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Psychologie du trader | Investi (Ép. 44) · Investi

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  Aujourd'hui on parle de psychologie avec docteur Paul
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  Simard, psychologue, parce qu'il faut que je précise psychologue.
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  Effectivement, selon l'ordre, on va parler de psychologie parce
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  que là ces temps-ci, il y a bien du monde qui font beaucoup de
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  l'argent, que ce soit des traders ou des investisseurs et
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  on vit des hauts et des bas, c'est volatile.
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  Marc est tout excité, il me texte tort.
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  Le soir j'ai amené mon livre de psychology of money.
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  Oh, je vois déjà une face qui aime pas le livre.
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  Non, non. Non, OK pour.
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  Bien ça c'est des histoires dans le fond là OK fait que si vous
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  voulez vous faire raconter des histoires pour vous endormir,
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  c'est un très bon livre. Mais c'est vrai que c'est un bon
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  livre, un best seller d'ailleurs.
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  Bon bien, c'est pas parce qu'il est bien vendu que.
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  Mais est ce que ça prouve que le monde veulent se faire raconter
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  des histoires justement ? Je pense que oui.
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  Pour pas gérer leur argent ? Oui mais de manière générale, là
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  c'est pas très gentil que je sois là votre podcast
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  aujourd'hui, hein, ça va, ça risque de faire baisser les
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  cotes d'écoute. Pour, parce que quand on parle
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  de psychologie, c'est le côté responsabilisation, éducation et
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  le monde. Ils veulent des charcotes, ils
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  veulent se faire divertir. C'est vrai fait que donc je
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  m'excuse. On va peut être avoir les codes
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  d'écoute. C'est sûr que si je veux me
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  faire divertir, je vais pas voir mon psychologue, mais à la fin
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  de l'émission, on va avoir un segment divertissant quand même.
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  Mais c'est très sérieux. Sur le Divan, Marc va se faire
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  psychanalyser et moi à mon tour. Là je vois que tu en a 1£ ça
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  c'était comme en réponse au mien.
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  Exactement pour montrer ce livre là.
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  Parce qu'il est plus gros, plus de pages.
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  Plus gros, mais surtout écrit par moi.
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  Ah, j'avais même pas vu que c'était toi.
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  Psychologie du mode de vie, mais j'en parle de l'abondance de
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  l'argent là-dedans. C'est quoi le problème avec
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  l'abondance de l'argent, c'est un problème ça ?
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  Oui, parce que si tu injectes du pouvoir dans quelque chose qui
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  est fragile, ça risque de faire craquer la personne.
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  Fait qu'un individu qui n'est pas préparé à gagner de
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  l'argent. On le voit d'ailleurs avec les
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  gens qui gagnent à la loto par exemple.
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  Souvent ils vont a tendance à avoir des comportements d'achat
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  excessif où ça va déréguler leur mode de vie, ça va craquer un
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  petit peu partout fait que c'est pas forcément juste du positif
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  qui arrive quand on injecte du pouvoir ou de l'argent.
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  Donc moi en consultation j'aide beaucoup les gens-là dessus.
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  Essayer de gérer leur équilibre-là puis à pas faire
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  des comportements, on pourrait dire d'achat, exagérer là tu.
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  Sais oui parce que t'avais observé des affaires sur nous,
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  c'est toi qui nous a écrit, puis on trouvait ça super bon Marc
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  Avant que tu y ailles. Je veux juste te poser une
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  question là ça ces temps-ci ça va bien.
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  Le pétrole et Trade pense que tout le monde fait de l'argent
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  en bourse en ce moment. C'est quoi ta relation avec le
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  pouvoir ? Puis avec l'argent ça a tu
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  changé ? Tu fais tu des dépenses folles ?
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  Non, non. Acheter du POP corn avec du
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  beurre ? Ouais, de ces temps-ci par
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  contre je me gare là-dessus. Non je suis pas un gros dépenser
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  à la base mais. C'est quoi tu dirais là tu sais
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  là-dessus si on veut on revient cette question là la différence
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  entre la puissance et l'argent. Parce que c'est possible de
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  savoir s'il y a quelqu'un qui est né qui veut de la puissance
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  ou préfère de l'argent, est ce que c'est ?
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  Ouais c'est tu différent ça ? Bien, c'est qu'à un moment
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  donné, l'argent faut que ça devienne une information, que
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  les gens transigent et n'ont plus le lieu dans lequel ils
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  mettent leur identité. Tu sais, c'est profond.
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  Je m'attendais pas à un épisode aussi profond, mais j'aime déjà.
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  Ça, mais c'est parce que faut progressivement y aller vers les
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  profondeurs. Oui, j'adore ça, mais.
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  C'est tellement difficile à gérer ce l'abondance.
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  C'est comme si ça déborde des doigts.
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  Puis les gens ils se l'échappent ses orteils là fait que là il.
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  Y a du monde qui gagne 40000 par année qui écoute ça, qui seront
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  sûrement pas content d'avoir ses places.
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  Ton problème c'est de gérer l'abondance, c'est que t'as pas
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  connu la pauvreté. Là bien effectivement, moi je
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  l'ai connu la pauvreté. Puis j'ai j'ai trouvé ça très
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  difficile. J'ai souffert de la faim,
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  j'avais pas d'argent pendant mes études, même pour manger à un
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  certain moment donné. Fait que j'ai un mind 7 encore
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  de ça, mais mon revenu ou mes entrées sont sont plus de ce
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  niveau-là du tout là. Mais il y a comme des paliers
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  qui ont été étudiés en psychologie sur le rapport au
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  bonheur et à l'argent. Puis quand t'en as pas du tout
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  quand t'es en manque là. Puis mettons en moins de 40000$,
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  Ben c'est sûr que te faire donner de l'argent ou en avoir,
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  ça va te rendre plus heureux. C'est vrai, c'est une zone de
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  survie, t'en as besoin pour te sortir du trouble.
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  Mais entre à peu près 40000 et 80000.
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  Là on développe une nouvelle zone psychologique que tu sais
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  qu'on pourrait plus appeler une zone de création de confort.
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  Mais là, l'argent ne rend pas forcément plus heureux.
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  Mais elle aménage un peu le d'aisance.
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  Puis passer ce seuil là là il apparaît quelque chose d'un peu
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  contre intuitif. C'est que jusqu'à 140000, le
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  niveau de bonheur est à peu près là.
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  Il peut continuer d'augmenter. Mais si on dépasse ça, le
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  140000. Le bonheur se met à diminuer, à
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  diminuer. Ouais, parce que si vous le
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  voyez comme étant la source du bonheur, il m'en faut plus pour
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  pouvoir me délivrer de mes problèmes.
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  Mais on n'est plus là-dedans pantoute.
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  Rendu à peu près à 140000OK fait qu'il faut faire une.
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  Hyperbole, là, ça monte, ça descend.
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  Ouais, c'est ça, tu veux ajouter quelque chose là dessus ?
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  Ouais mais tu sais, mettons vous dire.
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  Quelqu'un qui investit en bourse ou quelqu'un qui a un business
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  ou peu importe. Puis tu sais c'est comme t'as
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  trop des niveaux psychologiques. On dit 1000002, 1000005 1000000.
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  C'est c'est quoi le final qui va motiver ce monde là à toujours
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  atteindre des plus hauts niveaux ?
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  Puis est ce que c'est un reprogrammation psychologique de
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  ton cerveau ou c'est beaucoup plus fort que juste le montant
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  dans ton compte ? Mais je pense que, à un moment
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  donné, c'est l'élément que je mentionnais sur l'argent qui
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  devient une information et non plus un rapport au bonheur.
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  Puis ça vient aussi avec une conséquence, c'est quelqu'un qui
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  a beaucoup d'argent. Il y a certaines études qui
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  démontrent que il y a tellement plus de le même rapport aux
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  problèmes quotidiens que ça peut émousser l'affect.
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  Ça veut dire diminution de l'empathie parce que dans le
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  fond, il y en a pas de problème. Je paye, c'est réglé.
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  Fait que en s'éloignant des problèmes, il y a une tendance.
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  Puis je parle de grandes tendances.
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  Là c'est pas une généralité, ça veut pas dire que il y.
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  A pas de tendance autour de la table.
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  Là exact c'est ça, ça veut pas dire que vous vous manquez
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  d'empathie à cause de vos 1000000 là ?
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  C'est un gars très empathique. Mais de manière générale, c'est
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  vrai qu'il faut faire une révision du mindset.
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  Donc, si je suis ta ton hyperbole, quelqu'un qui gagne
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  200000 peut être beaucoup plus malheureux que quelqu'un qui
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  gagne 60000. Ça pourrait, oui.
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  Contrairement à ce que intuitivement on serait porté à
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  croire OK, puis dire dans le. Cas on va dire de quelqu'un qui
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  fait de l'argent très rapidement dans sa vie, tu penses c'est
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  quoi les meilleurs trucs pour finalement un bien gérer ça ?
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  OK, on dirait que tu passes une situation de 0, puis en 2 3 ans
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  t'es rendu millionnaire. Ou de 25000 à 500000 en 14 mois,
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  mettons, mais mettons. On va dire comment que tu fais
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  pour bien contrer ce changement là ?
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  Tu sais ta vie je peux changer quand même assez rapidement
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  là-dessus. Puis Deuxièmement qu'est ce qui
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  arrive ? C'est est ce que tu penses que ?
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  Si tu viens d'un environnement, que t'as vécu la pauvreté
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  absolue avant ou tu viens d'un environnement qui était déjà
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  très riche, est ce que ça vient changer aussi ta perception par
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  rapport à ça ? Ouais bien c'est la notion de
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  rapidité moi qui attire le plus mon attention c'est que si t'as
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  un changement rapide dans ta vie, là t'as une immense
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  récompense. Est ce que tu vas faire des
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  associations en lien avec cette récompense là ?
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  Comme par exemple, est ce que c'est parce que j'avais tel type
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  de mode de vie avant que tout d'un coup ?
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  Ça me conduit à avoir beaucoup d'argent.
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  Puis là les gens ils ont tendance à répéter les Pattern
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  dans leur vie, mais si c'était 1 1 gain aléatoire par exemple, là
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  il YA1 nouveau phénomène du marché qui qui devient à la
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  mode. Puis là pour le coup la personne
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  qui fait beaucoup d'argent. Mais elle a peut être pas
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  compris pourquoi elle l'a fait cet argent là je pense que ça
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  c'est beaucoup plus à risque pour une personne de que que
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  d'avoir construit son capital puis de savoir pourquoi elle l'a
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  gagné. Parce que ton comportement a pas
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  changé. Ouais, c'est ça, j'ai.
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  Juste été chanceux d'investir dans avis puis que ça fait 700%
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  en 5 semaines même. Je veux dire c'est pas parce que
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  j'ai fait un bon comportement. Ça veut pas dire que c'est un
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  bon trader. OK, j'aime ça, penses tu que
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  certaines personnes se sabotent inconsciemment ?
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  Leur succès financier ? Oui, oui, parce que ça rejoint
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  l'idée que c'est difficile à gérer le pouvoir et l'argent.
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  J'envoie en thérapie des gens qui ne savaient pas comment
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  gérer ça ou qui qui croyaient que c'était parti sur une lancée
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  qui était parti pour durer. Puis là tout d'un coup, ils
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  chamboulaient leur mode de vie, ils changeaient tout, puis
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  finalement c'était de courte durée.
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  Donc là ils se retrouvent plus dans le trouble que avant
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  d'avoir gagné de l'argent. On est des êtres de routine,
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  fait qu'il faut protéger notre habitude de vie au quotidien.
