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Viso gonfio al mattino? Ecco perché l’acqua fredda cambia tutto · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Quando ti svegli con il viso gonfio, specialmente intorno agli occhi,
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  sciacquare il volto con acqua fredda non è solo un
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  rimedio della nonna, ma ha una base scientifica. Il freddo
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  provoca la vasocostrizione, cioè i vasi sanguigni superficiali si restringono,
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  riducendo l'accumulo di liquidi nei tessuti. Dopo il lavaggio, il
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  corpo richiama sangue in superficie, provocando una lieve arrossatura. È
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  un normale processo fisiologico che aiuta a sgonfiare il viso.
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  Anche usare infusi come camomilla o tè verde può essere utile,
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  ma il beneficio principale viene dalla bassa temperatura, non dalle
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  sostanze naturali. Per assorbire al meglio i principi attivi, applica
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  l'infuso con dischetti di cotone e lasciali in posa qualche minuto.
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  Attenzione però a non esagerare. Acqua ghiacciata o ghiaccio diretto
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  possono rompere i capillari, specialmente su pelli sottili. La temperatura
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  ideale è quella fresca di una sorgente. Dopo il lavaggio,
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  applica sempre una crema idratante per proteggere la pelle. Per
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  ridurre il gonfiore, è importante anche curare le abitudini serali.
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  Limita il sale a cena, bevi abbastanza acqua e dormi
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  con la testa leggermente sollevata per favorire il drenaggio dei liquidi.
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  Se il gonfiore persiste per tutto il giorno o interessa
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  anche caviglia e mani, parlane con il medico. Potrebbe essere
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  un segnale di problemi ai reni, al cuore o alla tiroide.
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  In quel caso serve una valutazione medica, non un semplice
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  rimedio estetico.