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#253 - Não seja idealista com a sua prática. · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Não seja idealista com a sua prática.
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  Olá, tudo bem? Aqui é Leonardo Otto e seu
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  podcast iluminação diária. Se você quiser ouvir todos os
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  episódios, basta acessar o site sobre budismocombr.
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  Hoje eu vou trazer um ensinamento aqui de um livro que
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  eu gosto muito, que aumente zen, mente de principiante, do mestre
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  Shuri Suzuki. E ele vai abordar esse ponto
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  sobre erros na nossa prática e ele disse.
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  É necessário compreender que há diversas formas impróprias de
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  praticar. Geralmente, quando você começa a
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  praticar zazen e para quem não sabe, se você chegou aqui agora,
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  zazem é a principal prática no zen budismo, que é a prática de
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  zazen. É meditação sentado.
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  E aí eu vou retomar um pouquinho atrás, geralmente, quando você
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  começa a praticar zazen, torna se muito idealista e estabelece
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  um modelo ou uma meta que você luta por alcançar e realizar,
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  mas. Como já disse várias vezes, isto
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  é um contrassenso. Ao ser idealista, você alimenta
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  alguma ideia de ganho no momento em que alcançar seu ideal ou
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  objetivo sua ideia de ganho irá criar um novo ideal.
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  Portanto, enquanto sua prática estiver fundada em uma ideia de
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  ganho e você fizer zazende de forma idealista, não haverá
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  tempo que chegue para atingir de fato o seu ideal.
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  Além do mais, você estará sacrificando o próprio cerne de
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  sua prática, porque ao colocar seu objetivo sempre a frente,
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  você estará prejudicando. Se agora, por um ideal futuro.
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  Assim, não se consegue nada. Isso carece de sentido, não é
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  absolutamente uma prática adequada, mas pior ainda que
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  essa atitude idealista é praticar zazen, competindo com
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  outra pessoa. Essa é uma maneira pobre e
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  desprezível de praticar. Então olha que que interessante,
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  né é? E um dos ensinamentos simples,
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  né? De de surinho Suzuki.
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  Quando a gente coloca um objetivo ou um ideal na nossa
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  prática, a minha prática deve ser assim ou assado.
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  É a minha prática. Deve, por exemplo, geralmente,
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  quando a gente tem um bom, uma boa prática que a gente julga,
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  né, ser uma boa prática de meditação.
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  A gente põe aquilo como o ideal, então todas as práticas que eu
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  fizer de meditação que não atingirem aquele ideal não estão
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  boas. E aí tem uma breve história que
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  um. Um aluno, né?
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  Um discípulo chegou para O Mestre e perguntou, mestre, a
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  minha prática está muito ruim? Eu não estou conseguindo
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  meditar, eu estou, minha mente está muito agitada, eu não
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  consigo ficar parado por muito tempo.
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  Aí O Mestre falou para o discípulo, calma, meu filho,
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  isso vai passar aí. Passa um tempo.
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  O discípulo volta pro mestre alguns meses depois, mestre na
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  minha prática está ótima. Eu estou conseguindo praticar
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  todos os dias. A minha mente está mais calma,
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  eu estou mais feliz. É eu consigo ficar parado por
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  meditando por 1 hora. Aí O Mestre vira por disciplina
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  e fala, calma, meu filho, isso também vai passar porquê?
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  Porque a prática também tem esses altos e baixos, como na
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  vida. Então, nós não podemos idealizar
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  uma forma de praticar e achar que aquele jeito é o jeito
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  certo. Porque quando a gente idealiza,
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  é como se a minha prática no futuro deveria ser daquela
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  forma. E aí, você não pratica no
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  presente, você não está aqui experimentando o que vier na sua
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  prática. Então isso eu quis trazer isso,
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  porque pode te ajudar. Se você já tiver praticando
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  meditação. Se você não começou ainda.
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  É algo que você pode cair nesse nesse tipo de prática inadequado
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  como chouriçosu que mesmo disse, né?
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  De ficar colocando o ideal lá no futuro, que a sua prática
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  deveria ser de uma de uma determinada forma, de forma
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  prática, falando em relação a esta prática de de meditação ou
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  a sua prática de meditação. AO mais importante, é você
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  meditar e viver aquela experiência, independente de
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  como ela for, se for agitada, se for calma, não importa, só
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  continue praticando, não fica apegado a como está a sua
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  meditação? Mas vá praticando meditação e
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  continue fazendo isso. O grande segredo é essa
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  continuidade da sua prática. Então aspiro que isso possa te
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  dar um ponto de vista em relação à sua prática e te ajudar em
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  relação à sua meditação. Um grande abraço até o próximo
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  podcast. Iluminação diária.