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  Là c'est pour ça que mon livre je vais l'appeler psychologie du
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  mode de vie, là c'est pour renvoyer à toute l'importance de
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  qu'est ce que je répète dans mon quotidien.
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  Mais souvent les gens ils vont dire c'est plate la routine,
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  c'est vrai, ils veulent de la sensation forte, là ils veulent
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  vivre des émotions là. Puis là ils vont en bourse puis
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  ils commencent à trader avec des chartes, ça met tu beaucoup de
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  traders versus d'investisseurs qui vont tu leur demandes, tu
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  êtes-vous trader ou investisseur quand ils viennent s'asseoir ?
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  Bien, j'ai un peu des 2OK en réalité, mais étant donné que
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  les élans émotifs, les grands déchirements, ça l'appartient
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  plus au au monde de la spéculation, bien oui, il y a
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  plus de de traders qui vont me parler de leur trading.
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  Parce que les investisseurs c'est comme si c'est c'est calme
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  ça cet aspect-là dans leur vie. Ils l'ont sécurisé, c'est là,
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  mais ça l'achète pas grand chose en eux.
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  Est ce que Marc est un de tes clients ?
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  Faut que j'aurais. Pas le droit, j'aurais.
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  Pas le droit de dire, je voulais juste le tester.
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  Non, non, j'aime pas qu'il était à Québec.
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  Penser que la bourse est plus proche d'un casino que les gens
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  veulent se l'admettre. En fait, ça peut l'être autant
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  que ça peut être 1 1 lieu d'investissement, c'est pas la
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  bourse en tant que telle selon moi qui va qui tend l'un d'un
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  côté ou de l'autre. C'est le comportement des
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  individus, c'est leur rapport à ça parce que ils en anglais.
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  Il y a 2 mots qu'on n'a pas en français là qui permettent de
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  d'aborder la nuance. Là c'est le le gaming, puis le
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  Gambling. Il y a des gens qui vont faire
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  du Gambling en bourse, puis il y en a d'autres qui vont s'amuser,
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  qui vont jouer, donc ils vont faire du gaming.
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  Mais s'amuser ça veut pas forcément dire c'est c'est
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  s'auto saboter. On peut avoir un grand plaisir
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  dans s'amuser comme par exemple il y a certaines personnes qui
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  ont une partie de leur capital qui vont gérer eux-mêmes, puis
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  on pourrait dire que c'est le fun pour eux autres.
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  Et le reste de leur capital est géré par une un agent qui vont
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  gérer ça. Mais les gens par contre qui
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  portent un regard de gambling, qui sont à la recherche de
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  grosses variations émotif, de immense gain rapide, ça on est
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  plus dans le le gaming, mais. Pourquoi si je.
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  Recherche. Ouais, c'est ça si je recherche
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  justement cette dopamine là là ou cette adrénaline là, mais que
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  je perds. Mais je suis quand même accro.
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  Pourquoi je suis accro à quelque chose que je perds toujours ou.
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  La plupart du temps. Bien les pertes c'est c'est très
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  douloureux fait qu'il y a des gens qui vont s'accrocher à une
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  une perte de valeur en se disant que Ah ça va, ça va sûrement
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  remonter là parce que l'idée de liquider la la position c'est un
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  c'est un déchirement de leur ombre, là c'est leur identité,
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  là fait que plutôt que de s'avouer à eux-mêmes que bon,
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  c'était une mauvaise Trade. Ils persistent dans un
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  comportement de maintien, puis là ça les rassure, fait que
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  c'est formidable, ça rassure. Mais c'est on rejoint ici les
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  bases des mécanismes de croyance.
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  Parce que croire ça fait du bien, c'est vrai, même si c'est
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  pas vrai le contenu de la croyance, croire ça fait du bien
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  parce que regarde je sais au moins moi je pense ça, au moins
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  je l'ai pas perdu fait que les gens se rassurent dans des
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  mauvais comportements ou des croyances erronées.
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  C'est comme croire à la thèse d'Embouteiller de l'eau au
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  Québec, ça fait du bien. C'est vrai que ça fait du bien
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  pour certaines personnes. Point on.
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  On dit souvent que en devenant riche, ça amplifie qui on est
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  vraiment. Si t'es quelqu'un de généreux tu
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  le deviens encore plus, c'est un truc que tu deviens encore plus.
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  Est ce que le marché ça nous amplifie ou c'est ?
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  Est ce que ça nous rend irrationnel ou on est juste plus
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  de ce qu'on est déjà bien ? Il y a des phases, tu sais, au
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  début ça peut être une une phase, une vague qui nous arrive
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  d'être euphorique, mais il y a une tendance qui est observée,
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  qui dure environ 8 mois pour retrouver le même niveau de
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  discernement. Qu'on avait avant l'apparition
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  d'un événement comme par exemple, autant une personne qui
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  gagne 1000000 que une personne qui a un accident puis qui perd
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  l'usage de ses jambes. C'est terrible.
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  Selon la recherche. À peu près 8 mois après
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  l'événement, le niveau de mindset de bonheur reste, somme
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  toute, redevient à ce qui était similaire avant.
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  C'est contre intuitif parce que quelqu'un qui se dit gagner la
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  une fortune, moi, c'est sûr que je vais être heureux pour le
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  reste de mes jours. Mais non.
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  En réalité, on retrouve notre état d'avant.
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  C'est des vagues ça, les émotions, ça peut pas rester
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  dans un même État. Mais quand tu dis ça à
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  quelqu'un, moi quand j'ai vendu mon entreprise, je disais Tu
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  sais ça, ça a rien changé de ma vie.
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  Même que j'étais plus malheureux que je savais pas quoi faire en
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  me levant. Puis j'avais comme perdu une
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  partie de mon identité. Exact, là tu passes.
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  Pour un trou de cul, là tu sais. Mais c'est parce que ça dépend à
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  qui tu t'adresses là, si tu si tu le dis à quelqu'un qui en
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  manque de l'argent, bien il va avoir l'impression que tu le
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  nargues. Exact.
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  Mais si tu t'adresses à d'autres personnes qui ont vécu un
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  cheminement similaire ? Ou qui ont suffisamment de
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  sécurité intérieure pour pas le prendre personnel ce que tu dis
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  qui sont capables dans le fond d'être empathiques envers toi,
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  mais ça va être une meilleure écoute.
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  Ben ça c'est la nuance entre la sympathie puis l'empathie, c'est
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  la sympathie, c'est tu vis quelque chose.
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  Ah je suis content avec toi, mais l'inverse de la sympathie
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  c'est l'antipathie. Je m'en reviens pas, tu fais ça
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  dans le fond, il a dû crosser quelqu'un pour avoir autant de
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  bon fait que sympathie antipathie, c'est des c'est des
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  réflexes, c'est relié à l'attachement.
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  On contrôle pas ça, mais l'empathie faut plonger à
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  l'intérieur de la souffrance pour comprendre qu'est ce qui se
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  passe. Parce que empathie, ça vient de
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  l'étymologie, là en ça veut dire dedans.
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  Puis apathie, c'est la souffrance.
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  Ça vient du latin, j'ai fait des cours de latin quand je trouve
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  ça. La passion, c'est c'est la même,
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  c'est le même mot en fait, passion, pâtir, pathologie,
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  pitié, ça veut tout dire. La souffrance intérieure fait
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  que comment on gère cette tempête là à l'intérieur ?
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  Puis pour être capable d'être empathique envers quelqu'un
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  d'autre. Qui vit une situation
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  d'abondance ou de misère ? Faut d'abord être empathique
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  envers soi-même. Moi j'aime bien dire que quand
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  on voit plus la souffrance des autres, c'est qu'on est aveuglé
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  par la nôtre. C'est tu dans ton livre ça ?
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  Oui, ça c'est fort. Ça, c'est puissant ça et.
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  Si c'est des cours, ça c'est un vrai auteur et honnêtement c'est
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  c'est profond ceux qui nous écoutent.
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  Mais si jamais vous voulez pas faire d'erreur avec votre argent
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  parce que c'est trop de pouvoir. Et bien bncd.ca ils ont sorti de
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  quoi de nouveau Marc dans ton celi dans ton compte enregistré,
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  tu peux maintenant prêter des titres 100% de ton titre.
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  Mettons que tu possèdes du avis qui est le symbole car puis ça a
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  monté 700%. Il y a bien des gens qui
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  voudraient peut être le short puis te l'emprunter fait que tu
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  leur prêtes puis ils te donnent de l'argent parce que tu leur
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  prêtes pendant une période et. L'argent, le montant varie selon
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  le titre selon à quel point qu'il avant c'était possible
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  dans des comptes non enregistrés, mais maintenant
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  c'est possible dans un compte enregistré mais ncd.ca on va
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  mettre un lien, un article qui explique tout ça dans la
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  description. Excuse moi de t'avoir coupé,
• 14:22
  c'est. C'est un bon produit ça ?
• 14:24
  Là ouais, c'est un bon produit. Ah Ben je viens de me faire
• 14:26
  envoyer ça. J'étais surpris.
• 14:27
  Marc, tu avais une question parce que moi puis Marc, on on
• 14:31
  se tape en bas de la table ? Pour savoir qui parle, le
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  prochain non. Bien tu sais par rapport à ça,
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  c'est comment que tu fais selon toi de de qu'est ce que tu as
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  remarqué ? C'est quoi les meilleurs trucs
• 14:41
  pour rester ? Qui est le plus connecté avec
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  soi même ? Puis comprendre, OK, c'est quand
• 14:45
  que tu vires de empathique à de plus finalement l'empathie vers
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  les autres ? Puis tu sais tantôt si on en
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  revient sur qu'est ce que tu disais ?
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  Puis moi ça ça ça l'a cliqué. Moi ce que je me suis dit c'est
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  vrai cette affaire là. T'as dit, c'est des petits trucs
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  de la vie qui sont plates, qui sont répétitifs souvent, qui
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  font que ça c'est là que c'est le petit chemin volant, c'est
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  fait que c'est quoi encore là là dessus ?
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  Si on va aussi sur cet aspect-là, les trucs pour rester
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  finalement conscient de ces toutes ces petites étapes là
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  font la grosse différence puis fait l'effet de boule de neige à
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  long terme. Ben c'est c'est des excellentes
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  questions, puis ça rejoint pas mal, tu sais, le cœur du concept
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  d'impulsivité ? Les gens dans l'impulsivité, là
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  ils sont souvent affectés par 4 grands critères, fait que je
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  vais vous les dire, puis après ça on pourra peut être nuancer
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  les les solutions qui vont avec. Là la première c'est l'urgence
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  émotionnelle fait qu'il y a des gens qui sont tellement habités
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  par Oh je veux quelque chose là je le veux maintenant fait que
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  autant ils vont peser sur les pitons de manière hâtif.
• 15:36
  Là tu sais pour avoir une gratification immédiate, bien ça
• 15:39
  il y a une solution à appliquer là-dessus sur cette urgence là
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  émotionnelle c'est de savoir délayer dans le temps.
• 15:46
  Comme par exemple si je vous disais que le plaisir et la
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  souffrance ça va ensemble et celui avec lequel vous allez
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  commencer c'est l'autre qui vous attend à amplifier.
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  Comme par exemple je fais vite un Move que j'ai pas pris le
• 15:58
  temps de tout réfléchir, mais là ça me fait du bien là d'avoir le
• 16:00
  le Move vite là. Ah au moins j'ai fait le le Move
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  et ce qui nous attend souvent c'est plus de frustration parce
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  que Ah j'ai raté la patente ou Ah.
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  J'aurais pu avoir un avantage supérieur.
• 16:10
  Oui, ça c'est comme quand je veux vraiment peser sur vendre
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  mon stock. Oui c'est ça.
