Sa, 10.10. Entspannt einschlafen: Der ruhige Strand zwischen Palmen und Meer

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · Oct 10, 2026 · 32m · transcript

(WERBUNG) Die Adventszeit rückt näher, und vielleicht kennst du jemanden, der sich über etwas Besonderes freut: dein Kind, dein Enkelkind, eine Nichte, einen Neffen oder ein Patenkind. Der Ab ins Bett Adventskalender bringt 24 Gute Nacht Geschichten in 24 Türchen, ganz ohne Schokolade und ohne Plastik. Hier gibt es mehr dazu: Ab ins Bett Adventskalender (WERBUNG ENDE)

Weicher Sand unter den nackten Füßen, nicht heiß, nicht kühl, sondern genau richtig. Vor dir liegt ein weiter, heller Strand, breit und offen, und davor atmet das Meer in Wellen, die heranrollen, sanft brechen und sich ohne Hast…