EP1065 - 張添皓的牙齒保健室05： 刷牙會讓細菌跑進血液？

轉角幸福科技島II · Mar 15, 2026 · 14m

「刷牙會讓細菌跑進血液？」 第五集「刷牙會不會越刷越危險？」，風險不是刷牙，而是口腔環境太糟時，細菌量太大；再加上身體本來就有血管斑塊，才可能疊加出問題。 也就是說，刷乾淨的人，刷牙帶來的「短暫菌血症」通常很快被免疫系統處理掉；真正該怕的是你一直不清、一直發炎、一直堆積，等身體某次免疫下降（熬夜、感冒、壓力爆表）才被引爆。 所以從今天起，最簡單的「新年口腔大掃除」： ✏️早晚刷牙，至少兩分鐘 ✏️睡前一次牙線（記得牙縫兩側都要清） ✏️吃完先白開水漱口，再刷牙 ✏️漱口水只當加分，不當替代 ✏️三到六個月，讓牙醫師幫你做一次「盲點校正」 當你把牙齒當成「每天都會用到、卻最容易被忽略的器官」，你就會明白《張添皓的牙齒保健室》其實不是在教你刷牙，而是在教你把生活重新整理好。 💖張添皓 牙醫師，也是台灣少數同時擁有衛生福利部認證的「部定牙髓病專科醫師」與「家庭牙科專科醫師」資格的醫師之一。 專精於顯微根管治療，不做植牙與一般根管治療，只專注在顯微鏡下挽救牙齒。截至2025年止已累積超過數千例困難顯微根管治療病例。 •現任 臺大醫院口腔醫學部兼任主治醫師、張添皓醫師顯微根管治療中心創辦人。 •學經歷 國立臺灣大學臨床牙醫研究所牙髓病組碩士、國立臺灣大學牙睯專業學院牙醫學士、長庚大學物理治療學系畢業。…