《生活+》 蕭彤雯 主持 2022.12.20 芝麻養生新風潮

蕭彤雯 生活+ · Dec 21, 2022 · 21m

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

12月 20日 星期二

🎈吃喝同樂會

主題：芝麻養生新風潮

來賓：芝初 產品經理 田家齊

芝麻又稱胡麻、烏麻、油麻、脂麻，

是胡麻科胡麻屬的一年生植物，

在營養學中屬於油脂與堅果種子類，

雖然脂肪佔比較高，

但其不飽和脂肪酸佔85%以上，

是對心血管負擔較低的脂肪種類，

且芝麻含有最主要的脂肪酸為亞麻油酸，

是人體不可缺少的必需脂肪酸之一。

芝麻還可以加工做成許多食品，陪伴我們健康生活。

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