#7. "Un exercice pour étirer tes mollets" Major Mouvement - [ÉTIREMENT]

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Jun 1, 2024 · 2m

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans ALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Je te propose aujourd'hui un épisode ÉTIREMENT consacré aux mollets.

Il s'agit de l'un de mes étirements favoris. Hyper simple à réaliser, cet étirement des mollets procure un effet de détente sur toutes vos jambes.

ALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui…