«Uz visiem 100 pēc 40». Pagūt uzaudzēt muskuļu kārtu #7

LSMnīca · May 30, 2025 · 55m

Četrdesmitgadnieks – tas ir cilvēks spēju pilnbriedā, un fiziskās aktivitātes šajā vecumā īpaši būtiskas, ne tikai lai rūpētos par savu veselību tagad, bet arī lai pēc iespējas ilgāk būtu fiziski neatkarīgs no citiem, "LSMnīcas" raidieraksta ciklā "Uz visiem 100 pēc 40" uzsvēra sporta ārste Sandra Rozenštoka.

Ārste atzina, ka pēdējā laikā ievērojami mainījusies cilvēku motivācija sportot – arvien vairāk domā nevis par izskatu, bet par vēlmi dzīvot ilgāk un kvalitatīvāk.

Sarunas laikā eksperte ar&#299…