiamo scelto la gara di Samorin tra tanti
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Speaker 3: in programma che era quella più papabile
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Speaker 2: per
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Speaker 3: raggiungere il risultato spieghiamo bene a Samorin
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Speaker 2: c'è stato il mondiale ma tu hai partecipato alla gara
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Speaker 2: open per prendere la slot per il mondiale dell'anno dopo giusto?
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Speaker 3: esattamente
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Speaker 2: così abbiamo chiarito tutti quanti gli eventuali dubbi però raccontaci
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Speaker 2: un pochettino come ti sei preparata per questa gara e
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Speaker 2: che ambizioni avevi cioè tu sei arrivata lì con la
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Speaker 2: voglia e l'intento di fare quel risultato ed è centrato
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Speaker 2: è arrivato qualcosa di più ti aspettava ancora di più
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Speaker 2: spiegaci un pochettino
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Speaker 3: ok la pente con i miei allenatori Alberto Renzetto e
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Speaker 3: Lili Gelmini da inizio stagione come si è messi un
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Speaker 3: attimo a tavolino
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Speaker 4: ciao a tutti
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Speaker 3: ci siamo messi a tavolino per raggiungere un obiettivo ambizioso
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Speaker 3: e quindi con loro abbiamo vagliato le gare disponibili per
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Speaker 3: andare al mondiale e abbiamo scelto Samone quindi da ottobre
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Speaker 3: fino adesso ci stiamo allenati con l'obiettivo di andare lì
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Speaker 3: prendere la slot per il mondiale ovviamente un obiettivo ambizioso
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Speaker 3: in un certo punto di vista ma personalmente anche lo
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Speaker 3: reputavamo comunque fattibile nel senso sapevamo di potercela giocare di
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Speaker 3: avere le carte in regola per riuscire a ottenere la
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Speaker 3: slot anche se poi tutto può succedere tra preparazione e
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Speaker 3: gara in sé quindi mai dire mai però insomma siamo
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Speaker 3: andati decisi e convinti per questo obiettivo era la mia
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Speaker 3: prima gara challenge e la prima gara al di fuori
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Speaker 3: dell'Italia quindi era tutto molto nuovo però ce l'ho sempre
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Speaker 3: presa con calma quasi una settimana prima con mio papà
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Speaker 3: poi c'erano anche loro che gareggiavano quindi è stata una
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Speaker 3: bella esperienza l'ho vissuta molto bene insomma anche l'organizzazione nonostante
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Speaker 3: fosse diverso dalle gare a cui sono abituata mi sono
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Speaker 3: trovata molto bene come gara come tipologia come circuito diciamo
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Speaker 2: a livello di pressione ti sentivi comunque di portare il
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Speaker 2: peso del risultato da ottenere o sei riuscita a gestire
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Speaker 2: bene questa situazione?
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Speaker 3: Un po' di tensione pre- gara, perché
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Speaker 2: sai sei
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Speaker 3: lì e dici va tutto bene comunque, però ero abbastanza
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Speaker 3: tranquilla insomma del lavoro fatto e di quello che potevo
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Speaker 3: fare e potevo dare in quella gara. che è comunque
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Speaker 3: stata una gara costante, una gara solida, dall'inizio alla fine,
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Speaker 3: come ritmo, insomma, nonostante l'acqua gelida, il vento in bici,
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Speaker 3: il caldo poi in corsa, che, insomma, ero messa male,
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Speaker 3: ma tutto sommato ho retto abbastanza il tutto e sono
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Speaker 3: arrivata alla fine dando un po' tutto quello che avevo, insomma,
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Speaker 3: in modo... ponderato ma in base al lavoro fatto a
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Speaker 3: quello che ci avevamo posto come obiettivo sono riuscita a
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Speaker 3: soddisfare tutto ciò che ci eravamo messi in testa di
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Speaker 3: fare
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Speaker 2: durante la gara avevi contezza di quello che stava succedendo
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Speaker 2: c'era qualcuno dei tuoi coach che ti davano dei raguagli
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Speaker 2: sapevi che eri nella posizione giusta e dovevi continuare così
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Speaker 2: o hai scoperto tutto alla fine al traguardo?
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Speaker 3: No, allora loro gareggiavano anche loro, quindi nel The Championship,
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Speaker 3: quindi ero diciamo da sola, però sapevo come ero messa,
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Speaker 3: in che posizione ero messa fin dall'inizio, quindi sapevo solo
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Speaker 3: dove tenere duro. In bici è stato tutto bene, temevo
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Speaker 3: di essere recuperata come di solito succede nelle altre gare
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Speaker 3: in attrazione di bici, che è un po' il mio
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Speaker 3: punto debole, però... Ho tenuto salda la posizione e anche
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Speaker 3: nella corsa l'obiettivo era non esplodere, non morire dal caldo,
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Speaker 3: non avere imprevisti lungo il percorso, però sapevo anche durante
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Speaker 3: la gara come ero messa in posizione, dovevo solo tenermi
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Speaker 3: al piano e tenere duro per tutta la giornata della gara.
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Speaker 2: Però diciamola ad alta voce, al di là della qualifica
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Speaker 2: che ci hai già detto, insomma abbiamo già spoilerato che
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Speaker 2: è stata conquistata, il risultato com'è andato? Perché dobbiamo ben
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Speaker 2: sottolinearlo insomma, come ti sei posizionata? Nell'open sono arrivata
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Speaker 3: seconda assoluta, quindi prima
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Speaker 2: della mia categoria. Giusto per capire la portata anche della
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Speaker 2: gara di Diletta, bravissima davvero. Ascolta ma durante la gara
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Speaker 2: ci hai parlato dell'acqua molto fredda, del vento, del caldo,
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Speaker 2: Ci sono stati dei momenti in cui hai avuto difficoltà
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Speaker 2: toste da superare e se sì, come si fa? Perché
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Speaker 2: l'aspetto mentale lo sappiamo, ne parleremo magari anche dopo in
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Speaker 2: maniera più approfondita. Man mano che si allungano le distanze
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Speaker 2: diventa sempre più importante. Tu lo alleni in qualche maniera?
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Speaker 2: Hai avuto dei momenti di crisi da affrontare anche a Samorin?
