EP12｜【邱品齊醫師的美之道】防曬擦了就有效？光老化、熱老化才是你真正的對手 Feat. 台灣皮膚科專科醫師 邱品齊醫師

美的底層邏輯 · Jul 2, 2026 · 32m

主持人｜台灣奇士美總經理，台灣麗谷聯盟理事長 李琳媛 Lillian

來賓｜台灣皮膚科專科醫師 邱品齊醫師

大多數人防曬，不是為了防曬傷，就是為了不變黑，但這兩件事，其實只是防曬最表面的功能。

真正值得重視的，是你感覺不到、卻一直在累積的「光老化」和「熱老化」。

這一集邱品齊醫師從光老化的機制出發，說明紫外線如何在不知不覺中破壞皮膚結構，也拆解為什麼台灣的高溫悶熱環境，更讓這個過程加速。

SPF、PA、星號怎麼看？化學性與物理性防曬該怎麼選？本集給你一套完整的判斷依據。

▍本集不聽可惜的五個重點

🌺 光老化、熱老化是什麼？

🌺 長斑、皺紋、鬆弛其實是因為熱傷害？

🌺 防曬不能只看 SPF 和 PA，廣度與平均度同樣關鍵。

🌺 曬後肌膚的修復力，決定因素是什麼？

🌺 化學性與物理性防曬各有優缺，選你願意每天擦的那瓶。

邱品齊醫師幸福美肌學院

https://vocus.cc/skindocchiu/home

http://skindocchiu.pixnet.net/blog

FB「幸福美肌大公開」社團

https://www.facebook.com/chiupinchi

邱品齊美之道皮膚科診所(AHDC)

https://www.facebook.com/groups/AHDC6175/

FB「美容醫學真相大公開」社團…