De Spiergroei Experts: Ze Liegen Tegen Je Over Anabolen Gebruik & De Effecten Van Ozempic - #330

Lotgenoten Podcast · Nov 28, 2024 · 2h 27m

In deze aflevering maken Jaro en Koen kennis met de twee bekendste personal trainers van Nederland: Jay Whey & Frank den Blanken. Beide mannen hebben al jaren ervaring in deze sector en vertellen jou alle details.

Zo krijgen we de beste tips voor spiergroei en wat nou de grootste fabels zijn rondom dit onderwerp. Ook hebben we het over voeding & supplementen, wat belangrijk is in dit deel en wat kun je beter overslaan om je lichaam zo goed mogelijk te verzorgen. Wat hebben we nodig om sterk en groot te worden, gaan poedertjes daar bij helpen, of ligt de nadruk meer op voeding of sporten?

Tot…