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Speaker 3: Allora la crisi aveva parte l'impatto con l'acqua e i
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Speaker 3: geli dai primi metri che ho detto oddio un chilometro
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Speaker 3: e nove così non so se arrivo alla fine perché
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Speaker 3: l'impatto è stato abbastanza importante perché fuori faceva caldo e
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Speaker 3: quindi entrare e sentire il gelo in volto e mani
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Speaker 3: e piedi è stato un attimo uno shock però poi
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Speaker 3: vuoi un po' l'adrenalina vuoi che ti scaldi in un
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Speaker 3: certo senso quindi poi è andata La parte che temevo
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Speaker 3: di più era inizialmente la bici, ma più che altro
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Speaker 3: perché partendo dopo gli uomini sapevo che sarei uscita dall'acqua
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Speaker 3: in mezzo a loro. e che prima sono partiti gli
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Speaker 3: uomini quindi ho detto oddio c'era il draft di 20 metri
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Speaker 3: ho detto io sono in mezzo agli uomini in bici
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Speaker 3: ho detto come faccio a superare o essere superata senza
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Speaker 3: drammi perché insomma la scia è importante ho detto se
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Speaker 3: vive con un cartellino i due minuti di penalità perché
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Speaker 3: qualcuno mi supera comunque andiamo un po' tutti alla stessa
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Speaker 3: velocità o non fanno in tempo a superarmi quella era
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Speaker 3: la mia preoccupazione più grande in bici però come ho
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Speaker 3: detto No, poi è andata bene, insomma, c'era gente sul percorso,
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Speaker 3: però tutti molto rispettosi, quindi era facile surpassare o essere superati,
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Speaker 3: quindi è andata molto fluida, la bici è stata molto costante,
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Speaker 3: per quello non ho avuto problemi particolari. Il problema più
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Speaker 3: grande forse è arrivato poi in corsa, perché comunque il
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Speaker 3: percorso non era facile, perché siamo all'interno della... dove corrono
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Speaker 3: i cavalli all'interno del centro, l'Xpion Xper, tra un po'
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Speaker 3: di sterrato, comunque terra battuta, un po' di erba, un
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Speaker 3: po' di asfalto, quindi c'erano quattro giri molto arzigogolati e
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Speaker 3: tenere un passo costante poi con il caldo non è
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Speaker 3: stato facile. Poi a metà della corsa ho avuto un
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Speaker 3: po' di mal di pancia, quindi dovevo anche cercare di
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Speaker 3: non esagerare, di contenere un po' i danni. però sono
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Speaker 3: riuscita a tenere comunque un passo costante lì in quei
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Speaker 3: momenti io personalmente affronto un chilometro alla volta un lap
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Speaker 3: alla volta e cerco di non pensare a oh mio
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Speaker 3: dio ora della fine ci vuole tanto sono 21 chilometri manca
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Speaker 3: ancora tanto ma di affrontarlo un pezzo alla volta e
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Speaker 3: dire ok questo è fatto se ne manca ancora un
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Speaker 3: pezzettino poi un altro un altro ancora così da non
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Speaker 3: farmi prendere insomma da tutto quello che manca ancora da
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Speaker 3: fare di quello che può succedere in quella frazione comunque
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Speaker 3: che comunque 21 chilometri non sono tanti ma non sono neanche
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Speaker 3: pochi e quindi lì tutto può succedere e quindi cercare
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Speaker 3: di concentrarmi sul momento su ogni segmento su ogni pezzo
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Speaker 3: e non farmi prendere dal dal panico da sospetti insomma
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Speaker 3: dolorini fatica
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Speaker 2: imprevisti pesanti certo ascolta quando hai focalizzato quando hai concepibilizzato
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Speaker 2: che Al traguardo avevi ottenuto quello che avevi tanto sognato
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Speaker 2: e desiderato. Qual è stata la reazione? Cosa ti sei detta?
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Speaker 2: lasciata l'entusiasmo sfrenato come
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Speaker 3: festeggia Diletta? All'arrivo ero abbastanza distrutta insomma quindi è stato
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Speaker 3: un sollievo arrivare alla fine e dire ok adesso posso
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Speaker 3: rilassarmi un attimo e lasciare andare la tensione però nonostante
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Speaker 3: la fatica ero contenta quindi ero molto contenta molto soddisfatta
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Speaker 3: poi io Non è che mi lascio andare tanto ai festeggiamenti,
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Speaker 3: nel senso che mi godo il momento, sono contenta e
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Speaker 3: sfrutto quella adrenalina per pensare già al futuro, già alla
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Speaker 3: gara successiva, diciamo quello che posso fare poi la prossima volta.
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Speaker 3: Cerco di guardare sempre il lato positivo. e di imparare
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Speaker 3: da eventuali errori o mancanze che possono esserci state in
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Speaker 3: gara insomma cose che avrei potuto fare diversamente però
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Speaker 2: certo senti questa cosa la faccio come battuta ma poi
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Speaker 2: intanto battuta non è un po' una distorsione della vita
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Speaker 2: di noi triatleti insomma il fatto che fatti una marea
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Speaker 2: di fatica però arrivi al traguardo e pam in tre
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Speaker 2: secondi dici ma la prossima gara che voglio fare anche
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Speaker 2: a te succede questo punto
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Speaker 3: sì sì sì sì che magari in quel momento dici
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Speaker 3: oh mio dio è lunghissimo non ce la faccio basta
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Speaker 3: non vedi l'ora che siamo finisca da un certo punto
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Speaker 3: di vista poi quando è finita ne vuoi fare un'altra
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Speaker 3: e già
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Speaker 2: insomma ci siamo già detti a microfoni spenti ci vedremo
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Speaker 2: in quel di Bardolino quindi c'è già il proseguo ma
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Speaker 2: di quello che succederà da qui in avanti poi ne
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Speaker 2: parleremo dopo adesso invece diretta facciamo una bella cosa riavvolgiamo
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Speaker 2: il nastro della cassettina come facevo quando ero bambino tu
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Speaker 2: sei molto più giovane ovviamente quindi magari non sai di
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Speaker 2: che cosa parlo ma ci siamo a Diletta Bimba che
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Speaker 2: scopre i primi sport quali sono stati i primi sport
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Speaker 2: che hai affrontato nella tua vita Diletta?
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Speaker 3: Allora, ho fatto qualche anno in nuoto, io nasco come nuotatrice,
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Speaker 3: ma ho fatto qualche anno in nuoto sincronizzato, poi mi
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Speaker 3: sono spostata sul nuoto agonistico, che
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Speaker 2: ho fatto
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Speaker 3: per dieci anni con buoni risultati, poi una volta che
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Speaker 3: sono passata a fare l'università, insomma, ho abbandonato... il nuoto
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Speaker 3: e ho sempre fatto un po' di sport insomma quando
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Speaker 3: studiavo però poi una volta che ho terminato a 18-19
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Speaker 3: anni molto agonistico ho lasciato un po' in stand by
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Speaker 3: l'agonismo
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Speaker 2: nelle gare che cos'era per te quando eri ragazza quando
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Speaker 2: eri bimba poi giovane insomma cosa significava per te fare
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Speaker 2: l'agonismo perché essere già degli atleti agonisti in tenere l'età
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Speaker 2: è un qualcosa che poi magari ti può cambiare anche
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Speaker 2: la percezione che hai dello sport che fondamentalmente quando inizi
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Speaker 2: a farlo è divertimento puro
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Speaker 3: io anche da giovane ero molto più agonista di adesso
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Speaker 3: ero molto più competitiva ce lo sono ancora adesso da
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Speaker 3: adolescente lo ero molto molto di più c'ero proprio quadrata
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Speaker 3: insomma l'obiettivo da piccola era fare il salto di qualità
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Speaker 3: quindi fare del nuoto il mio lavoro insomma diventare una
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Speaker 3: professionista poi per vari ed eventuali non è successo e
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Speaker 3: quindi arrivata a 18-19 anni ho chiuso quel capitolo e
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Speaker 3: mi sono focalizzata su altro poi da 4 anni a questa
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Speaker 3: parte ho ricominciato facendo triathlon
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Speaker 2: ah no no no però non vale così ci devi
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Speaker 2: spiegare perché sicuramente ci sarà stato un colpevole come l'hai
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Speaker 2: conosciuto sto triathlon? chi è stato? è colpa del mio
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Speaker 3: compagno ecco è sempre colpa
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Speaker 2: tua scusami Come si chiama? Patrick. Bravo Patrick, complimenti, grazie
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Speaker 2: di aver portato diretta al triathlon. E tra l'altro... Cosa
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Speaker 2: conoscevi del triathlon prima che Patrick te ne parlasse?
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Speaker 3: Niente. Niente
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Speaker 2: ok
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Speaker 3: Zero, assoluto, anzi io nasco col terrore della bici, ho
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Speaker 3: imparato da picco ad andare in bici, poi l'ho lasciata
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Speaker 3: lì e ho detto no, assolutamente no. quindi anche iniziare
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Speaker 3: a fare triathlon è stata una sfida con me stessa
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Speaker 3: perché proprio non ho mai messo piede su una bicicletta
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Speaker 3: fondamentalmente
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Speaker 2: però la domanda d'obbligo a questo punto è chi te
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Speaker 2: l'ha fatto fare di accettare la sfida del triathlon? perché
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Speaker 2: hai detto non lo so non lo
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Speaker 3: so No, vabbè, sono andata a qualche gara, insomma, l'atmosfera
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Speaker 3: mi piaceva molto. Poi, essendo che abito a Desenzano, sul lago,
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Speaker 3: avrei cominciato un po' a muticchiare al lago, con la muta,
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Speaker 3: e allora lì mi sono detto, ma sì, dai, per
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Speaker 3: allenarci insieme, fare qualcosa insieme, ci provo, insomma, vediamo un po', no?
