[Small Talk-Big Talk] : 20 ans de méditation, qu'est-ce ça m'a apporté (ou l'inverse?)

Small talk - Big Talk · Jul 9, 2026 · 13m

Après 20 ans de pratique quotidienne de la méditation (et du Qi Gong), qu'est-ce que ça m'a réellement apporté, ou plutôt, qu'est-ce que ça m'a enlevé ? Dans cet épisode, j'explore le paradoxe d'une pratique qui ne construit rien mais dévoile ce qui était déjà là : le calme sous les vagues, le ciel derrière les nuages. Un cheminement d'allègement, de purification, des premiers "éveils" vers une compréhension plus profonde de la nature du Soi.

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Je suis auteur d'essais et de romans et éditeur aux éditions L'Alchimiste, chanteur et guitariste, praticien shiatsu et de Qi gong.

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