• 16:14
  Puis là j'ai la gratification parce que j'ai fait un certain
• 16:16
  profit. Mais dans 2 semaines je vois AMD
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  puis je lui. Dis Ah j'ai vendu exact.
• 16:22
  Puis l'inverse aussi est vrai, si tu commences par t'occuper de
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  ta souffrance dans le fond, à être frustré, faire ses devoirs
• 16:29
  se disait un peu faut que je me prépare là, c'est pas ça que
• 16:31
  j'avais prévu dans mon plan d'action.
• 16:33
  Là bien souvent, ce qui nous attend, c'est un plus grand
• 16:35
  plaisir plus tard. Toi, Marc, Commences tu par la
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  souffrance, tes journées le matin quand tu traînes non par
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  le. Régime ça dépend, des fois ça
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  dépend mais c'est drôle, excusez-moi des fois bonheur, je
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  suis pas impulsif à cliquer sur l'écran tant que ça.
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  Des fois t'as vu j'ai des pertes des fois qui peuvent être
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  massives, puis c'est comme non, j'annonce ça je comprends pas
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  trop bien, c'est de. L'information en fait, c'est que
• 16:57
  tu le prends pas personnel. Non mais des fois je suis même
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  surpris. Genre que à quel point ça me
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  fait pas. Je suis comme complètement
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  détaché. Puis je sais pas si c'est à
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  cause que j'ai tellement vécu de de jump haut et bas émotionnel à
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  travers les années à faire ça. Ouais que c'est maintenant.
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  C'est comme un mécanisme de défense qui fait genre je un peu
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  je je m'en foutiste. Bien, ça serait un mécanisme de
• 17:16
  défense. Si cette cette absence là
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  d'émotions te nuit dans ton quotidien comme par exemple, est
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  ce que ça t'empêche de ressentir des émotions dans un autre
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  sphère de ta vie, là ça pourrait être 1 1 élément à se
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  questionner. Mais si c'est juste parce que je
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  vois les variations, puis ça me fait plus rien.
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  Ça appartient à un autre phénomène en psychologie qu'on
• 17:34
  appelle, on pourrait dire la désensibilisation, c'est que, à
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  force d'avoir vécu des grosses variations émotionnelles, moi je
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  ça me fait ni chaud ni froid maintenant.
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  C'est l'expérience qui. Rend c'est exact, bien ça peut
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  familiariser l'esprit, donc ça peut participer à stabiliser le
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  vécu intérieur. Mais ça serait pas bon si ?
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  Appliquer à sa vie personnelle, mettons, mettons exemple que sa
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  conjointe aurait des hauts et des bas, puis qui verrait ça
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  comme sur une charte ? Exactement.
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  Ça, ça serait pas bon, ça dépend.
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  Si le couple. Est correct là-dessus, c'est un
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  gars empathique. Ouais, c'est ça que j'irais plus
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  dans l'idée de désensibilisation ou d'expérience.
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  À force de vivre quelque chose, notre cerveau.
• 18:13
  Tu sais, tu parlais de dopamine tout à l'heure.
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  Notre cerveau. Il s'habitue à tout ce qu'on lui
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  donne pour ça qu'il faut être. Très prudent sur ce qu'on répète
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  là. Choisir notre routine exacte
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  parce qu'il va s'habituer. Le cerveau, si on l'habitue à
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  vivre des grosses variations, le cerveau, il va diminuer la
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  perception de variation à l'intérieur de soi.
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  Il va dire ça, c'est normal. Mais ça peut être dangereux ça,
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  si ces variations ne sont pas bonnes, faut que tu contrôles un
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  peu des fois tes extrêmes là-dessus là.
• 18:40
  Ouais Ben Ben Ben oui mais il YA1 autre dicton qui dit que si
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  vous êtes nerveux de faire quelque chose, c'est juste que
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  vous l'avez pas fait assez souvent.
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  C'est vrai fait que quand on mettons, il y a une expression
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  qui dit chuter vers l'avant de manière contrôlée, ça veut dire
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  aussi marcher. Puis quand vous êtes arrivés
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  tantôt là, vous faisiez ça dans le fond de la chute contrôlée
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  par en avant. C'était plus dur.
• 19:00
  C'est parce que c'est automatisé, votre cerveau ?
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  Il y a plus de de grand État émotionnel, comme un enfant qui
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  apprend à marcher. Puis il fait, c'est intense, on
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  intègre les automatismes. Est ce que tout le monde
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  recherche ça cette nouveauté là ?
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  Genre OK j'ai le goût d'essayer d'acheter des options.
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  Ou c'est un certain type de personne ou ça a rapport avec
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  mon passé ? Il y.
• 19:20
  A des profils plus impulsifs que d'autres.
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  Là tu sais sur la recherche de sensations, puis on a coupé
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  rapidement tout à l'heure sur les les pièges, les les.
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  C'est ça les pièges et les critères.
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  Allons y mettons qu'on revient, urgence émotionnelle, absence de
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  réflexion avant d'agir, absence de persistance sur le long terme
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  dans l'action, puis recherche de sensations fortes et intenses.
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  Fait que tu penses pas, tu persévères pas, puis tu
• 19:41
  recherches de quoi tu veux ? Du feeling, puis une
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  gratification immédiate. Ça t'as tu des données sur
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  combien de personnes sur 100 ? Parce que moi je pense j'ai 4 là
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  je t'écoute parler. C'est ça.
• 19:51
  Mais on pourrait dire que c'est 100% des êtres humains qui
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  portent ça. Mais ça va pas forcément devenir
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  un problème pour tout le monde, c'est que c'est difficile.
• 20:00
  Apprendre à se modérer. Les réflexes de base, là dans la
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  biologie, c'est rechercher le plaisir et éviter la souffrance.
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  C'est vrai, mais c'est des réflexes, ça permet pas d'être
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  heureux, ça permet pas de bâtir quelque chose pour être fier de
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  soi, mais on va survivre. Fait que notre biologie elle de
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  base elle elle se dit pas Ah quelle serait la meilleure
• 20:21
  stratégie pour pouvoir être ? Ah mais c'est intéressant parce
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  que ça se reflète quand même. Quand tu bâtis ton portefeuille,
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  tu sais tu tu évites la souffrance de peut être 1 1 tu
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  le sais là que tu vas peut être être 20% d'onde pendant un
• 20:34
  moment-là ouais non mais tu sais, puis tu l'évites puis
• 20:38
  t'essaies d'aller vers OK il YA1 faux mot, il YA1 trend,
• 20:41
  j'embarque dans le high ou. Ouais mais c'est tellement
• 20:43
  difficile de réfléchir. Tu sais le le plus difficile de
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  tout ça là ? Des pièges là ?
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  Ouais, je pense que c'est l'absence de réflexion.
• 20:50
  Là c'est le plus difficile à corriger.
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  C'est le plus dangereux. Bien dans le sens où moi,
• 20:55
  j'observe en clinique que les gens ne dépensent pas d'énergie
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  à se préparer adéquatement parce que le plus fragile des des
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  pièges, ça serait la rapidité, là l'urgence émotionnelle.
• 21:06
  Les gens veulent vite une gratification.
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  C'est sûr que tu promets à quelqu'un, regarde, fais ça.
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  J'ai vu une vidéo puis ça va te garantir de faire un gain
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  extraordinaire. Les gens ils se garrochent
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  là-dessus. Il y a beaucoup d'influenceurs
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  qui qui utilisent ce levier là, mais c'est difficile.
• 21:21
  Réfléchir, se faire un plan parce.
• 21:23
  C'est pas parce que t'achètes une formation en ligne que t'as
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  pas cette biais là ou t'as pas cette pièce là non ?
• 21:28
  Non, c'est ça. Moi j'ai, quand j'ai fait mes
• 21:31
  études de doctorat, là mon sujet de recherche c'était qu'est ce
• 21:33
  qui explique la première création d'une entreprise ?
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  Puis là on a étudié sur une dizaine d'années.
• 21:39
  Là plein de critères. C'est tu d'avoir fait une
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  formation universitaire, c'est tu d'avoir un capital de
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  départ ? C'est tu d'avoir une famille en
• 21:45
  affaire ? Tu as fait un doctorat là
• 21:47
  dessus ? C'est tu d'avoir un mentor ou
• 21:49
  pas de mentor ? C'est le sujet de ma recherche
• 21:51
  de doctorat. C'est fort parce que moi, un de
• 21:52
  mes amis, a fait un doctorat sur la l'infusion d'une poche de thé
• 21:55
  qui servait à rien, mais toi j'ai.
• 21:57
  Voulu le mettre pratique, c'était fort.
• 21:59
  Je vais te vendre le punch sur l'analyse dont j'ai étudié ton
• 22:03
  livre. Oui, oui, je vais te le dire
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  comme ça, mais je vais te le donner, toi.
• 22:07
  Je vais peut être l'acheter, j'encourage la culture
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  québécoise. Puis j'ai perdu mon.
• 22:12
  Ton doctorat ? Le critère ultime, le critère
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  ultime, c'était que pour ouvrir une première entreprise, il faut
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  faire du PPPP plus petit pas possible.
• 22:21
  C'est l'accumulation de micro gestes qui expliquent la la.
• 22:26
  L'ouverture de l'entreprise fait que j'ai transposé ça moi,
• 22:29
  ensuite, au monde du trading. Je me suis dit.
• 22:33
  OK pour apprendre ce monde là parce que je connaissais rien
• 22:35
  là-dedans. Je voyais des un taux d'intérêt
• 22:39
  faramineux se faire capter par ma succursale bancaire.
• 22:42
  Je capotais ma vie fait que je me suis dit non faut que je
• 22:45
  comprenne qu'est ce qui se passe fait que je vais pas me lancer.
• 22:48
  Par contre moi même tout de suite fait que j'ai construit
• 22:49
  1PPPP. C'est pas comme 1PPP là un
• 22:52
  partenariat public privé comme le.
• 22:53
  PPP, moi je peux rajouter des Tu sais, ça peut être plus petit,
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  pas possible. Paul, Psychologue, je peux
• 22:59
  pourcentage, je peux en ajouter un.
• 23:00
  Mais ça, t'as fait ça comme un doctorat, c'est quoi 3 4 ?
• 23:03
  Hein ? Oui, dans le fond, je me suis
• 23:04
  lancé dans l'accumulation de connaissances, avec un peu de
• 23:08
  podcast, un peu de formation, un peu de lecture, un peu de
• 23:13
  discussion avec le. Généraliste quand même.
• 23:15
  Ouais c'est ça, mais ce que je voulais faire.
• 23:17
  Puis je pense que après 6 ans que que je m'intéresse à ça puis
• 23:20
  que j'ai à moi même mes placements, je suis-je pense
• 23:23
  encore dans la phase d'accumulation du savoir.
• 23:26
  Puis vous participez un peu à ça là.
• 23:27
  C'est pour ça que je vous écoutais de base là.
• 23:29
  Merci, c'est que j'écoute des mots que je comprends pas.
• 23:32
  Puis là je me dis, Oh, où je placerais ça maintenant ?
• 23:35
  Mais ça fait genre 25 Min que je comprends rien fait que moi
• 23:38
  aussi je vais le réécouter pour ça.
• 23:40
  Es tu impulsif ? Est ce que est ce que tu as su
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  toi même gérer ton impulsivité ? Je suis très impulsif.
• 23:46
  Est ce que tu tu la gères ? Je veux dire exactement à gérer
• 23:49
  ton propre portefeuille Si t'es pas capable de gérer ton
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  impulsivité. Oui bien.
• 23:51
  C'est pour ça moi que j'ai une vision très positive de la
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  psychologie là, puis de la capacité de développement des
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  êtres humains. Je le suis une personne très
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  chaotique. Mais pourtant mes amis ou les
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  gens de ma famille qui me voient aller, ils diraient jamais ça
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  aujourd'hui là que je suis quantique.