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Speaker 3: Prendo una prima bici, inizio a corricchiare un po'.
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Speaker 2: Quella zona è proprio patria di triatleti, poi, proprio, insomma,
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Speaker 2: a bizzeppe, quindi, sapevi già... Conoscevi un pochettino Patrick quando
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Speaker 2: hai cominciato a vedere le sue gare, che cosa ti
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Speaker 2: ha colpito innanzitutto del triathlon? Qual è stata la cosa
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Speaker 2: che ti ha affascinato?
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Speaker 3: Allora, un po' l'atmosfera delle gare, insomma, la partenza, tutto
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Speaker 3: il countdown prima della partenza in acqua, un po' il
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Speaker 3: dinamismo e il fatto che comunque è anche uno sport
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Speaker 3: di endurance perché io anche quando facevo nuoto, facevo nuoto
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Speaker 3: di fondo, quindi facevo lunghe distanze e non sono per
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Speaker 3: le gare molto veloci. e un po' tutta l'atmosfera all'interno
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Speaker 3: poi appunto per passare anche del tempo con lui ho
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Speaker 3: detto beh ti accompagno in bici facciamo qualche uscita piaceva
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Speaker 3: uscire un po' dalla comfort zone provare qualcosa di diverso
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Speaker 3: di nuovo e fin dall'inizio mi è piaciuto fin da
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Speaker 3: subito e dopo pochi mesi insomma ho visto che non
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Speaker 3: ero così male diciamo non dico che fossi così portata
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Speaker 3: però insomma già dalle prime gare qualche risultato l'ho portato
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Speaker 3: a casa nonostante appunto
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Speaker 2: stai correndo troppo perché noi vogliamo sapere la prima gara
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Speaker 2: quando è stata dove è stata come è stata perché
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Speaker 2: l'hai scelta tutto vogliamo sapere
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Speaker 3: la prima gara è stata al Teatro Sprint della DJ3
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Speaker 2: ok Quindi super contesto, tu ti scegli delle belle, gran
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Speaker 2: belle gare, complimenti, perché Samu è in corso mondiale, insomma
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Speaker 2: già apparecchiato bene, DJ Tri come esordio. Che cosa hai trovato?
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Speaker 2: Soprattutto sono curioso di capire la zona cambio, perché quando
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Speaker 2: uno non è ancora un triatleta, vivere la zona cambio
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Speaker 2: la prima volta è sempre un po' Alice nel Paese
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Speaker 2: delle Meraviglie, non capisci magari quello che sta succedendo. A
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Speaker 2: te com'è andata questa situazione? No, in
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Speaker 3: realtà è andata abbastanza bene. La parte più tragica è
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Speaker 3: stata il moto, perché io incosciente mi sono messa in
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Speaker 3: mezzo mi hanno massacrata praticamente ho fatto i primi metri
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Speaker 3: cercare di sopravvivere tra bracciate, scalci, pugni, gente che tirava
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Speaker 2: tu da nuotatrice però hai detto che hai fatto anche
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Speaker 2: fondo quindi facevi già anche acqua e libere
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Speaker 3: no, acqua e libere no ecco e quindi
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Speaker 2: ci sono tanti nuotatori da piscina che poi in acqua
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Speaker 2: e libere non sono proprio a loro agio tu invece
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Speaker 2: come ti sei trovata?
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Speaker 3: No, dai, va abbastanza bene, è un feeling diverso, però
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Speaker 3: non ho avuto grandi difficoltà, insomma. Poi comunque erano 11 anni
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Speaker 3: che non nuotavo in piscina, quindi non avevo più quella
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Speaker 3: dimestichezza della piscina, quindi è stato meno traumatico passare alle
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Speaker 3: acque libere. Però
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Speaker 2: in quella gara è stato
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Speaker 3: traumatico.
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Speaker 2: Gran tonnata nel nuovo.
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Speaker 3: Esatto, sono uscita che ero distrutta, cioè avevo sprecato tutte
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Speaker 3: le mie energie con Dio, in zona cambio era andata
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Speaker 3: abbastanza bene mi ero solo dimenticata di mettermi il pettorale
17:11
Speaker 3: infatti a metà mi sono sentita fermare a poggiare la
17:13
Speaker 3: bici e metterlo perché era ancora lì sulla bici il
17:15
Speaker 3: pettorale però dai poca dimestichezza nel salire in bici ma
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Speaker 3: anche adesso non è che sia chissà che cosa Ovviamente
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Speaker 3: la bici è andata un po' come è andata, insomma,
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Speaker 3: non è proprio il mio punto forte, anche stare in scia,
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Speaker 3: non sono capace a stare in scia, anche per questo
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Speaker 3: mi sono spostata sulle lunghe distanze a draft, che non
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Speaker 3: parlavo più per me, e corsa è andata anche abbastanza
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Speaker 3: bene e sono arrivata solo, mi ricordo, se ventitresima assoluta
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Speaker 3: e prima della mia categoria.
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Speaker 2: Ok, direi che è un gran bel esordio
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Speaker 3: Sì, sì, tutti fanno i complimenti, ma veramente? Prima gara
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Speaker 3: che faccio in sei mesi, che faccio triathlon e vinco
18:02
Speaker 3: la mia categoria? Quindi allora forse dai, sono bravina.
18:08
Speaker 2: E da lì in avanti com'è andata? Poi soprattutto ti
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Speaker 2: eri subito affidata a un coach, immagino Patrick, che ti
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Speaker 2: abbia curato nelle prime... Sì, sì
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Speaker 3: mi ha seguito lui che è preparatore atletico di basket,
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Speaker 3: comunque mi ha allenato un po' lui nei primi due
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Speaker 3: anni e dopo quella gara mi sono andata subito all'Olimpico,
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Speaker 3: ho fatto il teatro di Mardolino che è qualche settimana dopo.
18:35
Speaker 3: Quanti giorni di casa hai fatto? Sì, infatti la faccio
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Speaker 3: ogni anno perché è un punto di riferimento
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Speaker 2: per
18:43
Speaker 3: me quella gara. E anche lì è andata abbastanza bene.
18:48
Speaker 3: Una volta a nuoto sono partita da filata, salato, evitare
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Speaker 3: con calma, faccio la mia gara tranquilla. E anche lì
18:56
Speaker 3: adesso non mi ricordo a livello assoluto cosa ero arrivata,
18:59
Speaker 3: però forse 17esima ero arrivata. la prima fuori dalla premiazione
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Speaker 3: assoluta mi ricordo che premiavo queste prime 15 o 16 o 17 una
19:07
Speaker 3: cosa del genere e quindi prima della mia categoria quindi
19:12
Speaker 3: diciamo che il primo impatto è stato positivo
19:16
Speaker 2: tra l'altro Bardolino anche una gara al di là della
19:19
Speaker 2: distanza olimpica che comincia già ad essere ovviamente impegnativa rispetto
19:23
Speaker 2: a uno sprint ci sono velocità magari anche diverse ma
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Speaker 2: comunque anche dal punto di vista della la frazione sia
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Speaker 2: di bici che di corsa comincia davvero ad essere una
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Speaker 2: gara impegnativa per il gran caldo perché comunque la bici
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Speaker 2: non è affatto piatta come ti sei trovata con queste difficoltà?
19:41
Speaker 3: tutte le volte che faccio trezioni di bardolino il giorno
19:45
Speaker 3: dopo le gambe distrutte anche durante la corsa ho sempre
19:50
Speaker 3: le gambe che implorano pietà però è bello è una
19:55
Speaker 3: bella gara insomma
19:57
Speaker 2: Cosa ti colpisce di più? Perché il triathlon di Bardolino,
20:00
Speaker 2: lo sappiamo, è la storia del triathlon italiano, la gara
20:02
Speaker 2: più longeva d'Italia, insomma un pezzo di storia che continua
20:06
Speaker 2: ad andare avanti grazie a Dante Armanini che salutiamo ovviamente.
