《生活+》蕭彤雯 主持 2026.03.26 用正念改寫你的人生劇本

蕭彤雯 生活+ · Mar 26, 2026 · 30m

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

03月 26日 星期四

🎈男女大不同

主題：用正念改寫你的人生劇本

來賓：香港大學心理學博士 趙安安

為什麼我們總是忽略路邊的風景，

甚至焦慮到睡不著？

當意識被慣性與情緒牽著走，

你可能就失去了人生的主導權。

覺察，是重新拿回人生的第一步！

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