• 24:06
  Là j'ai une mégoroutine, je suis type cocooning.
• 24:09
  Mais c'est dans ta tête, c'est en dedans.
• 24:11
  Là, je l'ai placé. Tu l'as placé, est ce que tu est
• 24:14
  ce que tu penses que il y a tu des recherches qui demandent de
• 24:16
  l'écrire ? Puis le juste le retamper à
• 24:18
  chaque mois, ça l'aide là-dessus.
• 24:19
  Moi personnellement, je trouvais que c'était majeur, mais.
• 24:21
  Oui, c'est ça, c'est exactement ça peut être une des manières,
• 24:24
  parce que ce qui est bien dans l'écriture, dans le journaling,
• 24:27
  c'est que on ralentit notre rythme.
• 24:29
  On donne de l'attention à l'intérieur de soi, à nos
• 24:32
  préoccupations, puis là on le dépose en plus à quelque part
• 24:35
  fait que ça nous donne du temps, ça nous donne un soin à quelque
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  part je connais mieux mon esprit fait que c'est les 3 ingrédients
• 24:42
  pour prendre soin de soi vers l'intérieur, c'est soin,
• 24:45
  attention, temps, puis le temps c'est autant la durée que la
• 24:49
  répétition. Donc moi j'ai intégré dans ma
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  routine, je vais vous donner 1 1 coup personnel, Ben vas y.
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  J'ai mais ça sera pas personnel hein, il y a quand même
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  plusieurs milliers de personnes. Dans le fond, là maintenant.
• 24:59
  Mais le matin, moi je je médite, j'écris, je fais quelques
• 25:05
  minutes de duolingo, puis dans le fond, il y a tout ça dans ma
• 25:09
  routine à chaque matin pour pas parce que c'est l'affaire ultime
• 25:14
  affaire, puis que je recommande à tout le monde.
• 25:15
  C'est que ça me donne une mesure de moi même, comme par exemple
• 25:18
  je médite, puis là j'observe mon esprit, puis je me dis,
• 25:21
  aujourd'hui je suis tu capable d'observer ce qui se passe en
• 25:24
  moi, puis là ça arrive souvent que je suis pas capable.
• 25:26
  J'observe que mon esprit est tout à l'envers.
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  Que aujourd'hui je suis ça fait n'importe quoi fait que je me
• 25:32
  dis grâce à cette observation là, je me dis, sois plus prudent
• 25:36
  aujourd'hui dans tes transactions, là quand tu vas
• 25:38
  essayer de transiger ou de dans l'évaluation de tes swing,
• 25:42
  possiblement que si t'as pas de concentration, tu vas pas
• 25:45
  respecter tes règles. Fait que là fait que je me
• 25:47
  mesure moi même. Puis c'est l'affaire que les
• 25:50
  gens ne font pas. Puis c'est ce que j'observe en
• 25:52
  clinique, les gens veulent obtenir de l'aide, mais ils ont
• 25:55
  de la difficulté à s'auto aider. Fait qu'il YA1 transfert de
• 25:59
  connaissances à faire là-dessus. Aide moi à t'aider toi mais
• 26:02
  pourquoi ? C'est.
• 26:04
  Vous écoutez ça ? Là, mais moi ça me fait capoter.
• 26:13
  Si je comprends pas des fois moi des fois j'ai l'impression qu'on
• 26:15
  est juste stupide les humains, je comprends pas pourquoi des
• 26:18
  fois c'est facile, qu'est ce qu'il faut faire ?
• 26:19
  On nous dit quoi faire, on le fait toujours.
• 26:22
  Pas est stupide, ça serait un jugement.
• 26:24
  Mais moi je me trouve des fois comme ça, moi même je comprends
• 26:26
  pas pourquoi J AGIS. C'est parce qu'un jugement,
• 26:27
  c'est comme un coup de pelle en pleine face.
• 26:29
  Ouais, ça, ma blonde avait dit que me le fait souvent.
• 26:30
  Comme psychologue, moi je recommanderais aux.
• 26:32
  Jeunes, ouais. Elle m'a dit souvent bien.
• 26:34
  Elle m'a dit, Pourquoi tu fais ça ?
• 26:35
  Puis je lui. Dis, je sais pas pourquoi
• 26:36
  t'enlèves tu des fois genre Ah. Tu tires des sources ?
• 26:38
  Non mais avant je M Arrachais des cheveux, puis ma mère m'a
• 26:40
  dit. Non, l'hypothèse c'est que quand
• 26:42
  tu te punis toi même, ça te donne le sentiment de contrôle
• 26:44
  sur ta vie. Parce que regarde là, je me suis
• 26:46
  puni là d'un coup, quand quelqu'un qui veut me traiter de
• 26:48
  capable, c'est déjà faite. Fait que ça rassure quelque
• 26:51
  chose de s auto donner des coups de pelle en pleine face parce
• 26:54
  que moi c'est moi qui a le contrôle si quelqu'un a envie de
• 26:56
  le faire. Mais moi j'ai trouvé une
• 26:57
  solution à ça, j'ai commencé à porter des lunettes, fait que là
• 26:59
  je peux plus m'en donner mais mais toi là en live là tu gères
• 27:05
  ton portefeuille, est ce que tu reconnais tes propres billets ?
• 27:08
  T'es tu en train de dire Ah là j'ai un billet de récence ?
• 27:10
  Ah là je suis en train de vivre les.
• 27:12
  Mais les connaître, nous immunisent pas contre.
• 27:14
  Ça aussi ça a été oui, c'est ça. Puis je m'entraîne à les
• 27:18
  reconnaître, c'est pour ça que dans mes j'ai des mesures de
• 27:20
  connaissance de moi même, puis c'est ça que je voudrais inviter
• 27:23
  les gens à faire là. prenez-vous des mesures de vous, observez
• 27:26
  vous à l'intérieur de vous, c'est ça l'empathie.
• 27:29
  Là dans la souffrance, observez l'agitation de la tempête
• 27:32
  intérieure, fait que ça, moi je le fais avec la méditation, mais
• 27:35
  je le fais aussi avec une application, le joue aux échecs
• 27:38
  en ligne parce que savez vous c'est quoi un classement ?
• 27:40
  Hello. Non non, c'est que sur les
• 27:43
  applications en ligne, le dans le classement il est à Paris
• 27:45
  avec quelqu'un qui a un niveau similaire à toi, c'est ça ?
• 27:49
  C'est là d'ailleurs que je joue. Je vais garder ça pour moi, mais
• 27:55
  le fait de de jouer en ligne avec d'autres personnes de mon
• 28:00
  niveau, ça fait ça me donne une mesure consistante.
• 28:03
  Fait que si à un moment donné, un matin par exemple, je joue 3,
• 28:06
  4 Games puis je sous performe aujourd'hui.
• 28:09
  Je me dis oups, il y a peut être quelque chose qui se passe avec
• 28:12
  ma capacité de concentration que j'avais pas vu.
• 28:13
  Parce que tu joues contre quelqu'un qui est dans la même
• 28:15
  Ligue, c'est exact dans la même. Force, ça m'a arrivé
• 28:18
  dernièrement, dans les dernières semaines que je me dis Wow, je
• 28:21
  ne fais que gagner. Aujourd'hui, on dirait que mon
• 28:24
  classement il augmente. J'ai vraiment plus de capacité.
• 28:26
  Je me suis dit OK, je vais transposer ça aussi dans mon
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  analyse des marchés. Puis là je suis allé fouiller
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  dans les indicateurs, faire des analyses techniques, regarder
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  des des trucs, prendre des macros, informations.
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  Puis j'ai fait des des meilleurs traits de cette journée là.
• 28:39
  Mais c'est pas toujours le cas. Si je sous performe, je me
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  censure aussi. Je me dis aujourd'hui tu vas pas
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  faire le mot ? C'est quoi qui explique ces
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  variations là ? C'est tu juste la nature humaine
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  en tant que tel ou c'est ? Il y a des facteurs externes
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  mais on. Peut pas rester dans un même
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  État intérieur. Même si quelqu'un voudrait
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  apprendre à être heureux, il peut pas rester heureux.
• 28:58
  Fait que quand les gens me demandent ça en thérapie, donne
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  moi des trucs pour que je puisse être heureux puis rester
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  heureux. Je dis demande refusé.
• 29:06
  Je vais plutôt leur apprendre à renouveler leur État vers le
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  bonheur parce que personne peut prédire si je vais mal dormir la
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  nuit prochaine. Personne peut prédire si il y a
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  pas un membre de ma famille qui va avoir un accident puis que ça
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  va vraiment me toucher. Fait qu'il faut pouvoir
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  travailler avec ça. La régulation du temps réel.
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  Du Québec, c'est sûr que je. Réécoute cet épisode là OK on
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  parle de de d'investissement là ou de trading, pourquoi on garde
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  nos pertes mais qu'on vend nos gains trop vite ?
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  Ça, il y a beaucoup d'avantages parce que.
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  Garder nos pertes, c'est l'attachement, comme on disait
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  tout à l'heure, mais ça peut être relié avec un billet
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  psychologique qui s'appelle le billet des coûts irrécupérables.
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  OK, c'est que je me dis j'ai investi ça, je suis pas pour
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  perdre ça alors que on me propose une belle activité.
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  Ah non non je veux pas si si, je choisis de faire le transfert de
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  fonds vers cette belle opportunité.
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  Là ça me fait beaucoup souffrir de perdre ce que j'avais déjà
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  acheté fait que les gens préfèrent habituellement rester
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  dans un. Un piège, on.
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  Va dire et est ce que ça a un lien avec le fait que je vends
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  après que je suis 16% a parce que je puis je vais trop vite ?
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  Bien si ça suit ton plan c'est une très bonne chose, mais
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  mettons que c'est relié aléatoire, bien ça peut être un
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  gain aléatoire qui va provoquer des associations erronées fait
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  que ça peut même créer des superstitions.
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  Ça oui parce que tout d'un coup j'ai un immense succès, je sais
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  pas d'où il vient mais quand je faisais ça ou que je me sentais
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  comme ça, j'ai j'ai fait le Move.
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  OK fait que donc faut que je répète ça mais ça avait aucun
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  fondement. En as tu des superstitions ?
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  Moi ça fait genre 14 jours je mets même pas là mais c'est
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  payant. Mais moi je pense pas que j'en
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  ai, parce que je me j'observe beaucoup mon système de
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  croyance. Puis je trouve que c'est quelque
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  chose de très important dans l'expérience humaine.
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  Mais c'est sûr que j'en oui, j'en ai quand même.
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  En psychologie, on parlerait de croyance limitante, c'est vrai.
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  Puis ça, ça peut être irrité. Moi la première fois, par
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  exemple, que j'ai gagné plus que 100000$ dans une année.
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  Moi je viens d'une famille pauvre.
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  Là, comme je vous disais là fait que la première fois que c'est
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  arrivé, je me suis tourné vers mon père.
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  Puis j'ai dit, papa, j'ai réussi, j'ai gagné plus que ça
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  et j'ai vu dans sa face se décomposer là.
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  Puis un mélange d'envie, de mépris, de jugement, puis de
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  fierté. Puis là je me suis.
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  Dit Oh devrais avoir la face comme.
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  Mais c'est difficile ça. Puis par loyauté, parfois, il y
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  a des gens qui vont préférer. Ne plus gagner 100000, ne plus
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  aller vers l'abondance financière.
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  Sérieux ? Oui, parce que par loyauté
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  familiale, ça crée un espèce de piège de bien.
