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El amor sano tiene límites, respeto y conciencia · Vivir en Armonía

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  Speaker 2: Aguantar no es amar. Permanecer en una relación no siempre
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  Speaker 2: es señal de amor. Muchas veces es señal de miedo.
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  Speaker 2: Walter Rizzo
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  Speaker 3: Quieres mejorar tu calidad de vida y la de los tuyos?¿
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  Speaker 3: Cómo te sentirías si pudieras alcanzar eso que te has propuesto?¿
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  Speaker 3: Y si te das cuenta de todo el potencial que
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  Speaker 3: tienes para lograrlo? Bienvenida al programa que te ayudará a
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  Speaker 3: desarrollar hábitos, establecer mejores relaciones, empoderarte y potenciar tu estado
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  Speaker 3: de felicidad personal Y ahora contigo, tu anfitriona Jamie Febles, psicóloga, escritora,
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  Speaker 3: madre y emprendedora, quien te acompañará en este recorrido hacia
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  Speaker 3: tu desarrollo personal y hacia el logro de tus sueños.
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  Speaker 3: Esto es vivir en armonía.
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  Speaker 2: Bienvenidos al episodio 573. Mi nombre es Jamie Febles y estoy
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  Speaker 2: muy feliz de encontrarme contigo en este espacio. Hoy quiero
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  Speaker 2: compartir contigo la reflexión, el amor sano tiene límites, respeto
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  Speaker 2: y conciencia, así como el libro de este mes de marzo. Entonces,
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  Speaker 2: me acompañas. Bienvenida y bienvenido a Vivir en Armonía, un
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  Speaker 2: podcast que siempre tienes la oportunidad de escuchar cuando quieras,
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  Speaker 2: donde quieras y en la plataforma de podcast de tu preferencia.
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  Speaker 2: Yo me siento muy contenta de encontrarme nuevamente contigo en
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  Speaker 2: este espacio. En el episodio anterior conversábamos sobre la riqueza
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  Speaker 2: de saber soltar. a través de la historia del sabio
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  Speaker 2: llamado Nasruddin. Hoy quiero compartir contigo la reflexión, una reflexión
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  Speaker 2: sobre el tema de las parejas, que se llama Cuando
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  Speaker 2: el amor no es suficiente. Ya que he estado trabajando
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  Speaker 2: temas sobre las relaciones humanas, hoy le toca a las
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  Speaker 2: relaciones de pareja. Luego vamos a tener un tema que
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  Speaker 2: me pidieron en el canal de YouTube sobre las relaciones
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  Speaker 2: con los niños y con los adolescentes ayudándoles a dejar
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  Speaker 2: de lado las pantallas para conectar más con ellos así
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  Speaker 2: que sin más vamos con nuestra reflexión de hoy Había
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  Speaker 2: una vez una pareja que desde fuera parecía tenerlo todo.
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  Speaker 2: Daniel y Laura llevaban más de 20 años casados. Tenían una
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  Speaker 2: casa bonita, dos hijos que ya casi eran adultos y
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  Speaker 2: una historia que según muchos era un ejemplo de amor verdadero.
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  Speaker 2: En las reuniones familiares siempre se escuchaba lo mismo. Ellos
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  Speaker 2: sí que saben lo que es amar de verdad. Han
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  Speaker 2: aguantado todo. Y esa palabra, aguantar, era casi un trofeo.
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  Speaker 2: Pero lo que nadie veía era lo que ocurría cuando
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  Speaker 2: se cerraba la puerta de su casa. Laura recordaba claramente
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  Speaker 2: cómo había comenzado todo. Daniel era atento, cariñoso, presente. Ella
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  Speaker 2: se sentía elegida. Importante, feliz. Cada vez que él llegaba
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  Speaker 2: de su trabajo, su corazón se aceleraba. Sentía que su
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  Speaker 2: vida tenía sentido. Pero con los años, algo empezó a cambiar.
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  Speaker 2: Primero fueron pequeños detalles, silencios incómodos, respuestas cortantes y miradas
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  Speaker 2: que ya no decían nada. Luego vinieron las discusiones y
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  Speaker 2: después la indiferencia. Un día sentada en la sala, Laura
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  Speaker 2: se sorprendió a sí misma pensando, ya no me emociona
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  Speaker 2: que llegue, ya no lo estallo, ya no lo necesito.
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  Speaker 2: Y ese pensamiento le dio miedo, porque le habían enseñado
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  Speaker 2: que el amor verdadero era para siempre. Que si el
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  Speaker 2: amor se acababa era porque uno no había luchado lo suficiente.
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  Speaker 2: Que irse era fracasar. Entonces Laura empezó a convencerse de
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  Speaker 2: que quedarse era un acto de valentía. Esto es lo correcto,
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  Speaker 2: se repetía. Mientras tanto, Daniel también vivía su propia batalla.
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  Speaker 2: Sabía que algo estaba roto. Lo sentía en cada conversación vacía.
