Kalorier ind, kalorier ud? Derfor er vægttab mere kompliceret end som så Din krop har en vægt, den helst vil holde fast i Jo mere du taber dig, desto sværere bliver det Kan man snyde kroppens forsvar mod vægttab? Måske har kroppen slet ikke en idealvægt Din vægt fungerer lidt som temperaturen i et værelse Måske accepterer kroppen kun en bestemt vægt Hvorfor holder nogle vægten lettere end andre? Hvilken teori har så ret?

Videnskab.dk - Automatisk oplæsning · Oct 17, 2026 · 10m

I flere årtier er vi blevet fortalt, at vores vægtproblemer kan løses med matematik: Kalorier ind, kalorier ud.

Hvis vægt var et simpelt regnestykke, ville flere sandsynligvis veje netop det, de ønsker. Men det er faktisk langt mere kompliceret.

Der findes flere teorier om, hvorfor det er svært at tabe sig. En del teorier fokuserer på genetik og stofskifte, mens andre hævder, at miljømæssige og sociale faktorer spiller en større rolle.

Men hvilke af teorierne er korrekte, om nogen? Er vi bestemt til at have den vægt, som vores gener, stofskifte eller omgivelser dikterer?

Jeg er diabetolog og…