b139.《你的名字》我忘了你的名字，但我记得喜欢你

睡书Sleepbook丨助眠听书 · Aug 7, 2026 · 23m

书名：你的名字

作者：新海诚[日]

栏目：Sleep book 睡前听完一本书

主播：小凡

Show notes

本期共读新海诚《你的名字》。

小镇少女三叶向往东京生活，东京少年泷日常奔波打工，一场离奇的身体互换，让两个隔着三年时间的陌生人共享彼此的人生。

他们慢慢相知、彼此牵挂，却被时间洪流冲散，记忆一点点消散，连对方的名字都记不住。

泷凭着模糊碎片不顾一切穿越寻找，二人在黄昏之时短暂相逢，却依旧逃不开遗忘。灾难被改写，小镇得以保全，可两个人回归各自生活，心底永远留下一块空缺。

多年之后人海相逢，一句 “我们是不是在哪里见过”，完成跨越时光的重逢。

不只是青春爱情童话，故事也照见当代人的孤独：我们都在心底期待一个同频的人，哪怕走散，也依旧盼着相遇。

时间轴

00:00 开场引入，用 “东西明明记得却找不到” 的生活感受带入故事底色

00:16 人物介绍：三叶的小镇压抑生活与泷的东京日常，离奇身体互换开启

02:44 互换身体的趣味日常，借身份释放真实自我，二人慢慢建立羁绊

05:46 原著伏笔：三叶奔赴东京，面对还未交换身体的泷，惨遭遗忘的刺痛

07:06 身体互换突然终止，记忆不断消失，泷陷入心底空缺，执着寻找三叶

09:24 泷寻到小镇，得知彗星灾难的残酷真相，依靠神社传说争取重来的机会

11:10 喝下口嚼酒回到灾难当天，拼尽全力想要拯救小镇所有人

13:26…