🔁 8 piliers pour rester jeune : lecture du 1er chapitre de mon livre

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Aug 11, 2025 · 10m

Salut, c’est Greg !

Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

🔁 Épisode Rediff

Chaque lundi de l’été, je te propose de (re)découvrir un épisode marquant de ces dernières saisons.

Parce que certaines conversations méritent qu’on les réécoute… ou qu’on les entende pour la première fois.

C'est avec beaucoup d'émotion que je te parle aujourd'hui de mon nouveau livre : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible, disponible ici

Dans ce livre, j'aborde des stratégies pour vieillir en bonne santé en adoptant des…