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  Speaker 2: en cada noche sin cercanía. Pero tampoco se iba. No
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  Speaker 2: quería perder su imagen. No quería enfrentar la realidad. No
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  Speaker 2: quería quedarse solo. Así que un día, en medio de
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  Speaker 2: una conversación difícil, él dijo, no importa lo que pase,
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  Speaker 2: tenemos que salvar el matrimonio, cueste lo que cueste. Pero
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  Speaker 2: en esa frase no había amor. Había miedo. Y entonces
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  Speaker 2: pasaron los años y un día algo dentro de Laura
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  Speaker 2: simplemente se apagó. Ya no había nada. Y eso fue
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  Speaker 2: lo más difícil de aceptar.¿ Cómo puede acabarse algo que
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  Speaker 2: duró tanto? Se preguntaba. Intentó revivirlo. Intentó recordar lo que sentía.
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  Speaker 2: Intentó obligarse a amar. Pero el amor no responde a órdenes.
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  Speaker 2: Entonces ese día entendió algo que le cambió la vida.
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  Speaker 2: El amor no siempre se rompe. A veces simplemente se termina.
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  Speaker 2: Tiempo después, Laura habló con una amiga muy cercana, de
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  Speaker 2: esas que no solo escuchan, sino que acompañan. Le contó todo,
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  Speaker 2: sus miedos, su culpa, su sensación de vacío. Y su
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  Speaker 2: amiga no la juzgó. No le dijo lo que debía hacer.
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  Speaker 2: Solo le dijo algo sencillo. Quedarte por miedo no es amar.
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  Speaker 2: Y amar tampoco es aguantarlo todo. Así que Laura fue
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  Speaker 2: entendiendo que había confundido muchas cosas. Ella confundió permanencia con amor.
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  Speaker 2: También confundió sacrificio con virtud. Pero también confundió miedo con
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  Speaker 2: con compromiso entonces Laura tomó una decisión y es dejar
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  Speaker 2: de vivir desde el miedo y empezar a vivir desde
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  Speaker 2: la verdad y esto no se trataba de que ella
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  Speaker 2: destruyera su historia sino de que la honrara no se
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  Speaker 2: trataba de rendirse sino de aceptar porque hay amores que
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  Speaker 2: cumplen su ciclo y eso está bien Lamentablemente vivimos en
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  Speaker 2: una cultura que ha idealizado el amor eterno como la
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  Speaker 2: prueba máxima de éxito en una relación. No nos han
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  Speaker 2: enseñado que si una relación termina es porque fallamos. O bueno,
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  Speaker 2: eso es lo que nos han enseñado. Nos han enseñado
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  Speaker 2: que si aguantamos somos fuertes. Que si tú te quedas
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  Speaker 2: eres virtuosa o virtuoso. Pero la realidad de las relaciones
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  Speaker 2: de pareja es más compleja. Muchas veces lo que sostiene
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  Speaker 2: una relación no es el amor, sino el miedo. El
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  Speaker 2: miedo a estar solo, el miedo al juicio social, el
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  Speaker 2: miedo a empezar de nuevo, el miedo a soltar. Y
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  Speaker 2: yo creo que es importante que en las relaciones de pareja,
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  Speaker 2: la pareja pueda tener un sostén fuerte en su relación,
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  Speaker 2: en su amor, pero que no sea basado en el miedo,
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  Speaker 2: porque si es basado en el miedo, esa relación no
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  Speaker 2: va a prosperar. Que no sea por la presión social,
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  Speaker 2: por la presión del mundo, de la familia, de los amigos,
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  Speaker 2: de los cercanos. Tienes que tener una pareja. Tienes que
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  Speaker 2: tener una pareja. Tienes que hacer esto. Tienes que aguantar.
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  Speaker 2: El que aguanta es el que vive un amor verdadero.
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  Speaker 2: Eso no es cierto. No confundamos resistencia con amor. Aguantar
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  Speaker 2: no es amar. Lo repito, aguantar no es amar. El
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  Speaker 2: amor sano no se mide por cuánto sufres, sino por
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  Speaker 2: cuánto creces. Eso es la parte importante de una relación
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  Speaker 2: de pareja, crecer como pareja, no sufrir. Y mientras más sufras,
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  Speaker 2: según la sociedad, entonces tienes un amor verdadero. Eso no
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  Speaker 2: es cierto. Tampoco es cierto que el amor sea incondicional
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  Speaker 2: en las relaciones de pareja. La incondicionalidad total, sin límites,
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  Speaker 2: puede volverse destructiva.¿ Y sabes qué? Amar también implica dignidad
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  Speaker 2: implica que tú pongas límites, implica saber cuándo quedarse y
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  Speaker 2: cuándo soltar. Y algo más importante, el amor no es estático,
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  Speaker 2: el amor es cíclico, el amor cambia, el amor evoluciona
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  Speaker 2: y también a veces termina. Y aceptar estas cosas no
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  Speaker 2: te hace débil como persona, te hace libre. Y para terminar,
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  Speaker 2: quiero compartir o quiero dejarte algunos puntos claves de esta
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  Speaker 2: historia y de esta reflexión. Número uno, aguantar no es amar.
