Iniciación al Heavy Duty de Mike Mentzer

Cuaderno de Entrenamiento · Jun 19, 2020 · 10m

En este episodio nos iniciamos en el sistema Heavy Duty de Mike Mentzer, un entrenamiento que estoy seguro de que no te dejará indiferente. Aspectos de los que hablo:

Cuáles son sus características principales

Cómo debemos iniciarnos en el

Cuánto tiempo podemos hacer este entrenamiento

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