Acompañame Mujer con María Arevalo (Insomnio por Ansiedad)

Radio Estrella 107.2 FM) · Oct 7, 2020 · 39m

¿Qué es el insomnio por ansiedad? Siempre hemos dicho que la ansiedad y el estrés son respuestas normales del organismo ante un peligro, es decir, nos alertan y nos preparan para actuar y desplegar nuestras herramientas antes de las amenazas de nuestro entorno. Sin embargo, si la activación se mantiene en el tiempo o se hace demasiado intensa puede llegar a interferir en el ritmo normal del sueño.