TEM: Activación física. Movilidad humana. (Primera parte). INVITADO: Lic. Álvaro Mainero PROGRAMA: 31

FRECUENCIA NUTRICIONAL · Aug 28, 2026 · 29m

El Lic. Álvaro Mainero, instructor físico y especialista en movilidad humana, presenta una visión integral de la actividad física orientada al desarrollo de las capacidades funcionales del cuerpo y a la mejora de la calidad de vida. Explica que la movilidad humana va más allá del acondicionamiento físico tradicional, ya que comprende la flexibilidad, la coordinación, la elasticidad y la capacidad de desplazarse eficientemente en las actividades cotidianas.