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  Speaker 2: Amar no es aguantar. Permanecer en una relación no siempre
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  Speaker 2: es señal de amor. Muchas veces puede ser señal de miedo.
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  Speaker 2: Muchas veces te quedas o las personas se quedan por
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  Speaker 2: el miedo. Segundo, el amor no siempre es eterno. Algunos
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  Speaker 2: amores cumplen su ciclo y está bien que se vayan.
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  Speaker 2: Está bien dejarlos ir. Número tres, el miedo puede disfrazarse
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  Speaker 2: de compromiso. Hay que aprender a diferenciar si te quedas
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  Speaker 2: por amor 4. La presión social no debe definir tu felicidad.
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  Speaker 2: El qué dirán no puede ser más importante que tu
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  Speaker 2: bienestar emocional. 5. El amor también necesita dignidad. Amar no
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  Speaker 2: significa que te pierdas a ti misma o a ti mismo. 6.
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  Speaker 2: La incondicionalidad absoluta no es realista en la pareja. Recuerda
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  Speaker 2: lo siguiente. El amor sano tiene límites, es respetuoso y consciente.
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  Speaker 2: Número siete, aceptar el final también es un acto de amor.
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  Speaker 2: A veces, soltar es la forma más honesta de amar.
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  Speaker 2: Y número ocho, y no menos importante, no todos los
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  Speaker 2: finales son fracasos. Algunos son el inicio de una vida
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  Speaker 2: más auténtica. Si quieres hacer un proceso de terapia y
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  Speaker 2: te animas a hacerlo conmigo, incluso para trabajar este tema
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  Speaker 2: que hemos visto en el día de hoy sobre amarnos, aguantar,
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  Speaker 2: sobre el amor sano, el amor que tiene límites, sobre
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  Speaker 2: los ciclos, los cambios en las relaciones de pareja y
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  Speaker 2: en el amor, tengo disponibilidad para trabajar. Así que anímate
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  Speaker 2: y aparta tu espacio en la web, miconsulta.net. Gracias por
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  Speaker 2: acompañarme en este episodio donde reflexionamos sobre el amor sano.
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  Speaker 2: desde una perspectiva más realista y sana en las relaciones
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  Speaker 2: de pareja. Cuéntame lo que piensas sobre que a veces
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  Speaker 2: lo que sostiene una relación no es el amor, sino
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  Speaker 2: el miedo.¿ Piensas tú que sí, que amar es aguantar?
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  Speaker 2: Lo que quieras comentar conmigo, ve a la comunidad de Telegram,
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  Speaker 2: encuéntrala como Vivir en Armonía o también en Café Sasuke.
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  Speaker 2: Te leo y te escucho. Y el libro recomendado de
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  Speaker 2: este mes de marzo es Cómo mejorar su autoestima de
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  Speaker 2: Nathaniel Branden. Este libro constituye una guía para lograr fortalecer
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  Speaker 2: el sentimiento de la propia valía, ofreciendo técnicas simples que
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  Speaker 2: podemos practicar hoy, esta semana, este mes, y si queremos
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  Speaker 2: transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir
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  Speaker 2: con respecto a nosotros mismos. Este libro te enseñará a
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  Speaker 2: liberarte de conceptos negativos, reconocer lo que no es la autoestima,
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  Speaker 2: liberarte de la culpa, vivir aceptándote, ser auténtico en tus relaciones,
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  Speaker 2: hacerte responsable de tu propia felicidad y dejar de culpar
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  Speaker 2: a los otros y al mundo. Si quieres acompañarme en
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  Speaker 2: esta nueva aventura de lectura, donde hallarás el coraje de
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  Speaker 2: amarte como persona y comprender que ese es tu derecho,
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  Speaker 2: pues únete a nuestra comunidad de Telegram. Búscala como Un
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  Speaker 2: Libro para Vivir. Gracias por acompañarme en ese nuevo episodio
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  Speaker 2: que espero que sea de mucha utilidad para ti. No
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  Speaker 2: te quedes con esta información, compártela con tu familia, tus
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  Speaker 2: amigos y tus cercanos y desde la aplicación de podcast
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  Speaker 2: donde lo escuches. Recuerda siempre en esas plataformas dejar valoraciones,
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  Speaker 2: manitos arriba y comentarios para ayudar a que este podcast
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  Speaker 2: vivir en armonía pueda seguir creciendo y pueda llegar a
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  Speaker 2: más personas en el mundo que hoy necesitan escuchar este mensaje. Compártelo,
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  Speaker 2: comparte este episodio con todas aquellas personas que hoy necesitan
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  Speaker 2: escuchar una perspectiva diferente sobre el amor sano, sobre que
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  Speaker 2: aguantar no es amar. Nos escuchamos en un próximo episodio
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  Speaker 2: de Vivir en Armonía.