相逢寧靜中｜你在找什麼？

爵處豐生 · Jun 9, 2026 · 15m

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活，

給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，

找回迷失的自己。

現在邀請你找個舒服的姿勢坐好。

背部儘量是挺直的；

這樣能令你呼吸得更加自然順暢。

用鼻子輕輕地呼吸，不必用力，順着自然的韻律呼吸。

留意一下吸氣時，空氣的清涼，

呼氣時，空氣的溫度。

同時留意一下在呼和吸之間的平靜狀態。

今天的主題是「你在找什麼？」

慢慢地，想像你站在一條路上。

這條路你走了很久，也許走了很多年。

你從很遠的地方來，經過了熱鬧的集市，經過了荒涼的曠野，

經過了有人陪伴的路段，也經過了獨自一人的黑夜。

你一直在走，也一直在找。

現在，路的盡頭，有一個人站在那裡。

祂背對着你，你只看見祂的背影。

但你認得那個背影——

那是你曾在腦海中多次想起，

在書上中、在最黑暗的夜裡，隱約瞥見過的那一位。

你朝着祂走去。

祂似乎感覺到你靠近，轉過身來。

祂看着你。去注視祂看你的的眼神，

在祂的眼神中你感受到什麼？

然後祂開口對你說：「你在找什麼？」

停留在這個問題裡！

你在找什麼？

你可以把你現在想說的話真誠地與祂說出來…

告訴祂你找什麼，你的迷茫，你的渴望，你的需求。

現在，慢慢地，從那條路上回來。

你仍然在這個房間裡，在這個時刻。

但你知道，祂沒有留在那條路上。

祂就在這裡，在你心裡，在你每一次呼氣吸氣之間。

你在找什麼？

今天也許你終於敢說出真正的尋找，…