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  Si je me fais exclure de la tribu, là que je suis plus comme
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  les autres de ma famille, je vais souffrir parce qu'il y a
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  des réflexes dans l'être humain de vie en tribu.
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  Puis si je me fais exclure, là mettons la canne culture.
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  Bien les gens ils peuvent continuer à vivre là, même s'il
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  y a une canne culture. Mais d'être banni socialement,
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  ça l'a un immense impact. C'est comme mourir dans le fond
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  intérieurement fait que pour éviter cette douleur là
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  intérieure, c'est très très très fréquent que les gens vont
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  glisser vers un du conformisme où ils vont se soumettre à des
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  dictats ou à des normes, des croyances familiales qui ont
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  jamais été dit. Pourquoi avoir quelqu'un qui
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  réussit en bourse ? Mettons Marc, ça pourrait me
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  rendre malheureux. C'est juste de la jalousie.
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  C'est tu typique au Québec, c'est.
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  Non, c'est pas juste typique au Québec, je pense que c'est c'est
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  partout chez les êtres humains. Parce que c'est le mécanisme
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  d'envie en réalité. Ouais et l'envie c'est je veux
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  ce que l'autre a parce que moi aussi je devrais l'avoir.
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  Alors que jaloux c'est plus l'autre a l'affaire qui
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  m'appartient. J'ai lu que tu disais désir
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  mimétique là genre j'achète des actions, est ce que j'achète
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  l'action, la valeur ou j'achète le rêve des autres ?
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  Ouais, bien on va, on va avoir tendance à copier ce que les
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  autres désirent parce que c'est rassurant.
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  On est des êtres sociaux et c'est extrêmement fort ça ce
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  réflexe là les gens qui travaillent en marketing ils
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  l'ont bien compris, là ils font l'association entre une belle
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  personne et un beau char de luxe là puis là tout d'un coup.
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  Ah OK moi aussi je veux ça, mais c'est peut être parce que
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  initialement la personne a ça déclenche un instant, là je veux
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  la belle personne, puis là par association OK je veux le mais
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  juste le fait de montrer le genre le nombre d'abonnés sur le
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  podcast. Ça va générer sûrement un espèce
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  de désir mimétisme aussi, et des gens qui vont vouloir vous
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  copier parce que vous avez un certain type d'audience.
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  C'est vrai fait que c'est très dur de démélanger la valeur
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  fondamentale de la valeur perçue.
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  Surtout quand tu vois des screenshots de j'avais tant dans
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  mon dans mon portefeuille. Maintenant j'ai le temps ouais,
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  de toutes les coupes, de toutes les apps de trading.
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  Fait que je le vois aussi sur le tarif des psychologues en
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  pratique privée. Parce qu'il y a pas de valeur
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  fondamentale à aller voir un psychologue.
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  Là tu sais ça vaut pas c'te prix-là puis c'est réglé.
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  En réalité c'est la valeur perçue fait que comment la
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  valeur est présentée. Est ce que le psychologue par
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  exemple il y a moi j'ai une notoriété relative fait que ça
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  vient aussi jouer là-dessus la. Guichet cher au trader ou aux
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  investisseurs ? Offre le même tarif à toutes les
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  clients. Une question un peu différente,
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  tu sais ? Surtout ces temps-ci je trouve
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  que c'est c'est d'actualité quand les marchés montent je
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  trouve ça toujours intéressant, les marchés montent le monde ça
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  psychologiquement on va souvent dire ça a trop monté, ça va
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  redescendre, puis quand ça descend ça a pas assez descendu,
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  ça devrait descendre plus ouais plus comme pourquoi le monde on
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  est toujours accroché au fait que ça a trop monté, puis c'est
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  comme psychologiquement, c'est toujours le biais que j'entends
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  souvent, Pourquoi t'as t'as vu ça toi aussi tu comprends, je
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  veux dire mais. Ça rejoint le désir Mimétique,
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  dans le fond, le sentiment des marchés, c'est un peu ça là.
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  C'est un phénomène sociologique dans lequel les gens se
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  comparent les uns les autres. Moi ça m'avait beaucoup surpris
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  quand j'avais étudié l'analyse technique de justement toutes
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  les les indicateurs de retracement puis les les lignes
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  de tendances, puis qui reposaient en réalité sur une
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  estimation de ce que le marché les autres personnes vont faire
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  en général fait que je pense que c'est une excellente preuve sur
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  les variations de de de valeur perçue.
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  Émotionnelle Ah oui. Ça fonctionne pas si ça
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  fonctionne ? Ouais, c'est ça.
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  Puis. On a tendance à vouloir copier.
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  Alors les affaires, il y a aucune raison que ça fonctionne,
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  puis ça fonctionne. Penses tu que si on changeait la
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  couleur des chandelles ? T'inverses les chandelles vertes
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  rouges et rouges vertes ? Penses tu qu'on aurait des
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  meilleurs rendements ? C'est juste purement émotionnel.
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  Bien il. Y aurait peut être plus
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  d'accidents de voiture à la bourse ?
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  Oui, juste sur la BNCD. Il y a des gens qui qui enlèvent
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  les couleurs sur les graphiques. Oui c'est vrai, j'avais vu une
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  APP qui avait inversé la couleur du bouton acheter la couleur du
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  bouton. Puis sur une période je pense de
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  2 ans, il y avait eu un meilleur rendement de la personne qui
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  l'utilisait. C'est pas fou parce que quand
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  c'est vert tu as juste le goût de vendre, mais là lui il avait
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  juste le goût en tout cas. Ouais, tu as juste le goût
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  d'acheter. Oui il y avait juste.
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  Mais en psychologie, ça peut jouer un rôle d'amorçage, c'est
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  que le fait de voir un indicateur d'un type de couleur.
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  Bien, ça nous incite à faire quelque chose, fait que c'est
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  comme si au début je charge ma mémoire vive avec un logiciel
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  qui dit non c'est rouge, là on a on, on, on vend pas fait que ou
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  ou on vend, là c'est ça va direction.
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  Non mais c'était vert, ça aurait vendu.
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  C'est ça. Mais l'amorçage que vous vous
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  donnez peut influencer votre comportement.
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  C'est pour ça que je vous mentionnais aussi que moi je
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  l'exemple personnel qui est pas forcément le meilleur, mais que
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  avant de faire mes trades, je médite, joue aux échecs.
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  Je fais un moment d'écriture. Duolingo.
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  L'idée c'est de mesurer son esprit, c'est majeur parce que
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  si vous la mesurez pas, vous pourrez pas la gérer.
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  Ouais, c'est vrai. Puis comment tu fais ?
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  Tu sais ? Moi je dis souvent les nouvelles
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  pour moi c'est souvent du bruit. Là tu as surtout les chaînes des
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  médias comme CNBC. Mais t'es issu pas mal pareil.
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  Oui mais j'aime pas les c'est je trouve.
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  Il y a beaucoup d'opinions là-dedans des fois CNBC des
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  affaires comme ça. Puis c'est très comme.
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  C'est très dramatique. Comment que c'est présenté ?
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  Est ce que tu penses que des fois ces chiennes là ça a le
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  plus au final un effet néfaste sur la psychologie du monde qui
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  investit que positif. Probablement que oui parce que
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  si on regarde là qu'est ce qui fait les grandes, les grandes
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  nouvelles annuelles qui ont faites le plus de vues ?
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  Là il y a des il y a des charts là-dessus là.
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  Puis souvent sur les 10 nouvelles qui ont fait le plus
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  de vues, il y en a 8 négatives puis 2 positives.
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  Ça, c'est un peu relié avec les émotions à mon avis.
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  Je suis surpris qu'il y en ait 2 positives.
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  Bien, on s'est. Rendu à 10 bien dans les
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  émotions humaines, là il y a il y en a 5, il y en a pas des
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  milliers, des sentiments il y en a plein, mais des milliers il y
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  a des les émotions, il y en a juste 5.
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  Joie de tristesse scolaire par dégoût, puis c'est tout des
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  petits noyaux dans le cerveau là qui gèrent l'appréhension d'un
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  besoin spécifique. Je sais pas si vous avez
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  remarqué, mais il y en a seulement une agréable joie les
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  4 autres là. Tristesse scolaire, peur,
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  dégoût, ça l'appréhende des problèmes potentiels, c'est.
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  Vrai ? T'as tu vu le film Inside Out ?
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  Oui, le film pour. Enfants, Ben c'est basé sur ces
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  genre de théories là. Tu vu ça toi ?
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  Non, pas de film pour enfants. Non, mais des fois j'en écoute.
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  Non mais c'est bon. Mais c'est pas vraiment bon ça
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  les marchés en général je pense, ça attire l'attention des gens
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  parce que biologiquement on est programmé pour détecter plus de
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  problèmes que l'appréciation des belles choses.
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  Est ce que gagner de temps en temps c'est plus dangereux que
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  de tout perdre tout le temps ? Bien, ça serait pas de temps en
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  temps. Le point essentiel, c'est la
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  nature aléatoire ou imprévisible.
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  Parce que si on le sait pas pourquoi le gain est entré, il y
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  a des maudites bonnes chances que on fasse des fausses
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  associations. Puis peut être qu'on perde plus,
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  oui, après il y a. Beaucoup d'études qui ont été
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  faites là-dessus sur les la création de superstitions chez
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  les pigeons, OK, puis ce qu'il faisait, c'est qu'il lui donnait
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  des de la nourriture, donc une récompense.
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  De manière aléatoire, fait que là le pigeon est dans la cage,
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  il bouge, il tape son bec, puis là maintenant, parce qu'il a
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  tapé 2 fois son bec, puis il a eu de la nourriture, lui il se
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  fait l'association comme Ah j'ai une récompense quand je tape 2
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  fois, puis il se met à taper souvent 2 fois, TAC TAC TAC,
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  mais ça a pas rapport comme comportement là.
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  Puis si par hasard un moment donné il fait ça, toc toc, et il
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  lève son aile, puis là il est récompensé.
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  Ah là il se met à changer son comportement aussi, puis même si
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  tu le récompenses plus il fait souvent ça, TAC TAC, il lève son
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  aile, TAC TAC. Mais l'être humain fait un peu
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  la même chose. C'est vrai.
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  Si vous avez des gains aléatoires, que vous ne
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  maîtrisez pas, que vous comprenez pas comme il faut de
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  d'où ils viennent, il est fort possible que vous allez
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  développer des fausses associations là.
• 39:15
  Mais tu te construis une histoire sur ce qui a mené à ce
• 39:17
  gain là ouais c'est ça, tu crois à cette histoire là ?
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  Bien, tu l'as le livre de psychologie de money, c'est ça ?
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  Oui, exactement. Les gens se construisent des
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  histoires. En effet, on a.
• 39:25
  Je faisais. Plus d'argent en tradant de la
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  gauche que de la droite ? Puis je suis devenu gaucher,
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  puis c'est vrai. C'est vrai, c'est ça ?
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  OK, si je fais un gros gain, est ce que je peux devenir un pire
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  investisseur après ? C'est pas forcément la grosseur
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  du gain, je pense qu'il va donner un impact.
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  C'est négatif ou pas ? Là ça va être plutôt si vous
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  êtes prêt à gérer l'abondance ou pas, parce que ça veut dire
• 39:49
  quelque chose de différent. Je sais pour quelqu'un un gros
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  gain là quelqu'un ça peut être j'ai fait 500 piastres, un gros
• 39:55
  gain versus l'autre, il va faire quelques dizaines de milliers,
• 39:58
  puis là, mais la grosseur ? On même si ça fait une
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  stimulation immense, les le cerveau va s'habituer, on
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  s'habitue à tout, mais si. On s'habitue à tout.