20:09
Speaker 2: Qual è la cosa che secondo te, se dovessi descrivere,
20:11
Speaker 2: è la cosa che ti ha colpito di più, che
20:13
Speaker 2: ti colpisce di più di Bardolino?
20:16
Speaker 3: Quello che mi colpisce di più è che ci sono
20:18
Speaker 3: sempre un sacco di atleti anche di alto livello, quindi
20:22
Speaker 3: c'è una starting list molto competitiva, quindi è bello mettersi
20:26
Speaker 3: alla prova e confrontarsi con persone, atleti di alto livello,
20:32
Speaker 3: rispetto magari ad altre gare che ogni tanto si dice qualcuno,
20:35
Speaker 3: ma Bardolino richiama un sacco di atleti. e è bello
20:42
Speaker 3: poterli vedere poterli poter gareggiare contro di loro insomma confrontarsi
20:47
Speaker 3: e oltre al fatto che comunque anche come paesaggio come
20:51
Speaker 3: location è molto bello è sempre molto organizzata molto bene
20:56
Speaker 3: secondo me come gara come evento
21:01
Speaker 2: ok assolutamente concorde e com'è andata avanti la tua storia
21:05
Speaker 2: perché due gare due volte prima di categoria due piazzamenti
21:08
Speaker 2: assoluti comunque più che buoni Direi che, come dicevi tu,
21:16
Speaker 2: ti
21:17
Speaker 3: sei subito anche un po' gasata da questi risultati. Sì,
21:19
Speaker 3: un po' sì. Poi mi sono preparata per la seconda
21:22
Speaker 3: parte di stagione. Ricordo che era l'ultimo anno che ho
21:26
Speaker 3: fatto il Trio Events a Desenzano.
21:29
Speaker 4: Ok
21:31
Speaker 3: Ho fatto quella e subito... No, prima Peschiera, prima il
21:35
Speaker 3: triathlon olimpico di Peschiera, dove... per la coincidenza di cose
21:41
Speaker 3: ho fatto anche il podio assoluto
21:43
Speaker 4: wow l'ho
21:44
Speaker 3: arrivata a seconda assoluta e dopo la sala Sandrini e
21:49
Speaker 3: la settimana dopo ho fatto il triathlon di Isenzano dove
21:51
Speaker 3: l'ho arrivata a sesta o settima assoluta e prima della
21:53
Speaker 3: mia categoria perché ovviamente ero sempre fuori dalla premiazione assoluta
21:58
Speaker 3: ero sempre la prima dopo le assolute e quindi la
22:02
Speaker 3: prima stagione ho un bel rapporto insomma è andata molto
22:05
Speaker 3: bene e mi ha dato lo stimolo per dire ok
22:09
Speaker 3: magari qualcosa posso raggiungere qualche soddisfazione posso togliermela e da
22:16
Speaker 3: lì ho iniziato a pensare anche al medio quasi fin
22:19
Speaker 3: da subito perché comunque sprinti olimpici sono gare molto veloci
22:23
Speaker 3: dove c'è molta tattica del gruppo, della scia che non
22:28
Speaker 3: fanno tanto per me quindi già per la seconda stagione,
22:34
Speaker 3: secondo anno già puntavo alle lunghe distanze
22:38
Speaker 2: e dici allora questo esordio nelle lunghe quando è avvenuto?
22:41
Speaker 2: come è arrivato? è
22:43
Speaker 3: arrivato
22:46
Speaker 2: l'anno
22:48
Speaker 3: dopo sempre a peschiera però con il
22:51
Speaker 2: mezzo diciamo che tra olimpico e medio comunque dal punto
22:55
Speaker 2: di vista dell'allenamento non c'è uno stravolgimento totale come ti
23:00
Speaker 2: sei trovata anche in questo passaggio nell'affrontare a Sidere distanze
23:03
Speaker 2: che sono evidentemente più lunghe ma per esempio il mondo
23:07
Speaker 2: Ironman spesso si descrive come un mondo a sé, come
23:09
Speaker 2: se fosse quasi un altro sport, rispetto al mezzo e
23:12
Speaker 2: alle distanze più corte. Cosa ne pensi
23:17
Speaker 3: Beh, per come mi sono allenata io nei primi due anni, sì,
23:21
Speaker 3: comunque c'è una necessità di allenarsi qualche ora in più,
23:25
Speaker 3: secondo
23:26
Speaker 2: me,
23:26
Speaker 3: rispetto a un olimpico. La parte che forse temevo un
23:31
Speaker 3: po' di più, la corsa, perché la bici bene o male...
23:35
Speaker 3: ti alleni, fare 90 chilometri invece è un po' più semplice,
23:39
Speaker 3: però la corsa, secondo me, passare da 10 chilometri a 21, c'è
23:44
Speaker 3: un adattamento del corpo, delle gambe, che è un po' particolare, insomma,
23:52
Speaker 3: sei mai più soggetto a infortuni se non dai il
23:54
Speaker 3: tempo al tuo corpo di passare da 10 chilometri a 21, insomma,
23:59
Speaker 3: c'è un lavoro un po' più... particolare però più focalizzato
24:07
Speaker 3: da fare
24:07
Speaker 2: rispetto ti volevo chiedere proprio a questo riguardo spesso per
24:10
Speaker 2: i nuotatori la difficoltà non è tanto in bici ma
24:13
Speaker 2: quanto nella corsa perché chiaramente in acqua non c'è un
24:17
Speaker 2: uso dei piedi delle caviglie così esagerato e d'impatto impattante
24:22
Speaker 2: come c'è nella corsa tu hai avuto delle difficoltà nell'approcciare
24:26
Speaker 2: la corsa soprattutto poi allungando le distanze come ci stavi
24:28
Speaker 2: dicendo prima non sei riuscita ad andare via tranquilla, nonostante
24:32
Speaker 2: tu sia un'autonota... Sai che quando arrivate voi nuotatori non
24:36
Speaker 2: vi amiamo tantissimo, perché non abbiamo... Però vi aspettiamo nella corsa,
24:42
Speaker 2: perché tendenzialmente il triatletto esperto sa che poi alla corsa
24:46
Speaker 2: magari si può rifare. Per te com'è andata comunque, a
24:48
Speaker 2: parte gli scherzi, l'approccio con la corsa? Com'è stato
24:51
Speaker 3: No, fortunatamente è andata bene, insomma, io... anche in gara
24:58
Speaker 3: soffro meno la corsa insomma è un po' una non
25:03
Speaker 3: dico che sia un punto forte però è abbastanza costante
25:08
Speaker 3: cioè finora non ho mai avuto problemi nel dire sono
25:12
Speaker 3: partita in un modo poi sono esplosa o non ce
25:15
Speaker 3: l'ho fatta le gambe non ha retto il mio punto
25:18
Speaker 3: debole esclusivamente è prevalentemente la bici in corsa riesco a
25:22
Speaker 3: tenere un ritmo costante solido mi difendo bene diciamo nella
25:30
Speaker 3: corsa
25:31
Speaker 2: ok parliamo un attimino allora di questo peschiera di questo
25:34
Speaker 2: triathlon medio come ci sei arrivata che cosa volevi ottenere
25:39
Speaker 2: sappiamo che è arrivato un bel risultato comunque anche a
25:41
Speaker 2: peschiera adesso ce lo dirai non spoileriamo subito il risultato
25:45
Speaker 2: finale sei andata subito a centrare un bel obiettivo ma
25:50
Speaker 2: cosa volevi ottenere con questo passaggio e come ci sei
25:53
Speaker 2: arrivata a questa gara
25:56
Speaker 3: Questa gara alla fine ho aumentato un po' i volumi
25:59
Speaker 3: di allenamento gli ultimi due o tre mesi perché prima
26:03
Speaker 3: ero concentrata su Bardolino, su questa prima parte di stagione
26:08
Speaker 3: che ogni anno è sempre una costante e gli ultimi
26:12
Speaker 3: mesi ho cercato di incrementare un po' i volumi di
26:14
Speaker 3: allenamento per prepararmi. Non è che avessi un grande obiettivo dietro,
26:20
Speaker 3: insomma era vedere se mi sarebbe piaciuto, se poteva essere
26:25
Speaker 3: la mia distanza, insomma capire un po' com'era come realtà
26:30
Speaker 3: rispetto a un olimpico. Infatti l'ho fatto con la bici
26:33
Speaker 3: da corsa, non avevo neanche preso l'acronometro, per cui ho
26:36
Speaker 3: detto vediamo come va. se mi piace se magari dico
26:40
Speaker 3: no non fa per me non ne voglio sapere tutto
26:45
Speaker 3: sommato è andato bene insomma meno prefissata dei ritmi un
26:49
Speaker 3: passo è andato molto bene anche lì ero arrivata forse
26:55
Speaker 3: seconda non mi ricordo seconda
26:58
Speaker 2: di categoria perché dici tutto sommato è andata bene sono
27:02
Speaker 2: arrivato a seconda di categoria potrebbe la firma per arrivare
27:06
Speaker 2: a decine di categoria magari all'esordio e tu invece mi
27:10
Speaker 2: piace
27:11
Speaker 3: questa
27:11
Speaker 2: cosa ma
27:12
Speaker 3: insomma forse perché venendo dal nuoto è un'altra realtà agonistica
27:18
Speaker 3: non sono abituata a tutte queste premiazioni tutte queste poli
27:22
Speaker 3: di categoria destra e sinistra c'è solo una classifica per
27:26
Speaker 3: me che è quella assoluta Purtroppo, è anche bello comunque,
27:32
Speaker 3: è bello anche per questo, perché cerca di includere, di
27:35
Speaker 3: premiare e di coinvolgere al meglio più persone possibili.
