Day5. 幸せな脳の育て方 - 龍光ポストポッドキャスト

龍光ポッドキャスト · Aug 7, 2024 · 15m

最新の脳科学より紐解く「幸せな脳」の育て方とは。⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠脳と感情と身体の関係から学ぶ幸せな生き方へのヒントについての龍光ブログ⁠⁠⁠⁠ の内容を元に解説を進めさせて頂きます。 今日はP13〜P14まで 幸せな脳を育てるための具体的な実践方法についてお話させて頂いております。あまりにありきたりな内容が多く感じるかもしれませんが、それを継続して習慣にしていくことは簡単ではなく、大切なこと。 一緒に頑張ってまいりましょう。