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  Mettons que je suis dans le gain, là j'ai un momentum
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  émotionnel. Comment je fais pour le
• 40:11
  reconnaître ou le détecter ou m'auto diagnostiquer tout ?
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  Ouais mais il faut s'observer vers l'intérieur, c'est c'est
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  que le stress, la stimulation, ça va avoir tendance à nous
• 40:18
  mettre en état d'hyper vigilance.
• 40:19
  Là on donne toute notre attention externe en disant
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  Waouh, je viens de vivre ça là. On est hyper vigilant là, mais
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  on oublie la partie ici, là interne.
• 40:29
  Puis, s'il y a personne qui s'occupe de vous, de votre État
• 40:32
  émotionnel, puis que vous ne vivez que à travers les succès
• 40:35
  externes, il y a des mots dites bonnes chances que vous allez
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  apprendre que vous êtes magané à bout ou plus capable quand vous
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  allez avoir dépassé votre limite.
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  Ça, c'est une affaire que je vois chez les entrepreneurs ou
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  chez les gens qui font du perfectionnisme.
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  Ils se ramassent là dans l'épuisement, dans l'aspect
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  dépressif, parce que ils ont pas écouté les signaux internes, ils
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  étaient fascinés ou absorbés par les signaux externes fait que ça
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  crée un déséquilibre. Même s'il YA1 succès, c'est un
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  déséquilibre quand même là. Ça, c'est la pire à faire.
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  T'as réussi, mais t'es pas heureux.
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  Puis oui puis c'est surprenant pour beaucoup de jeunes, fait
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  qu'il faut apprendre à se promener.
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  Non, non, mais c'est vrai. Ouais non, c'est vrai, c'était
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  bon, j'ai quasiment perdu. Non, non, mais c'est correct
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  parce que j'étais en train d'écrire 1£ pas aussi gros que
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  le sien, par exemple, un peu moins de pages.
• 41:19
  Non mais j'en ai un ici, ton nom.
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  Merci de l'avoir acheté. Non ?
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  J'étais en train d'écrire 1£. Plus émotionnel, disons.
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  Une histoire vraie, romancée. Puis je l'ai finie, c'est ça,
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  c'est achevé là. Mais j'ai pas le bonheur que tu
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  recherches ça tout au long tu l'écris.
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  Puis à la fin tu dis OK, What's next ?
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  Ouais c'est ça, c'est comme un peu dommage, j'aimais ça.
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  Mais ça fait ça à des gens notamment qui voyagent.
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  On appelle ça le syndrome de Paris.
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  OK les gens, ils ont tellement eu une vision fantasmée de
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  voyager à Paris, la ville de la moule et lumière.
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  Puis c'est arrivé. Là, c'est lettre, c'est beige,
• 42:01
  ça pue, c'est cher, c'est cher le monde.
• 42:03
  S'embête oui donc désolé pour nos amis.
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  Puis ils disent qu'on parle mal français.
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  Exact, fait que. Faut que je fasse attention.
• 42:09
  Désenchantement fait que quand on atteint un objectif, souvent
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  il y a le même effet de désenchantement pour traiter ça
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  en thérapie. Moi je vais discuter avec des
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  gens sur. L'importance de se refixer un
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  nouvel objectif. Puis je vais leur faire faire un
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  exercice de clarification de leurs valeurs, parce que c'est
• 42:27
  pas parce que tu atteins une étape que c'est fini.
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  Là faut que ça se situe dans une trajectoire de après ça, il va
• 42:32
  en avoir un autre objectif, je m'en va dans une trajectoire
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  convergente. Ça sert à quoi écrire un nouveau
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  livre ? Exact, je sais pas.
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  Fait que si ça sert à rien, puis c'était pour flasher ou pour
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  vivre. Ben c'est normal, c'est un très
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  mauvais objectif. OK, tu me poses la question.
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  Je pensais qu'on gardait ça pour le segment divan tantôt.
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  Moi ça me sert, ça m'a servi comme thérapie.
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  Bon ouais. Après, donc ça fait avec tes
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  valeurs, t'es en train d'accomplir quelque chose avec
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  ça. Je pense donc je me l'étais
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  jamais dit de même, mais. C'est peut être juste une étape
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  à l'art fait qu'on fait un espèce de désenchantement.
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  On dépose les armes, c'est beau, c'est fait cette affaire là.
• 43:08
  Puis là on vit un malaise devant un what next ?
• 43:11
  Mais le pouvoir de l'ennui, là, c'est de découvrir nos vrais
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  besoins. Faut pas essayer de ne pas
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  s'ennuyer, au contraire, l'ennui ça sert à quelque chose, mais
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  trop d'ennui, ça peut créer d'autres genres de problèmes.
• 43:25
  Mais si on l'accueille comme n'importe quelle émotion, là ça
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  existe pas des émotions négatives.
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  On peut dire que c'est des émotions désagréables, mais ça
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  cherche à nous passer un problème, un une information.
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  Là c'est comme si ça disait. Il y a rien, c'est doll, c'est
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  plate dans le fond, fait que dans le fond c'est une
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  invitation à dire OK, quel est mon prochain besoin, quel est
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  mon l'action juste à poser maintenant parce que les gens
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  qui reviennent dans le moment présent sont plus pris, il leur
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  manque plus rien parce qu'ils sont à la bonne place.
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  Mais quand on vit dans des attentes qui se réalisent pas
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  bien, la, tu sais la réalité de fait, juste nous décevoir
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  perpétuellement fait que faut apprendre à revenir, on
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  s'éloigne en performance, on revient pour se réguler.
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  Mon check, c'est quoi mon prochain besoin ?
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  C'était tu cohérent avec mes valeurs ?
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  OK puis on y retourne. C'est cette oscillation là là si
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  on apprend à la maîtriser, qui crée de l'équilibre dans notre
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  vie. Faudrait inventer ça une machine
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  un scan de trader là pour t'auto diagnostiquer moi l'ennui sur la
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  solitude après avoir vendu ma business ça m'a amené à over
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  trady puis à faire des très mauvais rendements.
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  Même chose qui m'est arrivé. Mais c'est remplir un vide,
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  c'est relié avec le premier critère d'impulsivité là
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  l'urgence émotionnelle c'est que là je me sens pas bien, ils me
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  font une délivrance, ils me font un Quick fixe là ouais, d'aller
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  le chercher. C'est vrai que ça fait du bien
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  là, parce que regarde, c'est moi qui décide, je suis en maîtrise
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  de ma vie, ça m'occupe, mais en réalité c'est pas en train de
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  bâtir quelque chose, c'est en train de me débâtir fait qu'il
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  faut savoir s'ennuyer temporairement.
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  Pour pouvoir après se relancer adéquatement vers être heureux ?
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  Là tu parles de la routine, la méditation, il y a tu des
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  moments à l'inverse qu'on devrait interdire de trader ou
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  d'investir que ça c'est comme vraiment Red Flag, fais jamais
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  ça si tu te sens comme ça ou. Un psychologue c'est pas très
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  dans l'interdiction, là c'est plutôt dans l'observation de de
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  qu'est ce qui se passe pour toi ?
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  Est ce que t'es capable de tolérer un haut niveau de stress
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  ou pas ? Il y a des gens que tu leur
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  donne une formule un, ils vont se tuer, puis il y en a d'autres
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  personnes qui vont le laisser dans le stationnement.
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  Pourtant, il y a toutes sortes d'options entre les 2 là.
• 45:34
  C'est souvent un ou l'autre, il y a rien entre les 2.
• 45:37
  Il y en a dans le milieu, il y en a.
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  C'est rare, ouais. C'est rare, OK ?
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  À quel point notre relation à l'argent, elle vient de notre
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  enfance ? Ouais, bien, je pense que c'est
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  relié aux croyances normatives, c'est ce qu'on a appris qui
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  était normal. Tu sais avant 6 ans, là les gens
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  et les enfants ils croient encore au Père Noël à la fée des
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  dents, ils parlent, mais ils ont pas la capacité d'esprit
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  critique parce qu'ils croient encore à ces fictions là, mais
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  ils absorbent beaucoup d'informations.
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  Fait que c'est pas forcément ce qu'on leur dit, que le climat
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  dans lequel on baigne quand on est jeune qui va nous imprégner
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  là puis là ça donne des exemples de d'un couple rendu à l'âge
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  adulte qui vont dire à Noël, Bon Ben nous on déballe les cadeaux
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  le 25 au soir. Puis l'autre dit, non, non, non,
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  nous, c'est le 24, t'as l'air du souper qu'on les démarre dans.
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  Une famille, reconstitution. Puis là ça se chicane, puis ça
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  crée un nouvel bateau. Puis là j'ai des nouveaux
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  clients de thérapie de couple dans ce temps-là, mais.
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  T'as tu beaucoup de clients de thérapie de couple autour du
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  trading ? De la musique ?
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  Non, non. C'est une niche assez
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  particulière. Puis sa blonde, là, mettons là.
• 46:41
  Non, ce sont pas mes. Clients.
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  Mais non je sais qu'ils sont pas des clients mais genre Ah et
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  depuis qu'il Trade il fait juste ça, il est rendu accro à ça.
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  On a perdu tant d'argent. Mais sur les coupes d'ailleurs,
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  il y a des coupes qui consuls. Pour venir chercher de
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  l'information sur la gestion des émotions en lien avec le
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  trading. Mais c'est plus une thérapie
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  qu'on pourrait dire éducative. OK c'est pas une psychothérapie
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  du couple, c'est plus une thérapie en couple.
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  OK, fait que c'est pas leur alliance entre eux autres qu'on
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  répare. C'est plus comme si c'était une
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  audience publique. Dans le fond, ils viennent voir
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  un psychologue pour apprendre des choses ensemble, puis là ils
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  peuvent se challenger ensuite. Mais j'imagine que ça va plus ou
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  moins bien ici, là tu sais. Parce que je veux pas rentrer,
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  c'est juste pour accumuler de l'information.
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  Comme par exemple une personne qui pourrait dire viens voir mon
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  psychologue avec moi, puis il va pouvoir t'expliquer quel est mon
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  mindset par rapport à l'argent ou comment je gère du risque.
• 47:30
  Va peut être pouvoir mieux te rassurer que moi même.
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  Puis là on je l'ai fait discuter en les encadrant sur leurs
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  règles. Comment justement ça connecte
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  avec leurs croyances d'origine d'enfance le rapport à l'argent.
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  Oui, parce que souvent le rapport à l'argent dans le
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  couple est vraiment différent. Justement, tu as eu un enfant
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  différent ? Il y en a un qui fait un peu
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  plus d'argent que l'autre ou ses parents étaient plus fortunés.
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  Bien, ça fait partie des sujets irrésolubles de la vie
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  conjugale. C'est quoi les autres ?
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  Souvent c'est c'est de la, c'est de la vulgarisation là.
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  Mais de manière générale il est pas rare que faut renégocier
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  constamment ces sujets là fait qu'on pourra jamais atteindre un
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  statu quo ou c'est très très rare.
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  Ça se peut qu'il y ait des auditeurs que c'est le cas-là.
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  Mais je dis c'est très très rare fait que les sujets irrésolubles
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  c'est la gestion de l'argent. Le style éducatif sur les
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  enfants, la gestion de la belle famille, la gestion des axes ou
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  des réseaux sociaux, le partage. Met dans la même catégorie.
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  Le partage des tâches ménagères, la sexualité, il.
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  Y en. A toujours un qui a peut être
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  plus envie que l'autre. Bon bien faut apprendre à gérer
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  avec ces choses là qui ne sont pas résolues de manière
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  définitive fait que c'est gérer l'incertitude fait que de là il
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  y a beaucoup de similitudes avec.
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  Gérer l'incertitude d'un placement ou gérer l'incertitude
• 48:42
  de mon rapport à l'autre ? Ou est ce que je suis prêt à
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  être frustré ou pas ? C'est similaire.
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  Gérer l'inconfort de d'avoir moins 40000 quand ouvre ton
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  APP ? C'est comme l'équivalent d'un
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  gros conflit de couple que t'avais pas prévu.
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  Exact comment je sais que j'ai investi pour les bonnes raisons
• 49:00
  ou comment je sais que, au lieu de m'acheter telle affaire, je
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  devrais investir ou que là je suis en train de combler quelque
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  chose ? Tu sais, moi j'essaie juste de
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  trouver des trucs pratico pratiques parce que je sais
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  qu'il y a bien du monde qui nous.
• 49:10
  Écoute, mais ça prend un objectif à quoi que ça va servir
• 49:13
  cet argent là ? Il faut le réfléchir avant de
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  faire les investissements pour que on pourrait dire pour que
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  une fois investi, on n'ait plus besoin de réfléchir, on fait
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  juste exécuter le plan-là je dis plus besoin en réalité, on
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  réfléchit quand même là, mais tu sais ça, ça n'en prend un plan
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  en amont. Les gens font pas ça, les gens
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  ils se garrochent, puis ils vont au feeling souvent.
• 49:33
  Où ils remplissent le cellier ou le rire parce que les autres
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  font ça ou. Ouais.
• 49:37
  Mais tu sais, quand t'as un plan comme ça, si tu veux le
• 49:39
  protéger, puis tu veux être sûr de pas retourner en arrière.
• 49:42
  Est ce que tu penses que c'est important d'avoir des des biens
• 49:46
  matériaux ou des affaires, des standards de vie qui augmentent
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  pour sécuriser une partie ? Mettons de l'atteindre ces
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  objectifs là, mettons, tu mets de l'argent de côté, mets de
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  l'argent de côté, d'argent de côté, il y en a plein.
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  Puis là ton mode de vie a pas changé.
• 49:58
  Est ce que ça peut avoir un impact des fois négatif sur la
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  façon que tu vas protéger cet ? Argent là ouais bien ça serait
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  la perte de sens dans le fond, il faut être capable de m'amener
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  de d'évaluer qu'est ce que je suis en train de faire de ma vie
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  parce que c'est un voyage qui est quand même court, fait que
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  qu'est ce que je suis en train de faire avec pour choisir le
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  quel genre d'expérience que que je vis au quotidien là.
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  Mais le stress, l'anxiété, ça nous décale.
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  Là on vit dans des attentes, là on est en train de performer.
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  Fait qu'en thérapie, moi ce que j'essaie de faire avec les gens
• 50:29
  qui sont dans la performance, c'est de les ramener dans le
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  présent pour qu'ils prennent une mesure.
• 50:34
  Qu'est ce que t'es en train d'expérimenter maintenant ?
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  Puis souvent les gens ils me disent au début tu me demandes
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  pas comment ça va ? Je dis non mais ça m'intéresse
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  pas moi ce que je veux savoir c'est t'es dans quel État ?
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  Donne moi une mesure de ton verbe être, être ton état ici
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  maintenant les gens souvent disent je sais pas comment qu'on
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  fait pour mesurer ça, je suis dans quel État je dis bien va
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  dans ton ressenti comme par exemple est ce que tu te sens
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  bien présentement ? Es tu tendu, as tu chaud, as tu
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  soif ? Bien que le fait de mesurer ça,
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  on est en train de basculer une partie de notre attention sur
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  nous, puis ça là ça l'active, certains circuits neurologiques
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  là qui s'occupent du sentiment de sécurité, vous savez là le
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  fameux je me cogne le coude, puis on on se tient le coude là,
• 51:15
  puis on fait comme Hey tiens bon, pourquoi on met notre main
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  sur une zone de lésions ? Bien c'est que ça l'active, un
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  arc réflexe dans le cerveau qui dit Ah la blessure est pris en
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  charge, puis ça peut diminuer la perception de douleur jusqu'à
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  90% là. Juste parce que je me suis collé
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  sur la la blessure. Mais quand on est stressé et
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  anxieux, on peut faire l'équivalent.
• 51:32
  Là on se colle ici, là là une main ou on se fait un
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  automassage. On dit bon qu'est ce qui
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  m'arrive là présentement ? Là on plonge notre attention
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  vers l'intérieur. Je suis tu capable de réfléchir
• 51:43
  doit être ou je suis trop préoccupé hein.
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  Ces mesures là c'est ce qui est le plus dur à faire pour
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  quelqu'un de performant parce qu'il donne 100% de son
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  attention à l'extérieur. Pis moi présentement, on
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  pourrait le le vous faire 1 1 chiffre sur ça combien de
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  pourcentage de mon attention vous pensez que je vous donne ?
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  25. Un coup là, tu gagnes rien, tu
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  perds rien. Là, 35%.
• 52:10
  Bien moi je dirais 50. 50. Parce que à quelque part, moi
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  aussi je suis là dans notre discussion, fait que je m'occupe
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  de moi, j'essaie d'écouter qu'est ce qui se passe ?
• 52:19
  Si je comprends pas la question j'hésiterais pas à dire bon
• 52:21
  alors je pense que j'ai pas j'ai perdu le fil ou ça.
• 52:23
  Dans le fond, je reste à l'écoute de de ce qui se passe
• 52:26
  en en dedans de moi. Mais quand je Trade ou que
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  j'accompagne des gens sur ce sujet-là, je les enseigne un peu
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  à faire ça aussi. Fais des allers-retours.
• 52:34
  Oui, tu mesures des trucs à l'extérieur, sur ton indicateur,
• 52:37
  sur ton tableau de bord, mais mesure aussi en dedans.
• 52:39
  Là c'est top. À faire ça parce que mettons là
• 52:41
  je fais là, j'ouvre mon app là, je Trade là, ouais, mon
• 52:43
  attention là. Tu sais 50%, tu me dis ça.
• 52:46
  Moi je l'entends, je me dis c'est normal, il me parle, faut
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  au moins qu'il ait la moitié de son attention.
• 52:50
  Mais là je suis 100% dans mon téléphone, là je m'écoute pas
• 52:53
  là. Faut juste prendre des petites
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  visites vers l'intérieur. Tu sais, quand on regarde sur
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  notre notre tableau de bord de véhicule, si il manque d'essence
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  ou qu'il manque de de batterie, c'est pas long là, mais on fait
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  juste basculer nos yeux vers l'indicateur, puis on revient
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  vers ce qu'on avait à faire. Mais c'est la même chose.
• 53:10
  Les gens, ils sortent leur application, ils regardent ce
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  qu'il y a à faire. Mais peut être que ça pourrait
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  être un moment d'ancrage, comme par exemple à toutes les fois
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  que tu te logues sur ta plateforme, tu prends de
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  l'inspiration pour voir. Je me sens tu bien dans mon
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  corps moi là c'est quoi que j'amène connecter dans la
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  plateforme en réalité ? Ça, c'est bon, ça fait que.
• 53:28
  Créer un ancrage, un association, on l'est là dans le
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  mécanisme de régulation. Là, c'est que de toute façon je
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  vais me connecter, fait que ça, c'est une répétition que je vais
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  faire, c'est vrai. Fait que sur cette répétition là
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  j'associe une prise de conscience.
• 53:42
  Clique, je vais mesurer à toutes les fois que je mesure.
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  Puis imaginons que on se connecte quoi en moyenne sur la
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  plateforme ? Moi je me connecte à peu près je
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  pense une une dizaine de fois 5 10 fois sur ma plateforme dans
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  une journée des fois. 5 10 fois sur ta plateforme de transaction
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  Ouais c'est pas sur Yahoo finance sur le site.
• 53:57
  Non, non, non, c'est ça. J'exagère là c'est mais mettons,
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  c'est que je me déconnecte. Je fais d'autres choses, on le
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  fait ensemble. Tout ceux qui nous écoutent là,
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  dans leur chambre, là. Gonfle mon ventre, je me
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  connecte sur bien, c'est. Quoi que j'amène à l'intérieur.
• 54:11
  Avec ça l'aide, c'est comme une vision claire là fait que comme
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  ça. On existe des 2 bords de la
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  frontière, j'existe vers l'extérieur.
• 54:17
  Oui je vais faire des affaires, mais je me sais me tenir
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  intérieurement. C'est ça là, c'est l'acceptation
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  de soi parce que si je suis magané, je voudrais le savoir.
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  Moi j'en ai un dans le crash, peut être secret.
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  Vas y. À toutes les fois que j'entends
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  salut, ça va, je vérifie pour de vrai.
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  Écrire, c'est bon ça ? Toutes les fois, ça fait 15 ans
• 54:37
  parce que c'est en lien avec mon problème, là où je l'échappais.
• 54:39
  Quand tu dis la vérité, quand t'es honnête, ça surprend tu.
• 54:42
  Oui oui, mais juste le fait de prendre une demi 2nde pour le
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  mesurer. Il y a des gens qui trouvent ça
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  bizarre, ils te disent t'as pas t'as de l'air ?
• 54:49
  Pas sûr. Je le dis au contraire, c'est
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  parce que j'ai vérifié que je peux te dire la vraie réponse.
• 54:55
  Puis là, souvent en thérapie, quand il me demande ça, là on
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  entre sur l'explication de l'ancrage justement.
• 55:00
  Fait que je vous ai donné un gros exercice thérapeutique que
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  j'enseigne souvent, celui de utiliser une répétition
• 55:06
  automatique à laquelle on va brancher une petite prise de
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  conscience, une petite mesure intérieure.
• 55:11
  Là c'est quoi que j'amène dans ma plateforme ?
• 55:15
  J'adore ça Paul, merci pour tout ça.
• 55:17
  Puis là, on va retourner dans l'ancrage dans le moment
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  présent, puis dans la thérapeutique, hein.
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  On va avoir Marc sur le Divan qui s'en vient, puis on va faire
• 55:25
  une petite séance. Avec Marc.
• 55:26
  On va faire un trouble avertissement.
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  Un trouble avertissement. Dans le sens où c'est une
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  simulation, on va faire comme si c'était un client, mais ça n'en
• 55:33
  est pas un pour de vrai. Comme si c'était Marc, mais il
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  ressemble. Si.
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  Ça c'est clair, puis que ça crée pas de confusion, c'est parfait.
• 55:40
  On y. Va parfait, Marc.
• 55:43
  T'as déjà dit dans un balado précédent que d'être dans un
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  mindset de super performance, ça avait des conséquences sur soi.
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  Peux tu nous en dire plus ? Ouais, super performance bien,
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  c'est juste que c'est épuisant, c'est drainant, c'est plus ça.
• 56:01
  Puis après ça, des fois qu'est ce que ça fait ?
• 56:03
  Moi c'est que ça me crée une vision un peu tunnel, fait que
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  c'est comme si j'ignorais un peu le reste externe, tu te
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  concentres sûrement sur une chose, puis c'est un peu un
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  déséquilibre de vie pour être honnête, mais tu as.
• 56:15
  Eu quoi comme conséquence dans ton quotidien ?
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  Très distancée de mes amis. Avoir des relations qui étaient
• 56:23
  moins bonnes avec mes amis, relation de couple, relation de
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  la famille. Mais je pensais que c'était la
• 56:29
  bonne chose à faire. Mais je me dirais que j'ai
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  changé par rapport à ça. Par contre, parce que j'ai
• 56:32
  réalisé que c'est ça crée trop de fluctuations émotionnelles
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  qui est difficile à finalement à grandir, puis à avoir une vie un
• 56:39
  peu normale. Fait que tu réussissais
• 56:41
  beaucoup, mais ça a eu des conséquences que tu voudrais pas
• 56:44
  reproduire. Ouais, tu te sens très seul.