27:40
Speaker 2: Facciamo talmente tanta fatica che è giusto premiare anche le categorie. Ascolta,
27:48
Speaker 2: qual è stata la differenza, o le differenze che hai
27:50
Speaker 2: trovato più evidenti tra l'olimpico, lo sprint e la distanza media,
27:57
Speaker 2: evidentemente il primo magari il no draft nella bici, ma
28:01
Speaker 2: ci sono state altre cose che hai notato molto differenti?
28:07
Speaker 3: è un'altra gara nel senso che personalmente la vivo più
28:12
Speaker 3: serenamente perché la vivo come una gara contro me stessa
28:16
Speaker 3: più che contro gli avversari anche nel momento in cui
28:19
Speaker 3: parti a nuoto puoi stare con qualcuno a nuotare oppure
28:23
Speaker 3: no però poi sei da sola fondamentalmente devi concentrarti sul
28:29
Speaker 3: tuo ritmo su quello che è il tuo passo il
28:31
Speaker 3: tuo obiettivo soprattutto nella corsa almeno personalmente non c'è da
28:37
Speaker 3: dire mi supera qualcuno aspetta accelero un attimo cerco di
28:40
Speaker 3: tenere il gruppo o anche in bici perché rischi di
28:46
Speaker 3: esplodere rispetto magari ad un olimpico o uno sprint in
28:51
Speaker 3: cui cerchi di stare col gruppo, di stare con qualcuno
28:58
Speaker 3: perché comunque è un po' una gara così più veloce,
29:01
Speaker 3: invece nel medio io personalmente la vivo come una gara
29:06
Speaker 3: per me non tanto stare a guardare gli altri se
29:12
Speaker 3: qualcuno mi passa o non mi passa se qualcuno mi supera,
29:15
Speaker 3: se lo supero io cerco di stare concentrata su quello
29:19
Speaker 3: che devo fare io e poi si vedrà
29:25
Speaker 2: Hai mai pensato, o magari è capitato durante la gara,
29:27
Speaker 2: di affrontare una difficoltà che tu dici cavolo spero che
29:30
Speaker 2: quella roba lì non mi succeda perché mi dà da
29:32
Speaker 2: fare solo a pensarci già prima della gara?
29:38
Speaker 3: Vabbè, imprevisti tecnici sulla bici, non so, bucare, quello... Se
29:46
Speaker 3: dovesse succedere il mio tema perché hai detto... di certo
29:50
Speaker 3: non mi metto a cambiare copertoni, vuoto, cose durante la
30:01
Speaker 3: gara però a parte imprevisti di questo tipo no
30:06
Speaker 2: era molto interessante quello che dicevi prima del fatto dell'approccio
30:10
Speaker 2: di un passo alla volta un chilometro per volta quindi
30:12
Speaker 2: uno step per volta e non guardare subito la cima
30:14
Speaker 2: della montagna ma affrontarla un passo alla volta Questo tipo
30:18
Speaker 2: di mentalità, questo tipo di atteggiamento è un qualcosa che
30:21
Speaker 2: hai costruito con l'esperienza o lo hai anche allenato magari
30:26
Speaker 2: con i tuoi coach, con un mental coach, con qualcuno
30:28
Speaker 2: che ti ha dato degli spunti?
30:32
Speaker 3: No, è una cosa che mi è nata da solo,
30:35
Speaker 3: lo vedo, lo sperimento, lo faccio in allenamento soprattutto durante
30:39
Speaker 3: gli elementi di corsa. Quando magari vedi un allenamento intenso
30:43
Speaker 3: e tante ripetute e dici, oh mio Dio, magari parti
30:47
Speaker 3: con la prima ripetuta e già senti che non sai
30:50
Speaker 3: se arriverai alla fine e dici, vabbè, facciamo la ripetuta
30:53
Speaker 3: alla volta e vediamo, non so, quindi è una cosa
30:57
Speaker 3: che alleno durante gli allenamenti. ma quando sono in difficoltà,
31:03
Speaker 3: più che farmi spaventare dalla molle di lavoro che mi
31:06
Speaker 3: aspetta e magari qualche sensazione che non è ottimale, dici,
31:10
Speaker 3: mio Dio, non ci arrivo alla fine, penso, vabbè, iniziamo
31:13
Speaker 3: a farne una, facciamo due, poi se devo schiattare, che
31:16
Speaker 3: devo svenire o star male, mi devo fermare, che c'è
31:19
Speaker 3: un crampo, mi fermerò. Però poi alla fine non succede mai, quindi...
31:25
Speaker 3: mi aiuta a restare concentrata e non farmi prendere dal
31:29
Speaker 3: panico fondamentalmente perché il corpo ci manda dei segnali ma
31:34
Speaker 3: a volte sono un po' finti però comunque sì esatto
31:45
Speaker 2: parliamo anche di quello che è l'equilibrio non solo in
31:47
Speaker 2: gara ma anche nella vita normale nella quotidianità perché bisogna
31:50
Speaker 2: trovare equilibrio con gli allenamenti immersi nella vita familiare, nella quotidianità,
31:56
Speaker 2: nel rapporto con i genitori, con i parenti, con gli
31:58
Speaker 2: amici come sei riuscito a trovare il tuo equilibrio perché
32:02
Speaker 2: il triatrono poi soprattutto quando si aumentano le distanze aumentano
32:05
Speaker 2: come dicevi tu le ore di impegno fisico e quindi
32:10
Speaker 2: magari bisogna anche riuscire ad avere vicino un compagno comunque
32:14
Speaker 2: avere vicino delle persone che comprendano anche quello che stai
32:17
Speaker 2: facendo che è un qualcosa che ti fa star bene
32:19
Speaker 2: e che vuoi assolutamente fare E questo non è sempre
32:21
Speaker 2: così scontato e semplice. Tu come hai fatto a trovare
32:24
Speaker 2: il tuo equilibrio e qual è il tuo equilibrio?
