LE CORPS EN YOGA - Karana d'ancrage #1 (mardi 19 mai 2026)

Radio Gandharva Gana · May 19, 2026 · 13m

Dans cette séance nous pratiquons un enchaînement debout alliant équilibre, mouvement et ancrage. Nous utilisons tout l'espace du tapis, une mudra d'équilibre et peu à peu nous essayons de pratiquer les yeux fermés. La semaine prochaine, nous ajouterons les mouvements de bras à ce karana. Belle pratique Retrouvez Virginie dans le corps en yoga tous les mardis à 7h sur notre site : www.rgg.fm ou sur notre application. Écoutez les podcast des émission précédentes : https://www.rgg.fm/emissions/le-corps-en-yoga-9 Télécharger l’application pour iPhone sur …