• 56:46
  Mais parce que je me suis senti vraiment seul.
• 56:48
  Ouais, très très seul. Puis.
• 56:51
  Trop de trop de de questionnement on dirait sur
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  soi-même que ça a créé par rapport à ça.
• 56:56
  Ouais, ça crée de l'aliénation. C'est comme si on n'est plus en
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  mesure de connecter avec les autres.
• 57:00
  Exact. Fait que j'avais plus de de
• 57:01
  balises ou de repères on pourrait dire pour ce qu'on on
• 57:04
  peut pas se comparer, mais de savoir un peu tu sais c'est quoi
• 57:06
  qui est à l'extérieur de de ton monde et là de ton monde que tu
• 57:09
  te crées là. C'est tu pour ça que tu
• 57:12
  mentionnes jamais ton âge ? Non, ça c'est un running gag.
• 57:17
  Parce que ça serait une manière de mettre une barrière avec
• 57:19
  l'auditoire, Tu sais ? Non, non, non, non, honnêtement,
• 57:22
  j'ai, il y a mon nom, je le monde le savent en plus.
• 57:24
  C'est quoi là ? Ah, ils savent.
• 57:25
  Hein ? Oui, c'est écrit.
• 57:26
  Je bien, c'est écrit. Puis il y en a qui le disent.
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  C'est juste un running gag. OK ?
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  Ouais. Fait que pourquoi tu dis que tu
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  le referais plus le la performance là ?
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  Ah non, c'est pas que je le referais plus c'est je pense que
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  c'était nécessaire à faire, mais je pense pas que c'est.
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  Je pense qu'il y a une façon plus intelligente de le faire
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  maintenant que tu peux performer, mais qui est un peu
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  plus équilibrée. OK, fait que t'as appris des
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  choses. Ouin, je pense, c'est juste le
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  l'expérience de la vie qui embarque.
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  Puis à un moment donné tu fais Ah tu retournes quand t'as
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  23204. Puis tu te regardes maintenant
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  puis tu fais Oh OK, c'est vrai qu'il y a pas mal de choses que
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  tu sais pas finalement. C'est quoi la pire angoisse de
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  quelqu'un qui traîne comme toi là ?
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  Pire angoisse. Pire angoisse d'avoir peur de
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  perdre son Edge. Oui.
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  Ça, ça fait peur puis. Quand une personne a peur,
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  qu'est ce qu'elle a fait comme comportement ?
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  C'est vraiment une question drastiquement là.
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  Puis c'est une sorte de paralysie dans les pensées.
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  Paralysie oui mais je peux paralysie.
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  Retester les connaissances pour au final des fois mélanger une
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  recette qui fonctionnait déjà bien puis de mélanger tout faire
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  des erreurs à partir de là, ça m'est déjà arrivé ça.
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  Fait que c'est quoi le déclic pour être heureux alors ?
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  Déclic pour être heureux ? Est ce que t'as passé de
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  l'épuisement à changer des choses ?
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  T'es plus seul maintenant. Un mal déclic pour être
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  heureux ? Je pense que ça, ça revient à
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  essayer de comprendre c'est quoi comme personne à la base.
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  Puis moi j'ai juste réalisé que j'étais quelqu'un de quand même
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  analytique mais très sociale en même temps.
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  Puis je pouvais pas juste être dans ce tunnel là fait que
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  rester dans le tunnel que j'étais tout seul, c'est c'est
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  juste pas fait pour moi. Cette connaissance de soi là
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  c'est tu l'épuisement qui t'a forcé à te mettre en contact
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  avec ? Ah.
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  Trouve ouais c'était pas beau des affaires, des affaires, pas
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  le fun qui sont arrivées, perte de poids puis de 40£ plein
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  d'affaires, c'était pas le fun. C'est ça, ça prend souvent un
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  espèce de de crash je sais pas pour se remettre en.
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  Conscience, je suis déjà mince, toi ?
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  Je peux pas parler durant science mais j'en reviens pas.
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  40 de mon de. Du.
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  Poids que t'es dans mon portefeuille ?
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  Je pognais d'un courant d'air, ouais.
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  Mais c'était devenu un impact qui était plus simple.
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  Non vraiment vraiment plus là plus d'hygiène de vie là mais tu
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  sais-je l'ai remarqué parce que des fois qu'est ce qui arrive
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  quand t'as des des moments comme ça à m'amener avec le avec le
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  temps tu le VIS, mais le facteur le plus alarmant que j'avais
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  remarqué c'est quand que t'as plus le goût de te réveiller le
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  matin ? Puis je dis comme moi c'est
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  bizarre ça, d'habitude moi je suis quelqu'un qui dormait pas
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  beaucoup, je dormais 3 4 h par nuit pendant 2 ans de temps,
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  j'ai pas beaucoup dormi, peut être que c'est juste à m'amener
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  le temps qui est embarqué, puis tu fais ou t'as besoin de dormir
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  ou mais je pense qu'il y avait un élément là-dessus de.
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  Vrai questionnement avec tu sais des fois tu peux avoir des micro
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  dépressions saisonnières fait que je pense que c'était peut
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  être ça aussi là. C'est quand même assez
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  vulnérable. C'est la première fois d'un
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  balado que je t'entends dire ça. Ah ouais ?
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  Fucké hein ? Bien non, il y a Derek.
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  Il m'a demandé de d'être transparent dans le titre.
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  C'est quoi l'impact psychologique de Derek sur toi ?
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  L'impact, qu'est ce que j'ai dit ?
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  Ah. Parce que il y a quand même un
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  impact, tu sais, sur les gens qui.
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  Bien, c'est juste positif pour le moment.
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  Je pense qu'il m'a fait maturer sur pas mal de choses.
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  Fait que. Fait m'assurer, mais faites.
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  Ah, c'est plus. La seule fois que j'ai appris le
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  plus depuis qu'on a commencé ça, c'est de des fois laisser le
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  temps faire les choses. Ouais, dirais tu que t'es
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  heureux ? Ah oui ?
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  Oui ouais, comment tu mesures ça ?
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  Par mon envie de me lever le matin puis avoir le sourire.
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  Ça semble ta réponse qui est très claire, en tout cas quand
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  tu le dis. Ouais, c'était en tout cas
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  c'était authentique. Là ouais, c'est ça, j'étais pas
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  payé pour. Dire ça, ça sonne vrai, merci
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  Marc. Je suis pas docteur, je peux tu
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  me permettre une question ? Ouais, vas y.
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  Quand tu fermes ton app de trading puis ton Bloomberg
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  terminal. J'ai pas Bloomberg.
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  C'est pour protéger ton portefeuille, ton ego.
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  Ah ça, c'est une bonne question. Je dirais que j'ai vécu les 2.
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  Ouais. Quand c'est une trop grosse
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  perte, tu veux pas l'avoir. Tu la fermes parce que tu veux
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  pas te sentir pas bien. Puis il y a des fois que tu le
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  fermes parce que c'est la bonne chose à faire.
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  Puis la journée est terminée. Ouais.
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  J'ai déjà débité mes mon APP le vendredi parce que je voulais
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  pas avoir de la fin de semaine, ça me fait juste chier de
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  l'ardonne. J'ai mis mode avion pendant une
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  couple de journée parce que je voulais pas avoir des updates.
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  C'est excellent, c'est ça, c'est la maîtrise de soi, c'est qu'on
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  prend pas le chemin que tout le monde prendrait.
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  Ni celui socialement bien vu, mais celui qui nous ressemble.
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  Protéger son esprit, c'est extrêmement important.
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  Ouais c'est c'est une leçon que tu prends avec le temps.
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  Au début tu penses que c'est tu penses pas ?
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  Honnêtement je pense pas qu'on pense que c'est aussi fragile
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  que ça l'esprit faut être. Effectivement.
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  C'est excellent. Merci Marc, j'en ai des
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  frissons. Non mais t'es en quand même en
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  contrôle de tes émotions et en connaissance de malgré un jeune
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  âge. Moi ça me surprend.
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  Ouais mais il. S'entoure des meilleurs.
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  Exactement. OK, c'est à mon tour.
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  Salut Paul, Salut Derek. Alors toi hein ?
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  Oui es tu ressorti avec un espèce d'impact d'avoir Shotgun
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  ton associé ? Ou Shit, t'as lu mon livre au
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  complet ? Un impact émotionnel, ouais,
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  qu'est ce que ça fait ? D'utiliser une clause shotgun
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  on. J'ai pas utilisé la clause
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  shotgun, on on en est pas venu là mais on savait qu'elle
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  existait. Je pense que je suis ressorti
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  bien de ça parce que j'ai offert à ce moment-là à mon ancien
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  Partner une somme que mon comptable jugeait que ça avait
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  pas d'allure que je lui offrais selon la valeur comptable.
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  Puis lui pratiquement pas payé d'impôt là-dessus fait que
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  c'était une belle somme à ce moment-là.
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  Fait que t'as fait un choix irrationnel mais qui semblait te
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  convenir ? C'est un choix irrationnel au
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  niveau comptable, mais je suis quand même quelqu'un qui croit
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  beaucoup en moi. Puis je savais que je pouvais
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  amener ça à à vendre ça une couple d'années plus tard.
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  Pas mal plus que que ce que je dis donner.
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  Ouais, toi t'es un gars qui a pas mal d'énergie.
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  Ça dépend des jours pour tu sais tu quoi me proposer après ?
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  Bien, je me suis demandé si parfois t'avais pas de la misère
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  à gérer ça ou autant d'énergie. J'ai pas de temps d'énergie.
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  Honnêtement non. Même que là j'en ai un peu plus
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  parce que je suis allé consulter pour de l'apnée du sommeil.
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  Puis je me suis rendu compte, ça fait 15 ans que que je me
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  réveille la nuit puis que je fais de l'apnée.
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  Mais là ça va mieux. Tu vas récupérer beaucoup de
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  capacité de concentration là justement avec.
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  La concentration, ça va super bien, ça va super.
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  Oui, oui, ça, ça a toujours. J'ai toujours été assez bon pour
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  me concentrer. C'est déjà fini quoi.
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  Non, j'essaie de réfléchir. Il y a des.
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  Il y a des pauses, des. Fois dans 1OKOK.
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  Est ce que tu as peur du silence d'éric ?
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  Non, parce que. J'ai remarqué qu'il y avait eu
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  une 2nde de silence, puis là t'as enchaîné avec quelque
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  chose. C'est pas le silence qui m'a
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  fait enchaîner, c'est ton soupir que je pensais que t'étais tanné
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  de me poser des questions. Ah, c'est ça, ça te donne
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  l'impression que l'autre est impatient ou tanné ?
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  Oui exact, je me soucie trop de comment tu te sens ?
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  Peut être donc tu peux prendre le temps de respirer.
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  Tout va bien, moi je faisais juste respirer pour m'occuper de
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  moi. C'est contextuel.
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  Je pense au fait que mes enfants finissent l'école bientôt en ce
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  moment. Fait que ton esprit est
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  ailleurs ? Oui, oui, oui, très ailleurs.
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  Faudrait remettre de la cohérence esprit corps alors ?
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  Oui, en effet. Dirigeons nous vers la
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  cohérence ? On peut terminer là-dessus.
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  On a déjà terminé. On peut à moins que tu aies un
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  autre chose, tu veux intercaler ?
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  Je voyais pas l'élément de à creuser de non non.
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  On peut creuser, est ce que c'est une bonne idée de trader
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  après une défaite du canadien en prolongation en série ?
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  Bien tu sais, moi personnellement, j'écoute pas le
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  baseball, donc je pourrais pas te conseiller sur.
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  Ça ?