32:28
Speaker 3: Non ho un equilibrio. Trovare il tuo gioco. Il mio
32:34
Speaker 3: compagno ha tanta pazienza che mi sostiene. e alza gli
32:40
Speaker 3: occhi al cielo un giorno sì e l'altro no però
32:44
Speaker 3: sa che è una cosa importante per me quindi cerca
32:48
Speaker 3: di sostenermi il più possibile ogni tanto si perde un
32:54
Speaker 3: po' la pazienza insomma beh ci sta che ogni tanto
32:58
Speaker 3: si abbiano esigenze differenti però comunque ho un grande sostegno
33:04
Speaker 3: da parte sua anche dei miei genitori che anche se
33:06
Speaker 3: non stanno qua ma sono a Milano insomma cercano di
33:09
Speaker 3: sostenermi il più possibile infatti mi ha accompagnato a Chamorin
33:14
Speaker 3: per la gara era più emozionato di me di tutto
33:17
Speaker 3: il viaggio e Però anche lavorativamente parlando, io ho fatto
33:25
Speaker 3: una scelta tre anni fa di prendermi una pausa, tra virgolette,
33:31
Speaker 3: nel senso che sono passata da un full time a
33:33
Speaker 3: un part time
33:35
Speaker 3: Ok. Proprio per avere la possibilità di dedicarmi maggiormente agli allenamenti.
33:41
Speaker 3: Che bello. Per un po', insomma. Finché posso, finché posso permettermelo, finché...
33:48
Speaker 3: Provo a farlo, poi tanto sono sempre in tempo a
33:51
Speaker 3: tornare a un lavoro full time, classico, insomma, ho una
33:55
Speaker 3: vita davanti per questo,
33:57
Speaker 2: diciamo
33:58
Speaker 3: quindi ho detto sfrutto questi anni per vedere fin dove
34:02
Speaker 3: posso arrivare col triathlon, togliermi qualche soddisfazione e chissà, il
34:09
Speaker 2: mio
34:09
Speaker 3: equilibrio è un po' questo. i
34:11
Speaker 2: tuoi amici invece cosa ti dicono quando hanno saputo appunto
34:14
Speaker 2: di questo triathlon quando hanno cominciato a fare questo sport
34:16
Speaker 2: così strano per chi non lo conosce pensano tutti che
34:19
Speaker 2: siamo dei matti e magari hanno anche un po' ragione
34:22
Speaker 2: cosa ti hanno detto?
34:25
Speaker 3: a parte che i miei amici ormai sono quelli della
34:29
Speaker 3: sfera del triathlon oppure persone che conosco da infanzia che
34:34
Speaker 3: però abitano da tutt'altra parte abitano lontani quindi è un
34:39
Speaker 3: po' difficile conciliare tutto insomma non si può avere proprio
34:43
Speaker 3: tutto a 360 gradi quindi da quel punto di vista probabilmente
34:49
Speaker 3: un po' la sfera è cambiata e si è ridotta
34:53
Speaker 3: però la qualità è migliorata insomma sono persone che comprendono
35:00
Speaker 3: quello che sto facendo o lo fanno a loro volta
35:03
Speaker 3: quindi è molto importante comunque avere persone all'interno della propria
35:09
Speaker 3: sfera di amicizie che comprendano e capiscano quello che stai
35:13
Speaker 3: facendo certo ascolta diretta
35:17
Speaker 2: ma domanda proprio diretta qual è il tuo rapporto con
35:22
Speaker 2: la fatica che cos'è per te la fatica perché spesso
35:25
Speaker 2: e volentieri noi diciamo a chi ci ascolta, ai nostri
35:27
Speaker 2: amici magari, che noi ci divertiamo facendo triathlon. E la
35:31
Speaker 2: risposta mediamente è, ma come fai a divertirti facendo tutta
35:34
Speaker 2: quella fatica? Quindi il punto focale secondo me è sempre
35:37
Speaker 2: riuscire a capire che cos'è per noi, che cos'è per
35:40
Speaker 2: te la definizione, qual è per te la definizione di
35:42
Speaker 2: fatica e che cosa rappresenta per te far fatica.
35:48
Speaker 3: Far fatica è relativo nel senso che io mi diverto
35:53
Speaker 3: quando so che sto dando tutto, che mi
35:56
Speaker 2: sto
35:56
Speaker 3: impegnando, che sposto l'asticella un po' più in alto anche
36:01
Speaker 3: in allenamento, che vedo tutto il lavoro che sto facendo
36:08
Speaker 3: dare dei risultati anche a livello di sensazioni non solo
36:12
Speaker 3: dal punto di vista di un tempo o di watt
36:15
Speaker 3: insomma sentire comunque che qualcosa sta cambiando in meglio cioè
36:21
Speaker 3: sì mi diverto quando faccio fatica cioè perché mi diverto
36:24
Speaker 3: quando so che sto dando tutto quello che ho per
36:27
Speaker 3: un obiettivo per un risultato la fatica cioè io sono
36:34
Speaker 3: Essendo che faccio sport agonistico, cioè ho fatto sport agonistico
36:38
Speaker 3: da piccola in adolescenza, la fatica è intrinseca, cioè è
36:42
Speaker 3: una cosa, non dico scontata, però insomma naturale
36:48
Speaker 2: Non la
36:49
Speaker 3: facevi praticamente, non c'è. Esatto, è una cosa naturale, insomma,
36:56
Speaker 3: da un certo punto di vista.
36:59
Speaker 2: Senti, parliamo un po' di cose un po' extra triathlon,
37:03
Speaker 2: extra sport che però fanno parte ovviamente anche del nostro
37:05
Speaker 2: essere sportivi, tipo il mangiare, qual è il tuo cibo preferito,
37:09
Speaker 2: diciamo anche lo sgarro preferito, perché cibi noi dobbiamo stare
37:13
Speaker 2: attenti ovviamente, sempre valutare tutto quanto con attenzione, però ci
37:18
Speaker 2: sarà un cibo sgarro che ogni tanto ti sarà concesso
37:21
Speaker 2: magari anche dopo Samorin?
37:24
Speaker 3: In realtà non è che cerco lo sgarro in step
37:30
Speaker 3: o lo grande, cioè adesso faccio, prendo due pizze, tre
37:33
Speaker 3: pizze e ne mangio, è più lo sgarro piccolo ma costante.
37:42
Speaker 3: Per esempio per me lo sgarro è fare la colazione
37:46
Speaker 3: con il plasma, con le gocciole al mattino presto, perché
37:50
Speaker 3: quando ti svegli presto alle 6 per andare in piscina... Hai
37:54
Speaker 3: bisogno di quella coccola, di quella carica, in più qui
37:57
Speaker 3: dici sì, dovrei mangiare qualcosa di un po' più salutare,
37:59
Speaker 3: però ho bisogno di altro. E quindi sono quelle piccole cose, insomma,
38:10
Speaker 3: i miei sgarri, insomma, che mi soddisfano, che mi danno
38:13
Speaker 3: un po' una coccola ogni tanto.
38:17
Speaker 2: Però cibo preferito, chiaramente no. gocciole a parte diciamo qual
38:21
Speaker 2: è il tuo spirito cucinato
38:29
Speaker 3: cucinare io non cucino nel senso cucina minimo indispensabile più
38:33
Speaker 3: Patrick lo chef di casa per quello però penso se
38:40
Speaker 3: devo sgarrare o la pizza o un bel hamburger di
38:43
Speaker 3: quelli fatti bene sono quelle
38:49
Speaker 2: Ascolta, invece parliamo di hobby, cioè il tempo, diletta ha
38:52
Speaker 2: tempo oltre a tutti gli allenamenti, le gare, il lavoro,
38:55
Speaker 2: tutto quello che fa nella sua vita, deve avere anche
38:57
Speaker 2: altri hobby oltre allo sport, altre passioni? No
39:03
Speaker 3: purtroppo non mi piacerebbe, ma dovevo avere le mie 10 ore
39:07
Speaker 3: in più al giorno per poter fare altro.
