問題本身不是問題，如何回應問題才是問題《你的問題不是問題 》| 天下文化 書房憲場 Podcast EP50

天下文化‧相信閱讀 · Jul 9, 2025 · 30m

在這一集《天下文化Podcast 書房憲場》主持人謝文憲（憲哥）邀請作家李崇義，分享他的新書《你的問題不是問題》

憲哥開場就分享李崇義老師，在書裡的一段故事，他們初到北京生活，太太因餐廳的衛生、食物的溫度等問題感到不悅，崇義卻認為「有得吃就不錯了」，於是雙方因價值觀的差異產生了爭執。

這個情境看似是餐點不符合期待，其實背後隱藏的是太太對於環境的不安與期待落空，而崇義則感受到自己的努力未被認同而產生委屈。

崇義藉由這個故事點出：「你以為的問題，其實可能不是問題」，真正的關鍵在於我們如何面對與理解自己內心的情緒和關係裡的期待。

崇義進一步延伸說明，許多所謂的「問題」其實來自我們內在的感受未被看見。例如他與父親之間的故事，雖然自己在外工作，回家也會請家人吃飯，自認為一點都不小氣，卻仍被父親誤解甚至責備。

這使他意識到，衝突的根源不在於是否「買牛肉」，而是雙方內在的情緒未能被充分表達與理解。他強調：當我們只想解決外在的問題時，往往忽略了真正需要處理的，是我們內心的失落與渴望。

這也是整本書的主旨之一：以表面問題為入口，實際上是帶領讀者進入自我覺察的深層歷程。用日常生活中真實又常見的故事，引導讀者認識到，許多糾紛與痛苦，其實來自我們忽略了自己或他人真正的需求與情緒。

節目也談到李崇義書中的核心模型——“OMIYA”…