39:11
Speaker 2: restiamo nell'ambito dello sport allora però ti chiedo questo avrei
39:15
Speaker 2: avuto magari nel corso della tua vita anche da ragazzina
39:18
Speaker 2: quando nuotavi dei nuotatori che erano per te dei miti
39:21
Speaker 2: degli atleti che nel nuoto o in altri sport sono
39:24
Speaker 2: per te degli punti di riferimento lo sono stati sì
39:34
Speaker 3: sì sì no quello sì era vabbè come
39:35
Speaker 2: facci qualche esempio facci sognare
39:38
Speaker 3: Allora, Michael Phelps, abbastanza conosciuto. All'epoca c'era Nora Pellegrini, ma
39:49
Speaker 3: c'era anche Alessia Filippi
39:52
Speaker 3: Non mi ricordo che faceva a fondo anche lei, poi
39:56
Speaker 3: si è ritirata abbastanza presto, se non ricordo male. Poi
40:02
Speaker 3: c'era la Ingström che però era una velocista, adesso non
40:06
Speaker 3: mi ricordo di che nazionalità, comunque nel nord Europa. E
40:10
Speaker 2: ecco
40:14
Speaker 2: a nuoto c'erano anche altri atleti al di là del
40:17
Speaker 2: nuoto che seguivi o che segui anche tuttora, magari anche
40:20
Speaker 2: qualche triatleta che ti entusiasma.
40:23
Speaker 3: All'epoca no, adesso sì, come tre atleti ce ne sono.
40:26
Speaker 3: C'è la Lucy, Sal Patley, la Matthews. La Matthews mi
40:31
Speaker 3: piace tantissimo. Aprendi
40:33
Speaker 2: un discorso tra Lucy e Catherine. Una delle due, dai,
40:36
Speaker 2: se secca. Oddio,
40:37
Speaker 3: sono tutte diverse. Forse la Matthews, forse la Catherine Matthews.
40:43
Speaker 3: Anche se Lucy per il background da notatrice, insomma,
40:48
Speaker 4: però...
40:51
Speaker 3: Non lo so, sono entrambe fortissime per diversi motivi, secondo
40:55
Speaker 3: me sono proprio differenti atlete che apportano entrambe caratteristiche diverse
41:03
Speaker 3: al triathlon.
41:04
Speaker 2: Certo. E se dovessi trovarti con un'amica, una conoscente, un
41:09
Speaker 2: qualcuno che comunque sul campo gara a Bardolino ti viene
41:12
Speaker 2: vicino e ti dice guarda io vorrei cominciare a fare
41:14
Speaker 2: il triathlon con una donna, con una ragazza, facciamo così.
41:18
Speaker 2: quali sono i consigli che le daresti per cominciare il
41:21
Speaker 2: percorso quali sono le cose che deve affrontare uno sportivo
41:25
Speaker 2: o comunque una sportiva che vuole iniziare che però non
41:28
Speaker 2: è ancora avvezza magari in tutti i tre gli sport
41:30
Speaker 2: e quindi deve un po' sistemarsi e soprattutto è un
41:33
Speaker 2: po' anche impaurita dal fatto che chi ci vede dall'esterno
41:36
Speaker 2: vede il mondo del terreno spesso e volentieri come del
41:39
Speaker 2: mondo di supereroi, superman, ironman che dir si voglia tu
41:43
Speaker 2: cosa ti sentiresti di dire a una donna che ti
41:45
Speaker 2: chiede consigli per iniziare
41:49
Speaker 3: Sicuramente trovare una squadra, non solo una squadra ma anche
41:56
Speaker 3: qualcun altro che già fa triathlon, che può accompagnarla nelle
42:00
Speaker 3: uscite in bici, in qualche allenamento, comunque avere una compagnia,
42:05
Speaker 3: un riferimento, non dico costante, però comunque qualcuno a cui
42:09
Speaker 3: affidarsi all'inizio. di avere tanta pazienza, io dico ancora adesso
42:16
Speaker 3: ad alcuni miei compagni di squadra sul nuoto, sul nuoto
42:21
Speaker 3: forse ancora di più, però in generale molta pazienza per
42:24
Speaker 3: vedere risultati, miglioramenti, non è uno sport che dà tutto subito,
42:32
Speaker 3: dà molto ma col tempo, quindi di non farsi scoraggiare
42:38
Speaker 3: di non guardare i tempi degli altri le prestazioni degli
42:41
Speaker 3: altri perché non sai mai il loro background, da quanto
42:45
Speaker 3: si allenano cosa fanno, cosa non fanno quindi a volte
42:50
Speaker 3: lo faccio anch'io adesso di guardare agli altri come fanno
42:56
Speaker 3: però insomma ognuno ha la propria strada ha le proprie
43:00
Speaker 3: caratteristiche positive e negative quindi di di godersela con molta
43:05
Speaker 3: tranquillità c'è sempre tempo per fare di più fare meglio,
43:11
Speaker 3: l'importante è viverla serenamente senza avere fretta di ottenere risultati
43:19
Speaker 3: a volte devo dirlo anche a me stessa è buono
43:21
Speaker 3: ripeterselo sono
43:22
Speaker 2: d'accordo con te ascolta Diletta abbiamo parlato di Bardolino di Samorin,
43:32
Speaker 2: di Peschiera di Desenzano Ci sono altre gare che ti
43:34
Speaker 2: sono rimaste nel cuore che hai fatto nel corso di
43:36
Speaker 2: questi anni della tua carriera da triatleta?
43:41
Speaker 3: Beh sì, c'è stato un dietro che adesso non mi
43:43
Speaker 3: viene il nome, che ho fatto a settembre dell'anno scorso,
43:47
Speaker 3: che ho vinto.
43:47
Speaker 2: Cavolo, non puoi dire dove, però dobbiamo assolutamente dire
43:52
Speaker 3: dove. Oddio, aspetta, ho un vuoto di memoria sul nome.
43:57
Speaker 3: Dove fanno il mezzo di primavera? Iron Denta.
44:02
Speaker 4: Esatto
44:04
Speaker 3: Iron Denta. Che ho fatto l'anno scorso sul suggerimento di
44:09
Speaker 3: un amico, ma mi sono tipo decisa all'ultimo di farlo,
44:15
Speaker 3: perché volevo migliorare un po' la classifica e il punteggio. E...
44:19
Speaker 3: è
44:20
Speaker 2: andata
44:20
Speaker 3: bene cioè insomma sì sì è fantastica è andata bene
44:21
Speaker 3: la
44:22
Speaker 2: gara sì è andata abbastanza bene dai sì no insomma
44:35
Speaker 2: era un po' in
44:36
Speaker 3: ansia perché perché vedevo la start in lista avevo tipo
44:41
Speaker 3: anche lì il terzo pettorale non mi ricordo male quindi
44:44
Speaker 3: avevo un po' l'ansia ho detto oh mio dio quindi
44:46
Speaker 3: potrei andare a podio ho detto oh dio devo giocare
44:49
Speaker 3: bene è stata una gara comunque combattuta perché mi ricordo
44:57
Speaker 3: sono partita a nuoto ho cercato di prendere più vantaggio
45:00
Speaker 3: possibile nonostante fosse una gara con draft ho detto io
45:04
Speaker 3: prendo e vado mi porto avanti infatti ho fatto metà
45:08
Speaker 3: bici da sola ricordo poi mi hanno preso un gruppetto
45:11
Speaker 3: di due o tre ragazze mi ha preso, abbiamo finito
45:14
Speaker 3: insieme e poi ce la siamo giocata nella corsa
45:17
Speaker 4: ok
45:19
Speaker 3: e no adesso è stato emozionante insomma fino alla fine
45:24
Speaker 3: ero lì che ho detto ma veramente? la bici davanti
45:28
Speaker 3: ho detto oddio adesso devo solo resistere devo resistere così
45:32
Speaker 3: andare avanti che non succeda
45:34
Speaker 2: niente allora detto che a me non è mai capitata
45:36
Speaker 2: questa roba qua devo dire che il pensiero comunque abbastanza
45:39
Speaker 2: fa tremare un po' le gambe questa cosa qui no?
45:42
Speaker 2: anche tu l'hai vissuta questa emozione quindi
45:45
Speaker 3: Sì, all'inizio non sono uscita per prima dalla T2, quindi
45:51
Speaker 3: ho fatto un po' una rimonta, solo che poi quando
45:53
Speaker 3: sei lì, sei lì che ti guardi dietro, cerchi di
45:56
Speaker 3: capire l'avversario qui dietro se stanno recuperando terreno oppure no,
46:02
Speaker 3: perché comunque io personalmente nella corsa, quando ho un certo ritmo,
46:06
Speaker 3: non è che posso fare quei grandi cambiamenti, dire ok, aspetta, adesso...
46:11
Speaker 3: Vado con l'acceleratore, tolgo 10 secondi al chilometro perché devo andare
46:17
Speaker 3: più forte. Quello è, quindi devo sperare che quel passo
46:20
Speaker 3: vada bene. Insomma, quindi un po' l'ansia delle persone dietro,
46:26
Speaker 3: delle ragazze dietro che arrivano, c'è.
46:29
Speaker 2: Quindi anche lì... E invece è andata bene, abbastanza bene,
46:34
Speaker 2: è arrivata la nostra diletta. Ascolta Adile, abbiamo detto che
46:40
Speaker 2: dopo questo summary in questa bellissima prestazione che hai fatto
46:42
Speaker 2: arriverà Bardolino, come proseguirà? Ho già pensato anche agli altri
46:46
Speaker 2: appuntamenti della stagione, ci sarà un altro periodo medio per
46:48
Speaker 2: te durante la seconda parte magari? Sì,
46:51
Speaker 3: a fine ottobre sempre challenge a Barcellona, 25 ottobre per concludere
46:58
Speaker 3: la stagione e
47:02
Speaker 2: il quindi ti stai testando anche sulle gare internazionali vuoi
47:06
Speaker 2: approcciare anche questo tipo di gare insomma in maniera
47:09
Speaker 3: più sì più del circuito challenge Ironman vabbè è un
47:14
Speaker 3: po' per prezzi e location però l'obiettivo è quello di
47:20
Speaker 3: spostarsi un po' sui circuiti internazionali come challenge
47:27
Speaker 2: ascolta siamo quasi in chiusura però ci sono le ultime
47:30
Speaker 2: due domande classicone che noi facciamo sempre a tutti i
47:32
Speaker 2: nostri ospiti La prima è il sogno nel cassetto. Sei giovanissima,
47:37
Speaker 2: stai ottenendo dei bei risultati. Hai un camorra in 2027 che
47:41
Speaker 2: già ti aspetta, ma magari ci sono altre gare che
47:44
Speaker 2: hai in testa che magari vuoi raggiungere. Ti dolla anche
47:48
Speaker 2: sul full distance? No, ora come ora no
47:53
Speaker 3: Perché
47:53
Speaker 2: mentalmente... registriamo questa cosa stiamo registrando il primo di giugno
48:00
Speaker 2: la nostra di letto il primo di giugno 2026 dice no
48:03
Speaker 2: no no no Ironman no vediamo quanto impiegherà per fare
48:08
Speaker 2: il suo primo partito vediamo
48:10
Speaker 3: se non sblocco l'idea della maratona no perché secondo me
48:14
Speaker 3: si
48:20
Speaker 2: è interrotto un attimo la registrazione Vediamo se torna la
48:25
Speaker 2: nostra diletta. Allora, dicevamo, si è interrotto un attimo il
48:33
Speaker 2: collegamento di questa maratona e il tuo pensiero per quanto
48:37
Speaker 2: riguarda il full distance. Dicci pure.
48:41
Speaker 3: Sì, cioè mentalmente non penso, ora come ora non riuscirei
48:45
Speaker 3: ad affrontarla. Insomma, 42 chilometri sono troppi nella mia testa. Quindi...
48:53
Speaker 3: finché non sblocco questo come?
49:00
Speaker 2: diciamo che comunque il pensiero arriva che arriva nella tua
49:03
Speaker 2: testa il pensiero ancora di allungare ulteriormente
49:09
Speaker 3: per ora no per ora va bene così va bene
49:13
Speaker 3: col meglio poi chissà mai dire mai insomma all'inizio quattro
49:18
Speaker 3: anni fa non volevo neanche salire su una bici quindi
49:22
Speaker 3: mai dire mai come sogno del cassetto è prendere la
49:32
Speaker 3: pro card chiedere poi la licenza per la pro card
49:37
Speaker 3: e vedere come va
49:41
Speaker 2: direi che è un grande sogno nel
49:43
Speaker 4: cassetto
49:45
Speaker 2: ascolta allora domanda finale invece anche questa molto semplice che
49:49
Speaker 2: cos'è per Diletta il triatron in questo momento preciso della
49:53
Speaker 2: tua vita che cosa rappresenta?
49:59
Speaker 3: ti direi una seconda chance nel senso che appunto io
50:08
Speaker 3: nasco come notatrice volevo fare il salto di qualità nel
50:12
Speaker 3: nuoto e non ci sono riuscita quindi vedo nel teatro
50:17
Speaker 3: una seconda possibilità per riprovarci magari con più coscienza più
50:24
Speaker 3: esperienza e vedere se questa volta qualche soddisfazione in più
50:28
Speaker 3: e quest'altino in più rispetto a quello che non ho
50:29
Speaker 3: fatto quando ero più giovane nel nuoto riesco a farlo
50:38
Speaker 3: adesso
50:40
Speaker 2: diciamo che fino ad ora è andata bene come dice
50:43
Speaker 2: la nostra Diletta perché sono arrivate una serie di successi
50:45
Speaker 2: di categorie anche assoluti facciamo un grandissimo in bocca al
50:49
Speaker 2: lupo ti continueremo a seguire grazie di cuore Diletta per
50:52
Speaker 2: aver condiviso questa bellissima oretta di chiacchierata con noi grazie
50:56
Speaker 2: a te per vederci di persona e farti il tifo
50:58
Speaker 2: anche di persona grazie davvero Diletta grazie a te ciao
50:59
Speaker 2: ciao a presto e allora qualche problemino nel collegamento alla
51:12
Speaker 2: fine ma abbiamo comunque avuto modo di fare una bellissima
51:15
Speaker 2: chiacchierata con Diletta Berta e sentire quelle che sono le
51:19
Speaker 2: sue impressioni a seguito di questa bellissima gara Mi piace
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Speaker 2: molto il suo not too bad, non è andata così male,
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Speaker 2: è decisamente bene, invece sta andando, sta facendo una bella
51:28
Speaker 2: progressione nella sua carriera e ovviamente le auguriamo di togliersi
51:32
Speaker 2: tutte le soddisfazioni che vuole a partire da quella licenza
51:35
Speaker 2: Procard che sarebbe l'inizio di una nuova vita sportiva per
51:39
Speaker 2: lei ancora più impegnativa per certi versi ma gratificante per altri.
51:43
Speaker 2: Questo sarà sicuramente quello che l'aspetterà e faremo un tifo
51:46
Speaker 2: per lei. Grazie di nuovo ancora a Diretta, andiamo a
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Speaker 2: vedere quelle che sono le coordinate del nostro mondo triatron
51:55
Speaker 2: della nostra passione triatron la pagina ufficiale è mondotriatron. it se
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Speaker 2: siete sul canale youtube da dosport vi ringrazio collegatevi pure
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Speaker 2: iscrivetevi al canale ovviamente è tutto gratuito mettete anche un
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Speaker 2: bel commento per dire la vostra riguardo a questa bella
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Speaker 2: chiacchierata che abbiamo fatto con Diletta in modo tale che
52:15
Speaker 2: l'algoritmo capisce che gli argomenti che trattiamo ci piacciono piacciono
52:19
Speaker 2: sempre di più e lo fanno vedere a un sacco
52:21
Speaker 2: di persone e comincia a crescere sempre di più ancora
52:24
Speaker 2: la nostra comunità. Per tutte le altre informazioni ovviamente sul
52:28
Speaker 2: triathlon 24 ore su 24, mondotriathlon. it e noi ci vediamo come sempre
52:32
Speaker 2: ogni fine settimana sui campi gara in giro per l'Italia.
52:35
Speaker 2: Da Docè, io Triamo, buon triathlon, buoni allenamenti e buono
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Speaker 2: sport a tutti. Ciao amici, a presto.